舞动的节奏，飞扬的激情，让吴川振文中心小学的学生们感受到健美操所带来的活力四射。在当今社会，不仅仅是知识受到人们的关注，身心健康更引起人们的重视。岭南师范学院商学院“夏风”社会实践队从教学要遵从劳逸结合的角度出发，开设了健美操这一力与美结合，彰示学生风采的课程。
健美操是动力与动感的结合，在课堂上，一位学生因为课堂教学的运动量过大，体力不支摔倒，支教队员立即过去询问情况，当学生说“老师，我没有关系，我只是因为突然体力消耗过大，我休息一下还要继续跳操，我觉得正是因为平时没有锻炼好，我才跟不上大家。”支教队员意识到，健美操在锻炼学生身体的同时，更将要注重运动的意识植入学生的头脑中。
健美操这一第二课堂丰富了学生的课余活动，为学生带来不一样的课堂体验，同时，师生间亲密活动进一步推动了师生间感情，建立了师生交流沟通的桥梁。对于学生自身，健美操更是益处多多，随着时代发展和社会进步，人们在享受科学技术带来的舒适生活时，也伴随了方方面面的精神压力，练习健美操对缓解压力有很好的娱乐身心的功效。考虑到如今的学生承受着学业的压力，而健美操让学生以更饱满的精神学习，释放压力，提高学习的效率，岭南师范学院商学院“夏风”社会实践队坚持健美操课程，让学生舞出健康，跳出美丽。
撰稿/刘慧怡
摄影/谢亦芊 黎碧怡