《请停止无效社交》是一本由李小墨著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：36.80，页数：265，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《请停止无效社交》读后感(一)：简要摘录

　　最后只剩下回忆，可是回忆没办法让我们回到当初。我曾经兴致颇高地和从前的朋友叙旧，却失望的发现回忆完过去，就开始冷场。 轻描淡写是一种压抑，夸大情绪则会不知不觉加大情绪对生活的干扰。 大家都可以畅所欲言，大家都愿意畅所欲言。 当一方觉得另一方不够宽容，他介意的并不是事情本身，而是对方的态度反映出来的爱和在乎的程度。 抱怨的背后是未满足的需求。 交浅言深，君子所戒。

　　《请停止无效社交》读后感(二)：开书马冬梅，运用孙红雷

　　在微信读书上偶然看到这本书，翻来看看，里面很多东西属于老生常谈，属于看了也不一定能记住的那种，看着觉得挺有道理，“开书马冬梅，运用孙红雷”。

　　在里面最触动我的一个点是作者说到，外向内向人格的人休息和恢复元气的方式不同，作为一个HR，觉得需要人性化考虑团队建设的问题。外向型的人格，朋友聚会，团队活动可以得到充分的放松和休息，能取得好的效果，内向型人格的人则未必，他们更喜欢安安静静的在家看书喝茶听音乐，这样才能充分放松大脑得到更好的消息。

　　另外书里说“建立一个简化人际关系、更加纯粹做事的工作氛围，不用耗费心力在钩心斗角上，不仅整个团队工作效率更高，个人的成长也更快。”这点我很认同，但是中国当今的企业，大部分是没有这个工作氛围的，部门同事之间，部门与部门之间都有无数个小团体，这个大环境的建立需要额外想办法。

　　其余的方法之类的，牢记同理心，不要冲动，少说多听，保持一定的幽默感，还有遇到问题的时候要时常提醒自己，是你和TA一起VS问题，不是你VS（TA）就行。

　　《请停止无效社交》读后感(三)：能够马上应用的社交书

　　这本书改变了我的多个知识点甚至思维方法，

　　读这本书的过程中，读到“如何爱一个人：爱的五种语言”，就审视了自己和男朋友的关系，思考了为什么每次男朋友在一些问题上会生气，他想要的是什么样的人，他在成长中什么样的经历导致了他这样，让我对他有更多的同理心，也更加能好好的去爱。以前觉得这样好像是自己在委屈求全，但换种科学的思考方法，其实只不过是自己无知罢了。

　　而其中，颠覆了我以往的知识的是，书中对于情商的正确解读，原来情商不是我以为的就是说话让人舒服，而是有具体的5点维度：1认识自己的情绪 2管理自己的情绪 3认识他人的情绪 4管理他人的情绪，5自我激励的能力，才让我知道学会沟通、学做让他人喜欢、自己也喜欢的人，是可以分解成几步来思考践行的。而且我用这几步去看身边人际交往很厉害的人，他们似乎天然也是具有这样的能力的。

　　而且其中讲的几大沟通技巧，很受用，是可以直接搬来套用的，我打算一个一个试用一下，记在本子上，提醒自己这样做。锻炼自己的思维养成习惯。

　　这是一本是用的书，我觉得嗯一定要买纸质本，最好是忘记了就要打开看一下，和男朋友吵架了可以打开，和同事有棘手的事要沟通可以打开，希望有一天自己把书上的东西都记住了， 不用打开就会自然学会。哈哈哈

　　《请停止无效社交》读后感(四)：永远喜欢做雄辩者的人，不适合深交

　　前两章真的有点无趣。大概就是只看标题和关键句就够了。

　　◆ 人脉的真相——能力是1，人脉是后面的0

　　如果说是一篇论文的话，前两章是解释什么是有效社交和大概如何做到。

　　从第三章开始逐渐进入正题。

　　非常赞同作者的以下关键观点：

　　1 人应该接受自己有负面情绪和正面情绪，生而为人，七情六欲，不可避免。情绪这个东西，是动态的。如果想要50%以上都是正面情绪，是需要好好经营管理自己的情绪动态的。这个完全可以后天培养。

