今天是11月26号，星期五。

　　最近，我时常胡思乱想，总是不由自主地想到你长期出差在外会不会经不住诱惑而做出不道德的坏事儿。

　　“要是做了那种事，我肯定会崩溃的，无法原谅”，“可是离婚后孩子咋办呢，她还那么小”，“再想想看，如果离婚了我的收入够养活我和闺女吗？”，“如果真的是那样，我当初还裸婚是不是太亏了”…

　　越想越多越崩溃，脑袋简直要炸开了。我发现自己不能再这样下去了，否则还没有等到那糟糕的一天来临，我已经疯掉了或者抑郁了。

　　“干嘛总想着他会不会背叛婚姻，你就对自己这么没信心吗？”内心有一个声音在告诉我说，“你干嘛不让他担心你是否会出轨呢！”

　　说到底，胡思乱想还是因为自己对自己没有信心，如果自己足够自信强大，根本不用担心这些鬼事情的发生。

　　即使有一天这不堪的一幕上演了，自己也要有随时离开的勇气和资本。

　　o，从明天开始，每天早上起床必须雷打不动地练习半个小时瑜伽，然后用半个小时时间制定计划、学习外语（或者练习书法、古典诗词）。

　　通过每天早上一个小时的“修炼”，让自己的外在容颜、身材，和内在的涵养、气质都能够有个稳定的和谐与升华。

　　每天晚上，练习半个小时吉他或者唱歌半个小时，再利用半个小时时间洗衣服、打扫卫生。

　　通过晚上这样一个小时的“修炼”，让自己拥有一个忠实如狗狗一样的乐器的陪伴，练得几首好歌在关键时刻一展风采。把自己的家和外在的穿着打扮保持一个持久的洁净。