《你身边的儿科医生 : 0〜3岁婴幼儿健康护理全书》是一本由【韩】吴相珉 著著作，贵州科技出版社/阳光博客出版的精装图书，本书定价：188.00，页数：636，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《你身边的儿科医生 : 0〜3岁婴幼儿健康护理全书》读后感(一)：一直陪在你身边的育儿百科

　　

一个小生命来到世界上，除了喜悦，带给新手父母的还有紧张，混乱，手足无措。一般般妈妈刚刚生产，虚弱的不行，爸爸没有经验，连孩子都不敢抱。回到家中后再也不能恢复到以前两个人的生活，一家老少齐上阵，往往照顾宝宝都会感到很吃力，一天下来累到虚脱。如果说宝宝哭闹就已经让新手父母头疼不已，一旦出现黄疸、发烧、夜啼等状况更会导致惊慌失措，大半夜在直奔医院。

往往爸爸妈妈们会用互联网搜索宝宝出现的症状，然后判断如何应对。但是互联网上鱼龙混杂，你记不清楚对方是否专业，也不确定是不是同一个病症。更不要提，往往答案五花八门，不知道听谁是好。所以，不论是即将成为新手父母的宝爸宝妈，还是小宝宝刚刚降生，有一本详细、权威并且适合东方家庭的育儿全书就显得非常重要。

《你身边的儿科医生：0-3岁婴幼儿健康护理全书》就是这样一本指导爸爸妈妈如何带娃的百科全书。本书作者是韩国某儿科医院院长博士生，吴相民。他从儿科医生的视角，结合他自身奶爸的身份，为0-3岁的宝宝提供了全方位的健康教育计划。本书印刷非常精美，内容生动有趣。同时又非常的厚重，超过600页内容，足足有1公斤重。本书一共分为两部分。第一部分是全书的重点，详细讲述了宝宝在刚出生的第一年365天可能出现的情况以及应对措施，以及相应一些的带娃技巧。第一部分占全篇的5/6篇幅。第二部分有三个章节，分别讲述了宝宝在0-3岁里，可能发生的病症，睡眠与饮食的知识，以及一些成长中的烦恼。

一、 从出生到365天。

第一部分中，作者记录了超过115天宝宝的变化日记。从出生第一天到一周岁，吴医生更像是写了一本非常详实的育儿日记。宝爸宝妈们很容易根据自己宝宝的天数，在书中找到对应出现的情况。然后找到相应的解释或者是应对措施。

生动有趣是本书区别于一般幼儿百科的最大特点。即使不是为了学习育儿经验，还是能够从书中得到很多的乐趣。如同是观察两位耐心的宝爸宝妈如何育儿，他们有什么烦恼，又是如何应对的。在书中每一天的记录中。吴医生会先分享自己家宝宝的情况，记录一些生活的元素，然后引出想要谈到的话题。随后，在主题中，吴医生会根据以往自己的诊疗记录，提出一些自己遇到的病患，小宝宝出现的问题，以及当时自己的解决方案。

二、0-3岁期间宝宝的健康小贴士

本书的第二部分，主要讲述了婴幼儿常见的疾病诊疗方法和关于睡眠与饮食的建议贴士。

（1）第一节中，吴医生介绍了0-3岁宝宝的常见疾病和应对方法。包括中耳炎、毛细支气管炎、手足口病、慢性腹痛、麦粒肿等等。针对每一种疾病，本书都首先进行了概述，然后从多个角度详细介绍了疾病的症状、引发的原因、治疗方法以及注意事项。

（2）第二节中，介绍了包括睡眠训练、每个时期的睡眠情况、小儿遗尿、咀嚼能力训练、远离甜味、带孩子去超市、挑食的孩子等饮食和睡眠的建议。所涉及的内容都是宝宝在成长过程中绕不开的议题，也是很多令家长头疼的难题。通过书中的建议，也许你会受到一些新的启发，得到更好的解决方案。

