《如果父爱缺席》是一本由胡慎之著作，天地出版社出版的平装图书，本书定价：49.00，页数：304，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《如果父爱缺席》读后感(一)：女生也应该好好看这本书

　　

我有个女性朋友，总是喜欢跟有家室的男人纠缠不清，我一直很不理解她，看过这本书我才知道，她的父亲对她的影响太深了。我把这本书送给她，真希望她能走出来。这本书对于女生也很有用，因为女性的爱情、事业和婚姻，都受父亲的影响很大。只有理解这些影响的逻辑，对应上自己的内心的感受和现实的经验，改变才会发生。

　　《如果父爱缺席》读后感(二)：第三章

　　极端的情况我生活中没有，但我知道很多父亲容易陷入主观臆想，认为自己不应该承担陪伴孩子的责任，也没有能力做好这件事，父亲更多的是大方向的指引，母亲负责细枝末节的教养，很多家庭都是这样吧，这让女儿总是期待和父亲在一起却不得，而母亲的的喋喋不休却让自己和女儿陷入争吵。这样的女孩成家后，就不愿重蹈覆辙，往往格外注重自己小家庭的父爱陪伴。

　　《如果父爱缺席》读后感(三)：如果父爱缺席

　　很喜欢书里的这句话：每个女人都是女孩成长起来的，女孩对理想伴侣的第一参照标准就是自己的爸爸。

　　尤其是女孩子找对象的时候，父亲的特质总是不自觉地影响到女儿。父亲的影子对孩子的影响很大，处理父子或者妇女关系毫无疑问是一件重要的事。

　　为什么现在的家庭总是出现父亲缺失的现象呢？可能跟社会分工和生存压力有关，不过这也说明男性气质是生存的重要特质，长期只跟女性相处的孩子很可能会缺少某些方面的勇气。

　　《如果父爱缺席》读后感(四)：如果父爱缺席

　　无论一个男人的原生家庭是什么样的，他都可以选择成为父亲，选择成为自己想要成为的父亲。阻止创伤延续，给予自己的孩子选择命运的力量。

　　这是书里的一段话，读过之后感触颇深。现在的家庭教育中，父亲缺失的现象非常严重，在一些“妈妈团”里就算是单亲妈妈也很难被发现。然而父亲给孩子的更多是面对困难的勇气和战胜困难的力量，是一个孩子生存的关键点。如果孩子缺少这种勇气该怎么办呢？

　　父子关系是一对很难处理的关系，儿子与父亲之间天然存在一些隔阂，有的时候也可以理解为力量的隔阂。父子关系不好的男生该怎么承担和适应父亲角色呢？这本书应该里应该会有答案。

　　《如果父爱缺席》读后感(五)：如果父爱缺席

　　

我特喜欢这本书的封面，蓝色的水波很灵动，很有感觉。内容也很戳心，读书的时候总会想起我和爸爸相处的模式，全程带入。爸爸有的不多，但他能给的都给了我。他不擅长表达，但是他用行动告诉我不管遇到什么我都可以依赖他。我见过爸爸凶巴巴的样子，见过他逞强的样子，见过他因为我爷爷冤枉他哭泣的样子，听过他因为担心我吓得声音发抖的样子，记得今年来北京之前因为疫情爸爸说你别去了我养你的样子。小时候总觉得爸爸很凶，我的父爱是缺席的，羡慕别的爸爸牵着女儿手的样子，随着一年年长大，也渐渐接受了和爸爸的相处模式，最重要的是我坚信了我的爸爸很爱我，就算现在还经常凶巴巴的，我还是很爱他。

　　《如果父爱缺席》读后感(六)：看见爸爸

　　

老实说，我对爸爸的怨恨，现在也并没有消除。

但换个角度想想：为什么要消除呢？怨恨就不能存在吗？

还记得小时候，我不听他的话， 让他很生气。

他指着我的脑门大吼：“你这个畜生！你怎么不去死！你这个猪狗不如的东西！”

