文丨忆慧
[以下案例经编辑整理后发出，已经征得本人同意，隐私部分编辑已做处理]
我的出轨行为，给我们这个家，造成了很大的困扰。唯一值得庆幸的是，妻子选择了原谅我，愿意继续跟我过日子。
这些年，我的事业发展很稳定，去年公司给我升职加薪，我们的经济生活挺不错。这一切，还要归功于妻子对家庭的照顾，让我能够一心赴在工作上。
我这辈子都没想过，还能做出背叛婚姻这种事情，然而当诱惑来袭时，我才知道，我的自控能力那般差。
去年跟朋友去唱歌，喝醉酒后，跟朋友的闺蜜阴差阳错的睡在了一个房间，我当时害怕极了，她告诉我说，没有发生任何事，只是单纯的睡觉，让我不要担心。
还解释说当天是因为大家都喝多了，就她来照顾我一下，送我回家，只是我太过于沉重，她没办法搞定我，就开了一个房间，让我不要误会。
我当时对她特别的感激，觉得这个女孩想的太周到了，还加了微信，日后好对她进行答谢。
我太单纯了，她根本不是这么想的，她是看上了我这个人，才会使出这样的手段。这是后来我们发生婚外情之后，她喝了点儿酒，半醉的状态下告诉我的。
当时我就觉得她特别的可怕，跟她在一起，我也是每天提心吊胆，生怕我妻子知道，所以，趁着那次她说这样的话，我直接跟她提出了分手。
我的这个行为激怒了她，她寻死觅活的，要把我们的事情捅出去，我以为她只是生气威胁一下，没想到她动真格。
很快我们搞婚外情的事情，被我妻子知道了。她难过的没办法用语言形容，我看的心疼极了，请求她给我机会，我会为自己的行为买单。
出轨捅破的那阵，我日子真难过，一面是第三者的不断纠缠，一面是伤心过度的妻子，在我的坚持下，妻子对我选择了原谅。我悬着的心，也算是放下了。
我想着以后好好的过日子，可哪成想，妻子她接受不了我的身体，除了日常的交流，到了晚上，她要跟我分床睡，她不愿挨着我，还用了一个很让我难过的词：膈应。
现在这件事过去好几个月了，我们的关系没有丝毫的好转。我很焦虑，也不知道该如何忏悔，才能让她原谅我？
你好。你背叛了婚姻，妻子选择原谅，让你回归家庭，你认为这么久过去了，她还是这样的状态，你坚持不下去了，你可曾想过，她也在遭受你背叛阴影的煎熬？
当一个女人对丈夫寒心的时候，她需要的是丈夫与自己产生共情，而不是你逼着她去做决定。
在她没有对你产生安全感的时候，是无法从内心深处放下这个芥蒂，嘴上的原谅只是说说，真正的接纳，是心灵上的放松。
放下你的抱怨，放轻松点，让这个家的气氛活跃起来，多给你妻子一些正能量，让她开心起来。人一旦开心了，负能量才会减少很多，她才能跟你更加贴近。
把握好自己的心态，用耐心和细心重新感化她，不要怨天尤人，毕竟，先犯错的那个人，是你。
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