三、总结

本书主要针对0-1岁的宝宝，1-3岁的内容也有所涉及。生动地展现了一位儿科医生的育儿过程，你会感到儿科医生就在身边会感到非常踏实，作者深藏感情的探讨了幸福的育儿以及养育者的敏感性，能够让新手父母从多个角度认识育儿，从而让育儿更轻松幸福。适合刚刚成为新手父母的指导书籍，或者快要成为爸爸妈妈的准父母。

　　《你身边的儿科医生 : 0〜3岁婴幼儿健康护理全书》读后感(二)：新手父母如何轻松带娃？育儿医生教你这3招，轻松变为超级爸妈

　　

上个星期，宝宝又生病了，在我感觉到他不对劲之前，我一点征兆都没有。白天的时候，他还欢呼雀跃，十分兴奋，精神非常好。吃完晚饭，我也没有看出他有什么端倪。

傍晚，我依旧像往常一样，让他看了一会电视，在看电视的过程中，我发现他的脸红得像苹果，当时也没有怎么注意，随后我一摸他的额头就发现宝宝体温有点烫。

这期间他不停地哼唧，可以看出他非常难受，我和宝爸手忙脚乱，赶紧想办法给他进行物理降温，但是高烧还是退不下来，最后连忙带他去医院看医生， 医生诊断为宝宝喉咙发炎，引起发烧。给他开了药以后，病情持续了一个多星期，才开始慢慢地好转起来。

为人父母，首次带娃真的是操不碎的心，对于孩子的日常生活起居还好，能够去应付，然而作为父母最无奈的事情，莫过于就是孩子生病的时候了，这个时候的那种焦虑，辛酸，看着孩子难受的样子，甚至忍不住替孩子去承受。不过这都是孩子在成长的过程中都要去经历的事情。而我们作为父母，更应该提前去防范，并注意孩子的成长变化以及身体所出现的问题，只有这样才能够轻松地去陪伴自己的孩子。

在我们带孩子的过程中，要和孩子共同去经历很多的事情，从孩子刚出生以后到他长大成人，我们家长见证着孩子的成长，更要以身作则为孩子树立榜样。

尤其是在孩子的3岁以前尤为重要，有很多家长初为人母以后，他们往往对孩子的成长变化过度紧张，这一方面体现出了父母对孩子的疼爱，而另一方面则是由于家长育儿经验不足造成的。《你身边的儿科医生》这本书可以有效地缓解我们在带孩子的过程中的紧张感，帮助我们更好地掌握实践技能，并对儿科季节病的理解也会更加深入，以至于在孩子发生意外的状况时，不会手忙脚乱。

《你身边的儿科医生》是一本由0-3岁的宝宝为主要护理对象的育儿科普全书，本书的作者是吴相珉先生。作者从儿科医生的视角，结合奶爸的身份，详述了孩子会出现的各种生理、病理问题以及喂养方法、护理方法。它以图文结合的方式，用浅显易懂的语言进行了详细说明。

正是因为这本书生动地展现了一位儿科医生的育儿过程，才会更加地让我们每个初为父母的人感同身受，并能够深刻地感受到儿科医生就在身边，会感到非常踏实，有安全感。作者深含感情地探讨了“幸福的育儿”以及“养育者的敏感性”，能够让新手父母从多个角度认识“育儿”，从而让“育儿”更轻松、幸福。

一、父母是孩子的老师，孩子是父母的镜子

这本书最大的亮点就是本书的作者吴医生，他能够把自己的女儿胜芽的成长经历用文字详细地记录了下来，我在读的过程中，就会不由自主地想象胜芽和自己爸爸玩耍的情节，一本书读完以后，仿佛也陪伴着胜芽成长了一番。

通过吴医生的日记，也让我不禁地联想到自己的孩子，每个年龄段都会有每个年龄段的问题存在，其实每个孩子都是有很多的共性，比如他们从刚出生时候的咿咿呀呀，到慢慢会走路，这其中，都是在一天天地成长和变化的。