每当这个时候，我只能缩在沙发里，全身发抖，始终低着头，任由他侮辱。

我只想把他曾经对我的种种精神虐待，统统还给他。

原谅是不可能原谅的，为什么要原谅！！！！

我想：这是我这辈子都不可能过得去的一道坎儿吧。

最近，胡慎之出了这本书。

我看了，因为我想在怨恨里，加一点其他的感受。

我不想被怨恨控制，做怨恨的傀儡。

书里有一个章节：有一个情绪化的父亲，是一种怎样的体验。

要说体验，我可太知道了。我爸爸就是这种情绪化的父亲。

我意识到，他吼我，侮辱我，只是因为他自己的自卑和恐惧。

他是一个懦夫，一个loser，才会这样羞辱自己的孩子。

我也可以猜到，我的爷爷奶奶，在我爸爸童年时期，是怎么样对待我爸爸的。

我没有一个好爸爸，我的爸爸也没有一个好父亲。

伤痛会代代传递。

我看这本书，从来也不是为了原谅父亲，只是为了我自己。

我希望能理解自己人生短板的来源，理解父亲对待我的方式的原理，理解我父亲到底是个什么样的人！！

最重要的是，我真的不想成为他那样的人。

我不想像他侮辱我那样，去侮辱我自己的孩子。

我不想让伤痛延续。

这本书分析得很深入，我不但知道了自己的父亲是一个弱者，也知道了他弱在哪里，以及他为什么会这么弱。

理论让我茅塞顿开，案例看得我会心一笑。

我相信，这本书是我走上独立自强，摆脱父亲阴影的一个开始。

希望伤痛中的你，也能和我一样，早日走出阴影。

　　《如果父爱缺席》读后感(七)：父爱的缺席，是孩子一生的灾难

　　从“隐形单亲妈妈”、到“丧偶式育儿”、再到“诈尸式育儿”这些热词的出现，扑面而来的怨气，无一不把父亲的角色推向了一个尴尬的境地。 妈妈不承认爸爸的作用，也得不到孩子的认可，爸爸的存在对一个家庭来说究竟有何意义？爸爸的这个角色在这个时代还有没有存在的空间？ 知名亲子关系专家、关系心理学家胡慎之，在著作《如果父爱缺席》一书中，用大量的心理学原理、真实生动的案例、通俗易懂的语言，阐述了父爱对一个家庭的和谐共存、一个人的顺利成长，所起的重要作用。 分析了如果父爱缺席，引起的一系列看得见和看不见的后果，也针对每种不同的情况，给出了妥善的解决方案。 澳大利亚的医学系教授罗宾森，在《忙碌爸爸也能做好爸爸》一书中写道： “没有得到爸爸很好陪伴的孩子，直接影响孩子人格的健全发展和行为认知能力；这些孩子成年后，普遍会遭受到缺乏自信、焦虑、孤独等心理问题的困扰。” 成龙的女儿吴卓林从一出生就缺少父亲的陪伴，甚至的得不到成龙的认可。陪伴吴卓林成长的只有各种质疑和嘲讽，在自卑中长大。2017年10月，年仅18岁的吴卓林在社交网站公开宣布出柜。 吴卓林的妈妈身边吴绮莉身边没有男人，吴卓林就想扮演一个“男人”，来维持一个家庭的平衡。 爸爸是男孩的第一个模仿对象，男孩长大后，身上会有爸爸的影子。爸爸是女儿看到的第一个男性形象，她对男性的认知和理解就来自于爸爸。美国心理学家赫塞林顿的研究表明：女孩如果缺少父亲的陪伴，可能会导致女孩青春期提前到来，并增加女孩过早性行为和未成年怀孕的风险，影响女孩一生的亲密关系。 我国心理学家李孟潮，认为当代中国父亲应该具备：供养、护佑、归训、传道、胜利五个方面的职能。 