之前，网上有一个很火的问题：
假如给你手机、WiFi、无限的食物，就是不能离开房子，你能呆几天？
不少网友都说：我能呆一辈子！
然而，这个情景在今年之处“终于”实现了。不少人也终于明白，自己不是真的宅，而是不想上班想天天可以出门玩。
待在家的这二十几天里，大家过足了慢综艺《向往的生活》里的场景。
整天睡醒了就是吃，吃完了就是玩，做一顿饭几乎要花费十几天的时间。
有人在家大秀厨艺，充足又满足；
有人在家闲的发慌，cos妇产科大夫；
时间久了，大部分人都表示要“疯”了，特别想出门玩，特别想上班。
曾经，《向往的生活》火起来的时候，也正是因为那样的生活满足了所有人的想象。
房子不用太大，两层足以。一屋、三餐、四季...普通又简单。
养几只猫猫狗狗，种种水果和蔬菜，空气清新，环境静谧，想想还挺惬意的...
整天就是起床、干活、吃饭、睡觉...
就连黄磊都开玩笑说：这是个神奇的综艺，每个来这里的人，都会情不自禁的干活，而且来了还都“赖着”不想走。
然而，当这样的生活真实存在时，不少人却真的待不住了。
前几天凌晨3点多，一个朋友突然发消息给我：
“待在家快一个月了，我都不敢看朋友圈，我都急的脱发了。
原本，我定了许多目标，要每天坚持锻炼、日常写作、外出积累素材...但是由于疫情都被打断了，
因为疫情不得不天天待在家里，浑浑噩噩的度日，整天吃了睡睡了吃啥都干不了。
想到计划被打乱，想到许多目标没做到，想到没办法出门上班赚钱，就很焦虑。”
身边这样的朋友不算少数，因为疫情，整夜失眠。
智（某）招聘的2017年度，中国白领满意度指数报告里，关键词前三名分别是：焦虑、穷、成长迭代。
不得不说，大家焦虑，是因为你恐慌未知、纠结过去。
为什么现在慢综艺这么火？也是因为，这类节目以另一种方式触到了成年人的痛点：焦虑。
为什么成年人总会如此焦虑，不如小孩子快乐呢？
因为成年人经历的多，想的也多。
小时候，早上出门看见太阳、蝴蝶、鲜花会开心一整天；傍晚回家，半路下了小雨也是兴奋且享受。
而现在呢，遇到突如其来的雨让我们暴躁不已，因为我们没有准备好，感觉被打乱了计划。
就像生活中的种种临时出现的状况，大家第一反应是抱怨、焦虑。
这让我想起了前段日子看到一篇文章，里面有许多公司CEO分享了这次疫情对于自己企业的影响。
其中，许多人都提到了一个观点：晴天修路，下雨打伞。
当你一帆风顺时，做好万全准备，不至于危机来临乱了手脚。倘若你一阵慌乱，反而把日子过得更糟糕。
人生中，并不是每一件算得出来的事，都有意义；也不是每一件有意义的事，都能够被算出来。
但是焦虑是不起任何作用的，有这个时间焦虑不如先找解决办法。
很多人待在家太久，难免会抱怨这样的日子太过无聊。
这次疫情就像人生比赛过程中的中场休息，有人借此调整心态，有人寻找转机，而有人焦躁又抑郁...
适度焦虑其实是一件好事，代表有追求有想法；但如果过度焦虑，只会将你压垮。
长期处在过度焦虑中，是一件很痛苦的事情。整个人容易变得患得患失、暴躁无常。
当极度焦虑而不得时，人就容易迷失自己，变得急功近利，转而寻求捷径。
结果却是与原定目标越来越远，甚至可能走上错误、难以回头的道路。
路都是慢慢走出来的，好日子也是，难免会有磕磕绊绊。
一直担心未发生或者已经无法挽回的问题，反而是浪费了现在的好时光。
在《渔文》篇里庄子曾经讲过这样一个“畏影恶迹”的故事：
有个胆小的人走夜路，低头看到了影子，以为遇到了鬼怪，他就拼命跑起来。
跑得越急，影子追得越紧，他不得不跑得更快，最后精疲力尽而死。
这是典型的因心灵焦虑而导致自身兵荒马乱的表现，越焦虑越恐慌，陷入了死循环。
其实，你曾所看到的世界，都是你自己的倒影。
加班回家路上，一路上愤愤不平的时候，可能你错过了美丽的夜空、凉爽的风、其他和你一样努力的人...
因为疫情不得不困在家，整天怨天尤人无所事事的时候，可能你错过了父母的关心、子女的心愿...
一些无谓的焦虑，都是空穴来风。
有时候，我们太急躁焦虑，反而错过努力过程中的风景，丢了最简单却最重要的初心。
黄磊在《向往的生活》里也曾说：“一天什么事也没有，就为了一顿饭忙碌着，但却觉得特别充实，也特别放松。”
人活一世，时间不可倒流，与其把时间交给焦虑，不如交给自己，活好当下。
如果有一天不得不中止步伐，不如短暂的停下歇一歇，趁着这个时光好好陪陪家人、看看世界。
生活中所有的美好，只有慢下来，才能细细感受到。
当你梳理好心态之后，才会心安，再重新开始脚踏实走好每一步，此刻未来才会一片明朗。
往后余生，愿你晴天修路雨天打伞，放宽心，放慢脚步，体会生活中的小确幸。
18676341267 李先生