　　2 面对别人或自己的错误，学会不找借口，首先直面道歉，认罪，然后再心平气和有理有据的解释比较容易让人接受

　　3 人类的抱怨往往不是为了让倾听者诉说的，是为了自己诉说，并寻求心理上的共情，所以听完要记得同战线安慰，其次才是列出自己认为可取的解决方案，这样有利于两人关系

　　4 批评永远没有对的时候

　　所以当你想要批评一个人的时候，先打好草稿想好后果，如果对方是泼妇，不建议批评和交友，如果对方是恋人等亲密人物，切忌进行人身攻击

　　5 从四章开始作者大量引用先行研究了，确实也告诉大家一个道理，雄辩者真心不适合深交，有时候在社交上，输给他们也无妨，一来避免无效投资雄辩者的社交，而来避免和雄辩者进行无畏的争端。俗话说，宁与同好聊三天，不与精英争一句。

　　《请停止无效社交》读后感(五)：社交的本质

现如今，微信变成了我们社交的一种手段，互相添加微信，已经成了交往的习惯。我想大家都会发现一件事，虽然微信列表的好友不断增多，但真正能够聊天的人没有几个。因为大部分添加的微信好友，都只是有过几面之缘，匆忙的留下联系方式后，说是有时间再联系，但再也没有联系过，甚至有的人，现在回想起来，连模样都记不清。

社交是为了扩大人脉，而扩大人脉的本质是：期望有一天，当自己有困难时，能够得人相助。我们一味的追求列表中的好友数量，到最后也只是在发朋友圈时，获得了些点赞关注。我们应该明白，社交的目的在于它的质量，而不是数量。社交数量上的增多只是无效社交，真正的有效社交是深度交往，能够互相参与到双方的生活中。

如何做到深度交往？书中说：“结识很厉害的人很简单，那就是成为很厉害的人，你可以没有名气和成绩，但要具备可见的潜力。”我觉得，一个正确的自我认知很重要，不要盲目自信，把自己的现状归于身边没有足够的人脉。想要依附他人取得成功，这种思想注定会走向失败，因为自身的不优秀才是你现如今的根本原因。

社交从某种意义上来说，是双方的资源互换，各取所需。优秀的人身边也都是很优秀的人，反过来看，一个人优秀与否，看看他身边的人就会明了。能清楚的意识到自己的不优秀，然后改掉缺点，磨练技能，努力提高认知，到那时，人脉也会随之而来。

　　《请停止无效社交》读后感(六)：在他人经验中寻找属于自己的社交之道

　　在互联网时代的人际交往中，同样是相遇，为什么有些人被我们迅速遗忘，而有些人能与我们发展成真正的友谊呢？同样是沟通，同样是说话，为什么有的些人可以让冲突的双方迅速取得共识，有些人却能把最安全的话题演变成剑拔弩张的争吵呢？这正是《请停止无效社交——关键性关系助你收割海量社交红利》这本书试图为我们解答以上的疑问。

　　《请停止无效社交——关键性关系助你收割海量社交红利》这本书的作者李小墨曾是《海南特区报》的记者、厦门头条的主编。由于传统纸媒以及新媒体行业的积累，她迅速抓住了移动互联网的“社交红利时代”，创立了知识分享型的自媒体，并且成立了读书分享社群，成功地打造了自己的个人IP。

　　都说越努力的人越幸运，可是方法不对，所有拓展交际圈的努力都会变成无效社交。一直觉得我们应该有一门专门教授人际交往的课程，可是很遗憾，对于人际交往，我们要在跌跌撞撞中独自摸索，要么参考他人似是而非的经验之谈，始终没有太可靠的知识可以用来学习。