供养 供养简单的说就是挣钱养家，供养自己的家庭。号称“国民老公”的王思聪，他的爸爸王健林是中国首富。对儿子不想接受万达集团，深表理解，给儿子一些钱，让他想做什么做什么。在中国传统的家庭里，父亲就是家庭资源的提供者，包括物质资源和社会地位。 护佑 护佑简而言之就是保护家人，给予家人强大的支撑力量。灾难大片《后天》中，孩子一直坚信爸爸会来拯救自己；《流浪到地球》中，吴京扮演的爸爸为了给儿子争取一个免抽签进入地下城的机会，自告奋勇的进入太空履职；《哪吒之魔童降世》中李靖在哪吒3岁生日时，悄悄将一张换名生死符放进给儿子的礼物中，愿意用自己的命换儿子的命。 我们也常常听到很多孩子跟别人介绍，“我的爸爸是消防员”、“我的爸爸是警察”……那种口气特别自豪。 父亲这个角色给孩子的不仅是物质上的支撑，还能够提供精神上的动力。 规训 规训，就是给孩子建立规则感，让他们适应并认同世界的规则，并学会符合规则的生存技能。李双江老来得子，虽然在音乐等专业领域有一定的建树，但是因为家庭的溺爱，习惯了自我为中心，长大后都还固执的认为世界上的一切都是围着他转的，以至于后来犯下了强奸罪。 父亲的职责就是带孩子走出家庭、进入社会，教会他们遵守外部的规则以及生存的法则。 传道 传道，父母作为孩子的第一任教师，必须发挥好“传道、授业、解惑”的职责，把自己的价值观传递给自己的孩子。政治世家肯尼迪家族对子女的训诫包括：“父母要经常向孩子讲述他们事业上发生的事情”、“帮助孩子培养守时的学习习惯”、‘’兄弟姐妹之间要形成和睦相处、互相帮助的良好的家庭氛围‘’。 这些规则，最重要的是爸爸和孩子共同遵守，才可以被孩子认可，光是嘴上说说，很难让孩子信服的。 胜利 胜利，给孩子一个强大的父亲的形象，成为孩子心目中的英雄和榜样。爸爸作为家庭资源的供养者，常常在外打拼，实际陪伴孩子的时间并不多。 “科学的教育观，是要对孩子有一个合理的预期。也就是说，要孩子做到的，家长首先做到；要孩子不做的，家长首先不做；家长做不到的，绝不强迫孩子做；孩子想做的，家长理性地引导孩子。” 写在最后：父母保持积极的而和谐的亲子关系，对孩子的成长具有重要的意义。李玫瑾教授说过：“如果错过陪伴，以后的日子父母要付出三四倍的时间和精力来还，而且也很难达到原本的效果。” 在孩子成长这个单行道上，用爱和陪伴铺设的成长道路，才是父母对孩子在最长情的告白。 一个好爸爸不一定是一个好丈夫，同样一个好丈夫也不一定是一个好爸爸，但一本《如果父爱缺席》，让你分清角色，演好每一天的戏。

　　《如果父爱缺席》读后感(八)：《如果父爱缺席》:没有被爸爸爱过的女儿一生都在找爸爸

　　

女孩在家里的成长过程，就是一个学会跟爸爸建立关系的过程，而这个过程顺利与否，决定了女孩的亲密关系。没有被爸爸爱过的女孩一生都在找“爸爸”。

这句话出自关系心理学家胡慎之所写的《如果父爱缺席》，看到这句话我是疑惑的，随着整本书看完，也算能理解。

没有得到完整父爱的人是否真的过不好这一生？二者之间又会产生什么影响？

在我们身边可能有遇到这样“特质”的女生——公主病。对于公主的印象很多人都是通过电视剧或者小说来了解，她们可以刁蛮，可以无理取闹，身份高贵，身边很多人都会服从她的命令。

