人生这一辈子，我们会得到，也会失去，失去的东西也终究都会重新回来。
看淡得失，也就是看淡人生的失去与获得。
所谓的名利，所谓的利益关系，不过都是人生的浮云，所有的一切，生不带来死不带去。
但是淡，却是人生的一种发自内心的素养，看待人生的得失，也便是学会了一种平和的心态去对待生活的一切。
要知道尽管我们每个人活在这个世界上，虽然外表没有什么不同，但是对每个人来说，自己的心态是如何的，也只有自己知道，去过一个淡然的人生，便从看淡得失开始。
2、与过去释然
做人要学会与过去释然，要学会与过去握手言和，人这一辈子过去如何，将来如何，中间并没有十分必要的关系。
学会与过去握手，学会与过去释然，所有的一切都会过去，把过去的事情都忘掉，将过去的往事通通的勾销。
把所有的事情，都要看得淡一些，自己的伤害也就会少一些。
一个淡字也必定会让自己，重新拾起生活的勇气。
不去计较过去曾经的一切，不介意所有的往事与否，这是一种生活的智慧，也是一种人生的睿智。
表面上看起来，似乎忘记是一种糊涂的做法，但是，一个淡然的人，骨子里却是可以活得逍遥自在。
与过去握手言和，跟过去释然，是一种人生的修养，也是一种放过自己的最好的做法。
3、淡然生活
人一辈子，学会去淡然的生活，是一种生活的态度，一个人最好的生活方式，并不是拥有所有，也并不是金钱鲜花，不是站在最高处俯视大地。
而是去淡然的看待所有的一切，淡然态度的人，有着骨子里的坚韧，有着发自自身的由内而外的素养。
放下一切的忧虑，放下一切的思绪，不去争执，不去抱怨，看得人生淡一些，我们也就活得更加低调，活得更加的大度。
人生最好的活法，就一个字：淡。