　　人际交往能力是包含社会交往、情商素养、性格魅力、冲突解决、语言表达等能力在内的综合能力。《请停止无效社交——关键性关系助你收割海量社交红利》这本书概括起来试图从两大方面为我们解答：如何有效地社交？和如何进行良好的沟通？作者李小墨坚信：“受人欢迎、相处起来让人舒服是一件可以学习的事情，社交也好，沟通也好，都是一种可以习得的能力。”

　　相信通过阅读《请停止无效社交——关键性关系助你收割海量社交红利》这本书可以为读者在某种程度上带来观念的转变，而观念的转变必会带来行为的改变。相信在阅读《请停止无效社交——关键性关系助你收割海量社交红利》这本书中你一定会找到社交沟通的秘密。

　　《请停止无效社交》读后感(七)：有效社交需走心―《请停止无效社交》书评

　　入手《请停止无效社交》这本书的缘由，不外乎被这本书的标题和装帧所吸引。标题简洁明了，双重否定不禁让人着手去思考什么是有效社交。小标题很是吸引人眼球，给人感觉这本书对社会性交往很适用。黄色的大量运用，给人眼前一亮的感觉。封面上简约的图画，让人不由的想到《鳄鱼和小鸟的故事》，简单而意蕴深刻。鳄鱼和小鸟属于互利共生的关系，鳄鱼鸟能够帮助鳄鱼清除藏在牙缝里的碎肉屑，凭此鳄鱼鸟能够填饱肚子。双方互相帮助，从而达到共赢。封面上的这幅图，亦阐释了社交的本质―平等的基础上互惠共赢。 这本书一共有四个篇章，主要引发读者去思考有效社交的核心以及好好沟通的要点，从而帮助读者去思考如何凭借关键性关系，获得相应的好处。每个篇章中的小标题围绕本章节大标题去展开，以提问或反问或短语的形式呈现在读者面前，引人深思。而每篇文章中作者以时下热点的事例和她身边发生的事情来举例子通过讲故事的方式，来启发读者去思索有效社交的方法，让人更有阅读欲，比如说以大热的《欢乐颂》《纸牌屋》来举例论证其观点。此外，作者涉猎较为广泛，在文中亦有大量的旁征博引。作者在文中引用的都是耳熟能详的书，从而使其观点更具说服力；比如说，《小王子》《蔡康永的说话之道》《窗边的小豆豆》等等。 有效社交的核心需要走心。读罢此书，更多的思考是有效社交的第一步，需提升自己的实力。实力对等，势均力敌的朋友才值得双方建立长久的交往和互助。正如书中所提到的，“有效人脉是基于平等的资源置换”。其次，有效社交需树立平等的人际观，“用成长的眼光去看待人”，尊重他人，不冷落不忽视他人。最重要的一点，有效社交需拥有同理心，管理好情绪。学会换位思考，站在对方的角度去思考问题，从而达到互赢。 好好沟通是通往有效社交必经之路的不二法门。有效沟通有助于双方增进了解，得体的措辞有利于双方更为融洽的交往。好好沟通的另一个要点则是好好倾听，同时给予聊天者及时恰当的反馈，这样会使聊天的对象感觉得到对方的尊重，从而拉进双方的距离。 走心的社交需要走心的你，《请停止无效社交》值得走心的你一读。

　　《请停止无效社交》读后感(八)：帮你解决社交方面的问题

　　在这个社交能力越来越重要的时代，关于社交方面的书籍也越来越多了，比如说著名主持人蔡康永的那本《蔡康永的说话之道》，比如说《奇葩说》著名辩手：马薇薇、黄执中、邱晨等人共同创作的付费音频《好好说话》……其实这类书说来说去，意思都是差不多的。