而在现实中，这种刁蛮却不被允许，大家对有这种“特质”的人感到厌恶。

有“公主病”的女生在谈恋爱时，会以物品或者其他方式来交换以换得心理平衡，实际上，这样的关系并不是平等的，带有我给你做饭，你要送我一个名牌包包这种心理去谈恋爱。

“公主病”女生会担心自己没有价值，需要通过反馈来证明自己在一段关系的重要性，不相信自己值得被爱，害怕自己不值得，更会害怕对方离开。

这跟父爱又有什么联结？

回到女生的身上分析，这些有“公主病”的女生往往在小时候没有被满足亲近，通常都是通过这种方式来检验在亲密关系中的地位。就如同作者胡慎之在《如果父爱缺席》中所说：“爸爸对女儿的爱不仅影响着她的两性关系，也影响着女儿性格的形成，以及人际关系的基本模式。”

真正的公主并不会通过这种方式来验证自己的价值，更不会在亲密关系中特地讨好他人。

不仅如此，生活中还有“讨好型人格”、“表演型人格”“戏剧性人格”等“特质”的女生，为了完成对方的需要，甚至是期待，做出不符合常理，违背常理关系的事情，只为了让对方喜欢自己。而这种女生在意的往往是对方眼中的自己，不是对方，更不是真切的自己。

说了这么多，女儿到底需要什么样的父亲，一个父亲又该通过什么方式给女儿带来父爱？父爱这个词太宏观，而我想跟你说的只是相处中的小事情，这些小事对孩子的影响极深。

有幽默感

想象一下，如果你在家经常板着一张脸，无论女儿做了什么事情都不苟言笑，家里的氛围那该有多紧张？女儿对爸爸也不敢亲近。

在日常生活中，回到家里转换爸爸身份时，要有幽默感。

有幽默感的爸爸在和女儿相处时，能给女儿带来更多愉悦的生活体验感。从更深层次上来讲，在遇到挫折和困难时，她们也会以积极乐观的心态化解对消极事物的能力。

在界限感中回应亲密

很多爸爸都会有这种感觉，女儿小时候都是黏着自己，长大后好像距离和隔阂越来越远，关系也不再像小时候那般亲密。

其实不然，随着时间的推移，女儿们终会学习和成长，到一定的年纪之后，爸爸也不能像小时候那样和女儿有过多的亲密接触，应该是有界限的状态下和女儿亲近。

在不打破界限的情况下，让女儿感受到自己“指得被爱”，在女儿对爸爸有所依赖时给予恰当的回应。这样给爸爸带来更多荣誉感，女儿的情感诉求也能得到满足。

在相处中，体现爸爸的“价值”

曾经大火的亲子综艺节目《爸爸去哪儿》热度非常高，和普通人一样，这些爸爸们多是忙于工作，和孩子呆在一起的时间非常有限。

其中，指得一提的是爸爸王岳伦和女儿王诗龄这一对父女，王诗龄被爸爸带着出门，或许是年龄还小，很娇气，动不动就哭，和爸爸示弱。

身为爸爸的王岳伦先是安抚了她的情绪，接下来便是教她怎么做，带领她攻克难关。爸爸们更善于带领孩子讨论解决问题的方案，让孩子敢于接受挑战，在挑战的过程中，学会解决各种困难。

如果你已经看到这里，说明你很重视亲子关系的建立，对孩子的成长也很重视。现实生活中，也许会因为各种原因阻碍亲子关系的构建，爸爸们没办法经常陪伴在孩子的身边，缺席孩子的成长，可以通过补偿性的方式。在空间上缺席，在心理上去发挥爸爸的功能。