尤其是当我看到胜芽第171天的时候，吴医生写的日记《你是我们守护的美丽的花朵》，感受颇深。

胜芽妈妈说她生下孩子以后，才感受到原来吃饭、玩耍、睡觉的事情这么重要，能够看听说这样的事情也值得感恩。如果孩子做错了事情，不是责怪孩子，而是父母去自我反思，是不是自己在哪里出现了问题。

每个孩子来到这个世界上，他们的心灵纯净地像一张纸，至于他们的未来要变成什么样的人，这一切大多数都是去靠身边人的影响。有什么样的父母，就会教育出怎样的孩子，父母是孩子的第一任老师，而孩子也是我们每个父母的一面镜子。

所以当孩子犯错误以后，我们不应该总是责怪孩子的不对，而是从自身出发，并去反思，为什么孩子会发生这样的错误，是不是我们自己在教育孩子方面出现了问题， 并想办法去改正。

育儿是一项不断学习的作业，孩子在不断地成长，作为父母的我们更应该努力向前迈进，跟着孩子的变化而变化，并在孩子的不同的年龄段给予不同的指导，学会感恩，一个懂得感恩的父母，他们的孩子一定不会太差。

吴医生通过他日记的形式，让我们看到了一个慈爱，细心，体贴入微的父亲形象，也让我们每个做父母的人能够去记下孩子的美好，并接受他们的调皮捣蛋。

2.带娃是两个人的事，不是一个人的独角戏

有很多人都会觉得带孩子是妈妈的事情，其他的人没有必要过多地参与，大家觉得全职妈妈，包揽孩子的大小事务，更是理所应当的，难道不是吗？

其实这样的理念完全是不对的，带孩子并不是宝妈一个人的事情，宝爸的参与感也是尤其重要。尽管爸爸很难和妈妈一起共同照顾孩子， 毕竟总有一个人要养家，但是爸爸总要在自己的业余时间多陪伴一下孩子。

吴医生就是一个非常负责任的爸爸，他常常会在自己下班之余陪伴孩子玩耍，并且替孩子妈妈分担一些家务，知道孩子妈妈累的时候，他也会自己带孩子让孩子妈妈补补觉。尽管吴医生他的工作很忙，但是正是因为吴医生对自己的家人非常用心，并非常负责任地去承担家里的一切，所以他和妻子的关系并没有因为孩子而疏远，孩子也更喜欢和他在一起玩耍。

我家小宝一岁以前，我经常在老家一个人带他，宝宝的吃喝拉撒大多数都是我自己在负责，那个时候老公在外地工作，我们异地分居，家里人都认为我是闲人，带孩子是我的义务，后来我也开始慢慢地接受了。

随着孩子慢慢长大，我突然间发觉，我和老公之间开始有了隔阂，由于长时间不在一起，有时候偶尔见面，就会因为一些小事大吵。他不理解我带孩子的艰辛，我也不体谅他工作的难处，于是常常发生冷战，孩子更是因为和爸爸接触地少，也经常不让爸爸抱。

为了改变这样的现状，后来我就带着孩子来到了老公上班的城市。白天老公上班，我在家带娃，晚上是我的放松时刻，我开始放手让老公陪伴孩子，在这过程中，包括给孩子做饭，洗衣服等事情，我也会让老公帮忙去承担。

自从老公参与带娃以后，我们夫妻之间的争吵就变少了，相反越来越和谐，孩子更是在爸爸的陪伴下成长很快，性格也越来越活跃。

带娃是两个人的事情，而教育孩子也是同样如此，只有夫妻之间同心，一起学习和探讨最好的育儿方法，才能够让孩子更好地成长。

3、父母应该如何更好地去引导孩子养成良好习惯？

孩子的习惯养成非常重要，就拿我家孩子来说，他常常会出现很多的坏习惯。比如吃饭的时候，只要让他坐在椅子上，没过多久就会把鞋子蹬掉，一开始的时候，我并没有注意，原本以为他只是随便地玩玩。后来我才发现，这已经变成了他的小习惯，就连去外面就餐的时候，他同样会去脱鞋子，我发觉是时候重视这件事了。