　　《请停止无效社交》这本书分了四章，作者一开始就抛出了个问题给读者：你所谓的社交有用吗？然后告诉你：高情商是怎样炼成的？如何成为一个受欢迎的人？最后告诉你无效社交的典型表现。循序渐进，层层深入，让读者在不知不觉中跟着作者的思路走，从而达到作者提高社交能力的目的。

　　有的人会认为，社交其实不重要，如果你把朋友当成人脉，你们的友谊也就到终点了。也有人觉得，当一个人强大到一定的境界时，也不需要社交，因为会有很多人需要他，从而巴结他。可是，社交真的不重要吗？其实不然，就算强大到《欢乐颂》里面的安迪那样，不也是需要22层的其他几个人，一起说说话，一起吃吃饭，关键的时候还可以一起出出馊主意。

　　社交的重要性想必很多人都明白了，可是如何建立有效的社交，如何让手机通讯录、微信里面那一个个冰冷的名字变成你的资源，甚至是你的朋友，很多就不知道该怎么做了，所以是时候看看这本书了，你想知道的问题作者都已经回答了。

　　尤其认可其中的一个观点：无差别对待，是人际关系的大忌。上学期间，相比较那些调皮捣蛋的同学，我更加不喜欢那些凡事都可以的“老好人”，即使有交集，也不会交心。因为我一直认为，如果我对你好，如果我们关系好，那么你对我就应该和对其他人不一样，如果没有什么差别，那么我就太委屈了，这份友谊不要也罢。后来接触到手机，开始有人在过年过节的时候群发短信，到现在的群发微信，一开始收到会比较开心，还认认真真的回复，后来群发的人越来越多，内容的重复也越来越多，就觉得没有什么意思了。有个朋友群发祝福短信，我说他无聊，他却说他群发也没有发给所有人，发给我说明比较在乎我这个朋友，当时还有一丝丝窃喜，现在想想，如果在乎，为什么不自己发几个字呢？短短的几个情真意切的字，也会好过群发的吧！所以说：无差别对待，是人际关系的大忌。

　　开始说了这类关于社交的书很多，这本书最主要的亮点就是：举了一些大家很熟悉的例子，包括热播剧《欢乐颂》，包括曾经弄得沸沸扬扬的“包贝尔婚礼上闹伴娘”的事。作者用这些鲜活是的例子，来告诉读者一些社交上的知识，知识就更加便于理解和吸收了。

　　《请停止无效社交》读后感(九)：学会沟通，助力未来

　　当今社会，人员流动方便快速，不同领域的人，互相交集的机会很多也很频繁，社交生活显得日益重要，而社交能力，也在人与人的交往中，在处理日常事务中，日益彰显其重要性，可以说，社交能力，往往决定了一个人是否能获得事业成功，是否能让自己的日常生活过得更为舒心。

　　那如何去培养和提高社交能力呢？途径无非这几方面，有好奇心，细心观察，努力学习，具体实践。有好奇心，是你对世界感兴趣，而细心观察，讲的是你要观察周围，观察你交际的对象的性格和他的需要，换位思考；努力学习，讲的是学习掌握相关的技巧，技巧是前人归纳总结的，是可以复制的，这些现成的理论，总结了在不同场合和情景下，应该做和不能做的事，这些间接经验，可从相关的书籍里学到的。

　　这本《请停止无效社交》从“你所谓的社交有用吗”“高情商是怎么炼成的”“如何成为一个受欢迎的人”等章节深入浅出地介绍了如何进行有效社交。这本书的主要目的，就是改变我们社交的误区，更好地维护人际关系，当出现分歧的时候可以选择怎样的情绪表达自己的观点和沟通的意愿。坦率真诚并不是口不择言，痛戳人段的借口和挡箭牌，我们完全可以选择一种让自己和他人都不受言语伤害的说话方式。真正的坦率应该是富有同理心、顾及他人感受的。受人欢迎、相处起来让人觉得舒服是一件可以学习的事情，社交也好，沟通也好，都是一种可以习得的能力。行为的改变是从观念的改变开始的，深入透彻地了解一件事，内心真正开始信服一件事，才会认真地把它付诸行动。