时常给孩子打电话，问候。电话聊天时不是单纯问孩子的成绩，问问孩子今天过得开不开心，学校发生什么有趣的事情，不是单纯关心孩子的学习成绩，心理上的关心也十分重要。

送给孩子具有代表关爱的礼物，很多时候，孩子喜欢的东西可能很简单，用点心留心观察孩子的喜好，让孩子觉得自己是被重视被爱着。

爸爸没有给与孩子完整的爱，可能会导致孩子一生中都在复刻和爸爸的相处模式，甚至，终其一生都困在这种关系中，延续不健康的亲密关系，甚至影响着下一代。

对于即将步入婚姻或者即将拥有“爸爸”身份的男人，应该给予孩子一个良好的家庭环境，让孩子在有安全感的环境下成长，“父亲”这一角色没有固定的剧本，却值得世界上的每一位爸爸学习。

对于身份或者名义上拥有“爸爸”身份，实际上却非常失责的男人，更应该好好反省自己的行为。心理咨询师胡慎之所写的《如果父爱缺席》，从心理学的角度提出建议，给我带来新的思考，也值得爸爸们一看。

　　《如果父爱缺席》读后感(九)：《如果父爱缺席》：90%的人生短板，都在父爱缺席里

　　人常说“母爱如海，父爱如山。”慈母、严父的形象，亘古以来都存在于国人的脑海里。 父亲的形象是威严的，父亲的胸怀是博大的，父亲的爱是粗犷的...... 这些形象是文学作品赋予父亲的标签，我们也会以这种标签来比对我们真实的父亲。 那么，真实世界的父亲的确如此吗？事实上，大多数的父亲达不到这种理想化的父亲形象，或者相去甚远。这不由让人失望。 我们眼中的父亲是什么样的呢？他不过是如我们一样，从懵懂的孩童成长起来的一个普通人，在有了自己的孩子之后，才尝试做一名父亲。 安妮.赛克顿曾说：“爸爸是什么样的人并不重要，重要的是我心目中的爸爸是什么样的人。” 你心目中的爸爸是怎样的一个爸爸呢？是陪伴你温暖长大的爸爸？还是永远缺席的爸爸？ 爸爸对你的人生起到了什么作用？对你性格的养成有什么样的影响？在父爱缺席已成定局时，究竟该怎么办？ 知名亲子关系专家、关系心理学家胡慎之，在著作《如果父爱缺席》一书中，用大量的心理学原理、真实生动的案例、通俗易懂的语言，阐述了父爱对一个家庭的和谐共存、一个人的顺利成长，所起的重要作用。 分析了如果父爱缺席，引起的一系列看得见和看不见的后果，也针对每种不同的情况，给出了妥善的解决方案。读后令人豁然开朗。 一、90%的人生短板，源于父爱缺席。 “父爱和母爱这两根支柱，支撑起人们的内心世界。当父爱这跟支柱断裂时，人的内心会出现缺口，人生的短板会越来越多；社交无力、懦弱没主见、无底线讨好他人、关键时刻不敢展现自己...... 作者在第一章中，讨论了父亲这个角色，对子女人生中的巨大影响。他举了一个发生在工作中的真实例子。 有一个人小时候家境贫寒，他的父亲没什么本事，还经常喝得烂醉，被十里八乡的人看不起。家里生计全靠母亲一个人支撑。 他从小就厌弃这个活得毫无尊严的父亲，发誓绝不成为父亲那个样子。长大后，他通过自己的努力奋斗，终于在建筑界立稳脚跟，成了一个受人尊敬的成功人士。 他给自己的儿子创造了优越的生活，也觉得自己似乎成了儿子心目中的榜样。 然而，事实上，儿子并没有以他为荣，反而和他一见面就吵架，无论做什么都与他对着干。他成了儿子口中的“那个人”，而不是尊敬的爸爸。 这个男人小的时候，厌弃自己的父亲是个一事无成的人，立志成为一个与父亲完全相反的人，他做到了，却并没有成为他想象中儿子的榜样，这是为什么呢？ 他的妻子给出了答案。原来在儿子的成长过程中，他大部分时间都在商场打拼，儿子遇到问题只能找妈妈，缺席儿子成长的他，在儿子面前就是一个多余的人。 这个男人虽然事业有成，但儿子并不认同他，甚至看不起他，觉得他和他的业界伙伴一样，都是一些只为金钱奴役的“包工头”而已。 儿子如他当年一样，从心里鄙视自己的父亲，立志要成为与父亲相反的人。 作者依据这个故事，分析了故事中男人的困惑。 他指出“男性价值≠父性价值。一个父亲的职责，并不是单纯的供养，还包括护佑、规训、传道、胜利。 子承父业，承继的不仅是一份家业，也是一个家族的传统和家规。 作者在文中，写了一个关于青少年犯罪的调查报告，该报告显示，在南方一所监狱服刑的20来岁的年轻人，17%有留守儿童背景。 这些犯罪人员的普遍特征是：特别爱冒险，没有是非观。 作者指出，这些人基本上都是情感缺失严重的人。他们缺乏来自父母言传身教的价值观，是导致犯罪的主要原因。 