为了改掉宝宝的坏习惯，第二天早上吃饭的时候，我立马就开始给宝宝打预防针。并告诉孩子不能把鞋子脱掉，首先天冷了脚会冻坏的，其次在饭桌上脱鞋子是非常不礼貌的行为。宝宝听了以后连忙说他知道了，谁知吃饭吃到一半，他又一次把鞋子脱掉了。

我再次提醒他不能脱鞋子的原因，并把鞋子帮忙穿上，这次给了他一个小小的忠告：如果他再脱鞋子，我就要打他的小脚丫子，这次宝宝乖乖听话了，一直到吃完饭，他的鞋子也没有脱掉。

孩子的习惯是要慢慢地去养成的，不能操之过急，当孩子有不好的习惯时，作为父母应该告诉孩子那些习惯的危害，其次再引导孩子慢慢地去养成好习惯。如果一开始就对孩子呵斥谩骂，只会让孩子变得越来越不听话。

吴医生在《你身边的儿科医生》这本书写到：育儿过程中遇到的问题是在所难免的，请妈妈不要过于自责，如果有人说“因为妈妈不爱孩子，所以孩子才变成这样”或“看来是妈妈没有教好啊”，请无视这些话吧。在育儿这件事中很多事情并不是某人的错误导致的，那是孩子成长过程中必然会经历的，随着时间推移，孩子会慢慢长大，慢慢变得优秀。

所以遇到孩子犯错的时候，不要训斥他，这会给孩子的心灵造成伤害，而是要给孩子进行适当地去引导。相信孩子在父母的正确教导下会越来越优秀。

结语：

《你 身边的儿科医生》可以陪伴新手父母一起走过“幸福的育儿”时光，让我们在带孩子的过程中不瞻前顾后，感受带娃的喜悦，并正确却看待育儿存在的误区，适当引导孩子去成长。

每个家长都是一次一次地为孩子付出，还不求回报，这就是为人父母。希望我们每个父母都可以更轻松地带出优秀的孩子。

　　《你身边的儿科医生 : 0〜3岁婴幼儿健康护理全书》读后感(三)：一本有温度的育儿科普书

当你遇上这本育儿科普书时，你就走进了一个温暖又幸福的育儿世界中。

自遇见孩子开始，我们的人生就变得不同了，很多事情都会发生必然的改变。一方面，会觉得自己成为了最幸福的人；而另一方面，也会在某个瞬间产生难以承担的极端忧郁感。作为新手爸妈，了解一些育儿科普知识是必要的，而了解如何幸福育儿也是必要的。“我们都在经历着同样的事情，所以没关系的”，就让本书陪同你一起走过“幸福的育儿”时光吧。

>>>以时间为轴的新生儿365天全方位护理计划、0~3岁宝宝健康成长养育计划

孩子出生后，应该给予怎样的呵护？如何护理脐带？需要注意哪些生理、病例问题？母乳喂养采用什么姿势？孩子发烧时，整夜哭闹时，不好好吃辅食时，该怎么办……

《你身边的儿科医生》的第一部分，以时间的先后顺序，记录了胜芽小朋友在出生后的第一年内遇到的各种各样的问题以及解决方法，本书的第二部分，列举了婴幼儿时期常见疾病的病因、临床症状以及治疗方法。

孩子会出现的各种生理、病理问题以及喂养方法、护理方法，从乳头混淆、黄疸、斜颈、皮肤病、感冒，到检查视力、接种疫苗，到各成长期身体、语言、认知水平检测标准，再到各阶段的饮食、睡眠、教养问题……本书以图文结合的方式，用温暖且易懂的语言一一进行了详细说明。