　　直接的经验，就是你总结自己成功和失败的经验教训，改善后而获得提高；具体实践，讲的是只有实践后，才知道你的能力如何，有没有提高，空谈是没用的，理论不经过实践的检验，也只能是书本上的，而且不要忘记了，只有实践，才是我们的目的。

　　在当今社会，是个知识型经济社会，在一个人员流动日趋频繁的时代，尤其离不开人际交往能力，人际交往能力包括社会交往、情商素养、性格魅力、冲突解决、语言表达等能力在内的综合能力。社交能力，更是决定你处理事务能力和效果的重要保障，也是让你走向成功未来的重要保障。

　　《请停止无效社交》读后感(十)：你若盛开，清风自来

　　书评《请停止无效社交》

　　人群中，你不高不矮，不精致不妩媚。你说你听过很多道理，却永远走不进故事。相遇过许多人，最后也都只是点赞之交。而你还是你，身处平凡，也即将走向平庸。

　　在现代社会，社交是成功的先决条件，人与人之间，建立起的良好关系会在你人生的某一个阶段爆发出强大的力量。因而社交能力成为当下一个热词，也是初入职场的新人们争先打造的利器，而这个过程中却经常适得其反。有的人能够让冲突消于无形之间，有人的却会将笑语盈盈化为冰霜雪雨。对此自媒体人李小墨的《请停止无效社交》为我们回答了此类问题。

　　在小墨看来建立良好的人际关系，需要三大关键词：成熟、能力、会说话。

　　一个成熟的人在人际交往中往往能如鱼得水，这来源于他的魅力所在，成熟的魅力需要自身经营，首先你得树立共赢思维，不要问别人能为你做什么，而要问你能为别人做什么。社交的本质就是互惠，利己主义是驱动人与人交往的一个因素，但去掉目的性的交往更能建立安全感。你想别人来认识你，必须你自己得拥有对别人有利的资本，这就需要的不仅仅是你得热情，还需要你有某种过人之处，或者你我所拥有的资源能够势均力敌。交往也同样是需要门当户对的，与其想方设法的去认识你从未涉及的领域的牛人，不如先将经营自己。自己强大起来，在交往中才能够不卑不亢，建立互惠、共赢、平等的人际观。

　　在普通人的交际圈中，无非是同事、同学、亲戚朋友。在这些关系中人脉的作用并不是那么显著，三两好友和固定的同事就足以应对生活的需求。盲目的去扩大社交圈，拥有许多蜻蜓点水的关系实际上意义并不大。人脉发挥作用需要靠自己人生积淀，当你拥有可靠执行力和被别人所信任的能力之时，你才能够将恰到好处的运用人脉。归根结底，将自己打造能精英，才能够等待机会所向披靡。如若是自身能力有限，即使你的人脉圈拥有足够多的机会并将这些机会给予你，你无法完成或者，做得更糟糕，那么这些人脉终将化为泡影。

　　在努力经营自身的基础上，好的社交圈无疑是锦上添花，只有自己是熠熠生辉的星辰也能够吸引无数注视的眼光。除此之外，用好你的语言，说该说的话，才能够维持好你的社交圈。说话之前，先当好一个听众，不打断，有热情，不附和。听清别人的意思，并在合适的时候给予恰当的反馈。遇到欣赏的真诚的说出你的想法，发自内心的赞扬便好，不用一味谄媚。若是不赞同，可以委婉的提出自己的看法，提供一些解决的方案，能够将他人说的不清楚的地方，有条理的罗列出来，那么你就是一个会说话的人。

　　在小墨看来，人脉要靠积攒更重要的是要靠自己吸引，做好你自己，永不停止，永远热情，做一个让自己舒服让他人舒适的人，社交不再是难事。

　　你若盛开，清风自来！