父亲和母亲具有天生的功能差异，母亲善于接纳，父亲更擅长鼓励和学习。只有父母双方共同努力教育出的孩子，才能最终锻造出性格完整、刚柔并济的孩子。 二、父爱缺席，会左右孩子一生的工作，情感和生活。 “父爱缺席让人不容易处理好于上级的关系，工作时不敢展现自己，会限制事业的高度；父爱缺席容易导致女性无法自控地‘作'、男性成为‘妈宝男'，易降低情感的甜度，甚至大幅度降低一个人的魅力；父爱缺席容易让人内心软弱、犹豫，遇事习惯性逃避，使生活的广度和深度受限。” 生活中，为什么被女性痛斥的“妈宝男”一再出现，这与父亲在儿子成长过程中的缺失不无关系。 作者指出，“妈宝男”跟伴侣建立的是母婴关系。 虽然这些男人受过母亲精心的培育，拥有良好的教养，但遇到事情，总是会下意识地首先想自己的母亲会怎么看，而不是自己拿主意。这是典型的二元关系思维模式。 正是父亲在儿子成长过程中的缺失，才导致了“妈宝男”的产生。 对于儿子来说，父亲是榜样和力量。男孩认同父亲的强大和权威，向爸爸学习，被爸爸领着走进男性的世界，最终完成超越。 而父亲在女儿的成长过程中，起到了另一种作用。 《如果父爱缺席》中，有这样一组调查数据。63%的女孩，因为在童年时得到过爸爸的关爱，长大后遇到挫折时的心理自愈能力更强； 69%的女孩，认为自己的自信心更多来自爸爸的赞扬和鼓励。有65%的女孩成年后会按照爸爸的模式选择男友以及丈夫。 女孩寻找另一半的过程，其实就是在追寻理想中的爸爸。所以对女孩来说，一个强大而有荣誉感的爸爸，具有特殊的意义。 文章中有一个故事令我印象深刻。 一个爸爸向作者求助，说他的女儿从18岁开始交男朋友，找的都是比她大的、有家室的男人。 这位爸爸虽然不认同女儿，但自己对女儿从小有求必应，只好对女儿的选择视而不见。 女儿25岁时，又找了一个有妇之夫，那个男人已经做好了离婚娶她的打算，但女儿却对男人提出了分手，而分手的原因很荒唐，女儿说：“我自己都不知道为什么，突然就不想再跟这个人在一起了。” 这位爸爸在女儿的成长过程中从未缺席，对女儿也关爱有加，但女儿为什么还成为这个样子，令他百思不得其解。 作者在梳理这位父亲家里发生的事情时，很快明白的问题的症结所在。 原来这位父亲和妻子感情一直不好，从小大到，母亲对女儿都很严厉，母女间的情感链接很薄弱。 反而是爸爸带她和女朋友一起出去玩的时候，那些阿姨对她的温柔唤醒了她心中对妈妈的期待。她看见的漂亮阿姨并不是她应该厌恶的第三者，而是一个可以让她体会到美好情感的存在。 她既对这种情感依恋，又从内心深处觉得自己不应该，觉得对不起妈妈。所以她成年后，在那些有妇之夫面前，表现得乖巧怜爱，对他们在妻子面前产生的痛苦深表同情。 书中有句话我深感认同：“大千世界看似不符合常理的亲密关系背后，都有它发生的合理的心理动因。” 二、如果父爱缺席已成定局，该怎么办？ “人无法改变过去，但可以决定自己的现在和未来。理解父爱，不是为了讨伐父亲，而是为了与心目中的父亲形象和解；让自己的内心恢复平衡。” “丧偶式育儿”、“诈尸式育儿”在网上屡屡被诟病，“爸爸去哪了？”的话题常常被谈起。 怎样才能找出家里的“隐形爸爸”，让他回到自己原本的位置呢？作者把这些隐形爸爸们分成了六类。 1.女强男弱，被隐形的爸爸。如电影《孔雀》中的爸爸。 2.只想追求自我成就的爸爸。如本文开头提到的那位建筑商爸爸。 3.贪玩，退行为“男孩”的爸爸。 4.回避夫妻关系的爸爸。 5.妈宝男爸爸。 6.不知道如何参与的爸爸。 作者在《如果父爱缺席》中列了一个形象的公式：缺失的爸爸+焦虑的妈妈=失控的孩子。这似乎已经成为当代中国家庭的痛点。 了解了爸爸缺失的原因，理解了妈妈焦虑的因素，那么怎样解决家庭的这个痛点呢？ 首先，爸爸帮妈妈建立权威，再者，妈妈把父职还给爸爸。 作者在书中给出了几点建议： 1、孩子出生后，爸爸需要跟家人重建关系。 2、做一个真实的爸爸，拒绝符号化。 3、以积极的心态进入家庭。 许多人在成年之后，会把自己婚姻的失败甚至工作不如意，归结为自己原生家庭的不幸，讨论自己的父母值不值得被自己原谅。 其实，正如作者所言：“如果一个人一直纠结要不要原谅别人，恰好说明这个人并没有真的走出那段不愉快的经历。” 一个人需要的是成为自己。看到自我经历过的创伤，不把这种创伤再强加到孩子身上，意识到自己作为父母的角色，才能成长为合格的父母。 《如果父爱缺席》告诉我们，父性的回归，是时代的必然。

