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　　人体有很多重要的器官，肺是其中之一。肺的健康是促进呼吸系统正常运行的保障，肺的健康和身体的健康也密切相关。

　　近年来，肺癌已成为我国乃至世界恶性肿瘤发病率最高的恶性肿瘤。肺作为内脏器官发挥着作用，但是发生病变的时候可能不会感觉到“肺痛”。但中医认为，一定有内外因素，所以当肺部病变发生时，身体肯定会有一些异常反应。

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　　肺功能好的人一般没有这三个“标记”

　　1、手指和手掌变厚

　　当指尖出现明显的扩大和肥大时，这种症状是肺癌的典型症状之一。手掌皮肤变厚的话，出现白色皱纹也是癌症的征兆之一。

　　大量的癌细胞增殖的话，皮肤就会出现厚厚的白色鳞状病变，这些症状是肺癌引起的，为了避免危险，必须及时检查。

　　2、拇指的腹部干瘪了

　　中医认为大拇指属于肺的反射区。肺健康的时候，大拇指通常圆润有弹性。但是，如果大拇指萎缩的话，弹性不好，肺的功能可能会变得异常。

　　如果症状长时间持续不恢复的话，肺的功能可能会逐渐下降。你最好及时去医院检查一下。

　　3、手冻成紫色

　　生活中，有人总是手脚冰凉。冬天的症状之所以严重，是因为血气不足。

　　除了手脚发冷之外，也有手指变成紫色、疼痛、关节凝固的人。事实上，这也是由肺的异常引起的。

　　肺有异常的话，血液循环会变差，血液无法到达手指的末端，手指会出现紫色、疼痛。.

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　　做好三件事肺会越来越好！

　　1、合理饮食，适当运动

　　肺不好的人会消耗更多的热量和蛋白质。他们的身体更弱。因此，可以补充饮食的营养和水来烹饪。可以多吃高热量、高蛋白、高维生素的半流动性食品。

　　同时，要保持良好的生活习惯，早睡早起，适当运动增强对身体疾病的抵抗力，但不应该运动疲劳御寒。

　　2、喝茶去肺毒

　　肺是烟毒积累的主要场所，饮用水有助于润肺，有助于毒素的代谢，减少肺毒的积累，加些小植物保护肺泡保健茶，效果更好。取丁香叶5g，桂花香精5g制作百净叶桂花茶包，每天泡热水即可。

　　3、补充3维生素A和β-胡萝卜素

　　根据研究，重复呼吸道感染的孩子的约70%和老年人的血清维生素A的水平低于正常水平。

　　另外，从植物性食品中摄取胡萝卜素的话，胡萝卜素在肝脏和肠粘膜中会变成维生素A。

　　肺是人体重要的器官之一。平时必须注意肺的健康。希望你的肺没有上述异常的“痕迹”。请快点去看看。

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