作者吴相珉医生是一位有着丰富的临床和育儿经验的儿科医院院长，在自己有了孩子并亲自带娃、经历了孩子的成长过程之后，他对儿科理论以及实践技能的掌握更加深入，对儿科疾病的理解也更加深入，他的经验对我们新手爸妈来说有更好的借鉴意义。

现在的我们处在一个互联网高度发达的社会，很多人在互联网上分享一些育儿信息，很多父母在遇到育儿问题时也会去网上检索。然而，互联网上的信息复杂多样，有时同样的问题在网上会出现完全向左的意见，我们看了这些信息后有时会变得更加焦虑。因此，当宝宝在成长过程中遇到问题时，最好求助于有育儿经验的儿科医生。本书就是这样一个存在：以孩子成长的时间线为轴记录孩子在成长过程中会遇到的生理、病理问题，令人有一种身临其境的感觉，仿佛儿科医生就在身边，会感到非常踏实。

>>>诠释爸爸育儿的重要性

本书的作者是一位儿科医生，也是一位努力型奶爸，他用温柔的笔触详细记录了女儿胜芽的成长过程，写下了一篇篇育儿日记。这些育儿日记像散文诗般，有温度、有故事，令人感动的同时，也会深深懂得爸爸育儿的重要性。

爸爸爱你们，你们是我今后生活的力量。

希望在你们遇到困难时，

爸爸都会在你们伸出手就能够到的地方。

也希望我们一起创造的回忆给你们勇气和力量，

让你们重新振作起来。

你们对现在的我来说就是那样的存在，

你们的存在让我想要变成更好的人。

读这位父亲写的育儿日记，就像闻到山谷里芳香又充满着生命力的小花，将为你的育儿生活带去力量，带去一丝甜蜜的芳香。

作为新手爸妈，我们会因照顾孩子产生疲劳感，但我们对孩子的爱也会战胜疲劳感。为了不让一方过于劳累，夫妻间时长沟通，彼此牺牲让步是必要的。携手共度这段艰难的育儿时光，会让家庭成员中的每个人都感到幸福。吴医生说：“让我们尝试闲聊孩子的琐碎日常，慢慢度过珍贵又新奇的幸福育儿时光吧。”

>>>探讨养育者的敏感性，诠释“幸福育儿”的重要性

养育者的敏感性指的是什么呢？其实是养育者感知并理解孩子发出信号的能力。能够正确解释这些信号并能及时、恰当地给出回应，对孩子的身心发育有很重要的影响。在本书的育儿时间线上，养育者的敏感性这个话题出现在孩子一周岁时，但其实吴医生从孩子刚出生时，就在强调养育者要有敏感性。

孩子出生后，妈妈应尽早熟悉孩子的“饥饿信号”，当孩子醒来眨巴着眼睛、张大嘴或开始吧唧小嘴时，应及时给孩子补充足量的奶水；对于视觉、听觉发育不成熟的新生儿来说，我们要时常陪伴在孩子左右，陪伴他，对他说些满怀爱意的话，这对孩子的感情发育有很大的影响。

当孩子6个月左右，分离焦虑逐渐加重时，我们要多陪孩子玩“哇哦”等游戏，让孩子逐渐认识“客体永久性”。常抚摸孩子的皮肤、与孩子进行情感交流，减少孩子的不安感；当孩子不好好吃饭、乱发脾气时，我们在教育的同时也要让他们感受到浓厚的爱。

我们还要敏锐地观察孩子的状态以及孩子对一些事情的反应、习惯等，做到真正了解自己的孩子；当发现孩子情绪低落时，我们要有所反应，询问孩子的要求，积极引导……

这一切最终指向的是“幸福育儿”。作者充分理解新手妈妈的焦虑状态，希望陪伴新手爸妈共同成长。

我之所以与大家分享这本育儿日记，

就是想与大家一同走过“幸福的育儿”时光。

即使出神地看着可爱漂亮的孩子，

心里仍充满接连不断的担心、忧虑……

我非常理解那种复杂的心情，说实话，我也是一样的。

有时，比起百句鼓励或真诚劝诫，

“我们都在经历着同样的事情，所以没关系的”，

这样的感同身受更能给予人安慰。

作者如是说，语言温柔，令人感动。

“幸福育儿”在当今时代，可以说是我们作为父母的人的共同追求，到底该如何幸福育儿、吴医生又是怎样幸福育儿的呢？相信每个人在《你身边的儿科医生》这本书中都会找到不同的、属于自己的答案。