　　《如果父爱缺席》读后感(十)：爸爸们的觉醒，才是“父爱不缺席”，最好的驱动力

　　

文|弥小木

心理学家马斯洛小时候，他的父亲在一次聚会上，对着众人说：“难道他不是你们见过最丑的孩子吗？”这句话让马斯洛在很长的一段时间里，故意躲避人群。父亲的一句话能影响孩子的一生，更别说缺失的父爱，会对孩子产生怎样的影响了。

胡慎之的《如果父爱缺席》，从一位父亲的角度，用心理学家的视角，讲述在一个家庭中，父爱为什么会缺席，如果父爱缺席，可能会给孩子带来怎样的影响。

最初阅读胡慎之老师的书，是在几年前图书馆的书架上。一个小小的现象，通过心理学的视角，娓娓道来，没有艰涩难懂的内容，有的是通俗易懂的解读。 读《如果父爱缺席》，同样的阅读体验。

父爱缺失的后果

《如果父爱缺席》中，有大量的实际案例，父爱缺失会对孩子产生巨大的影响。男孩与女孩有略微的不同，但最重要的是，会让孩子产生自我认知的偏差。

“爸爸”这个词，对于男孩来说，更多的是一种榜样的力量。而对女孩来说，是为未来的婚姻伴侣，打下初刻的印象，很多人看女婿，就像看到自己的丈夫一样。这是女儿按照爸爸的模样，去寻找伴侣。

胡慎之在《如果父爱缺席》中，分享了一位女孩的故事。因为父母关系不和，父亲有外遇。女孩长大后的情感对象，都是有家庭的。其中有一位，为了女孩离婚，准备和女孩重建婚姻，结果女孩却说不爱了。通过深入剖析，发现女孩是照着爸爸的婚姻模板，去寻找。看似冥冥之中的安排，实则小时候就种下了种子。

为人父母，总归是希望孩子一生幸福，当然包括婚姻。如果说，父爱缺席会怎样？用一句话总结就是：如果父爱缺席，或许会开启孩子不幸的一生。

父爱为什么会缺席？

《如果父爱缺席》中，胡慎之老师总结了6大隐形爸爸的类型。

女强男弱只顾追求自我成就贪玩、退行为“男孩”回避夫妻关系妈宝男不知如何参与

这6种隐形爸爸，很关键的一点，是对“男性价值”和“父职”的认知出现了偏差。

什么是男性价值？什么是“父职”？《如果父爱缺席》中的解释是：

男性价值：一个男性获取社会资源和经济资源，以供养和维护家庭的价值。 父职：供养、护佑、规训、传道、胜利。

当我推荐《如果父爱缺席》给我老公看的时候，他是这样说的：有母爱就好了，要那么多父爱做什么，我只要赚钱就好了。

这就是典型的将“男性价值”当成了“父职”。两者有本质上的差别。“男性价值”更多的是经济价值的体现，而“父职”更多是一种情感联结，在日常生活中，会影响孩子最终成为什么样的人。“父职”的责任更广，也更有爱。对于孩子来说，他们需要的是一位体现“父职”的爸爸。

如何让隐形爸爸现身？

阅读《如果父爱缺席》这本书的时候，其实很想做个调查，阅读群体主要是谁？或许是妈妈们多一些。

《如果父爱缺席》，如果一位爸爸有自我觉察，那么事情就很好办，具体问题具体分析，哪里有成长空间，就往哪个方向使劲。只要有了学习的心，想成为“好爸爸”，是很容易做到的。

难的是，爸爸不自知，比如我家那位。那怎么办？只能作为妈妈的我们，去做更多的努力。比如把属于“父职”那部分责任，还给爸爸们，学会在某些程度上的“不作为”。像平时，孩子们的手工活，我基本上推给孩子的爸爸：“你们爸爸的动手能力那么强，找爸爸，找爸爸，找爸爸……”

当孩子们和爸爸一起做手工，看到成品，孩子们眼中看到的是很厉害的爸爸。这其中，不仅有互动，也有敬佩。这两天幼儿园有互送礼物环节，我买了礼物，没有包装纸，孩子爸爸随手，就给孩子来了一份独特的礼物包装。孩子看到，直呼“哇，好美啊”。这是一种正向的参与与表达，尤其对于不爱表达的爸爸来说，也算是父爱的一种体现。

如果是爸爸的不参与，一回家就捧着手机怎么办？依然是他不主动，我们主动。找和爸爸有关的绘本，让爸爸读给孩子听。比如，绘本《美丽星期五》，《爸爸的怀抱》。孩子会拿着书，跟在爸爸屁股后面，这本书是一定要爸爸来读的。哪怕只是照本宣科，那一个阅读的场景，也会在亲子之间，产生联结。也可以入手多人游戏，虽然有种“不得不”参与的感觉，但游戏的过程，却是欢乐的。

退还“父职”、主动，都是要主动地推一把。想让一个没有自我觉悟的爸爸，主动参与到孩子们的养育中，那是一件很难很难的事情。没办法，只能当个越来越“懒"、越来越“无用”的妈妈。最根本的，是希望能找到，让相互都感到舒服的相处方式。

这辈子，能成为孩子们的爸爸、妈妈，是一种很深的缘分。让爸爸，做爸爸；让妈妈，做妈妈；让孩子，做个纯粹的孩子。

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