文章最后，我们共同看一段吴医生写的日记：

我相信“爸爸效应”。

孩子看似就那样长大了，但其实是在满满的爱中、

在爸爸妈妈给予的不同的关注中成长起来的。

因为爸爸妈妈各自扮演的角色不同，所以给予孩子的爱也是不同的。

胜芽，你长大的样子很漂亮，

这段时光转瞬即逝，我和妈妈感到很不舍。

妈妈和我就像那些深陷在单相思中的人一样，

对你的爱就像孩童之间的感情那般纯洁美好。

不瞻前顾后，总想看着你、抚摸你，

一次又一次地给予，为自己还有能力为你付出更多而感到欣慰。

原来这就是为人父母啊！

愿你遇到这本书，愿我们都度过“幸福的育儿”时光。

　　《你身边的儿科医生 : 0〜3岁婴幼儿健康护理全书》读后感(四)：与宝宝相处的时间就像沙漏，0-3岁关键期，儿科医生教你这样守护Ta的健康

　　

最近南方的天气着实让人捉摸不透，明明小雪的节气，大人们却热的穿着半袖，宝宝们因为忽冷忽热的温度，有咳嗽的，有流鼻涕的，有得急性喉炎的，这可急坏了一帮当妈的人。上网赶紧搜应对方法，各种说法五花八门，有些甚至截然相反；带孩子去医院，听说急诊排队就要三四个小时，还有交叉感染的风险。感叹这个时候身边要是有一位儿科医生朋友该多好，一个电话就知道该怎么处理啦！

最近读到这本《你身边的儿科医生》让我觉得非常惊喜，它既是一本充满甜蜜芳香的育儿日记，又是一本针对0-3岁宝宝普及健康护理知识的专业科普书籍。书的作者吴相珉是一位经验丰富的儿科博士，现任韩国一家儿科医院院长，同时也是小可爱胜芽的爸爸。

在这本书中，作者以育儿日记+专业科普的形式，即从一位儿科医生的专业视角，又从新晋奶爸的情感视角，详细讲解了宝宝成长进程中各种会遇到的生理、病理问题、喂养方法以及护理方法，特别适合新手爸妈在日常育儿过程中作为指导手册随时查阅。

“即使对身为儿科医生的我而言，育儿也是一项需要不断学习的作业”。吴医生在书中这样讲到。

大部分父母一开始都没有持证上岗，基本在实践中边摸索边学习并总结经验，假如借助儿科医生的专业知识和育儿心得，更容易使我们产生共鸣，在育儿这条路上少走不少弯路。

注意补充维生素D

在宝儿刚出生不久，医生就提醒我们要开始补充维生素D了。那么为什么补充维生素D如此重要呢？

首先，维生素D是人体必不可少的成分，它与钙、磷的吸收以及骨骼的生长有关，如果摄入不足会引起佝偻病、骨质疏松症或骨折之类的疾病。

其次，新生儿及婴儿期的宝宝自然形成维生素D会比较困难，特别是母乳喂养的宝宝，通常都缺乏维生素D。有研究表明，体内缺乏维生素D的孩子，长大后肥胖的概率很高。

所以作者建议在宝宝出生后1-2周就要开始补充维生素D，至少补充到孩子满2岁。

除了婴幼儿，成人在维生素D检查后如果发现不足，也需要及时补充或者通过晒太阳吸收。而更年期的女性和老人通过晒太阳摄取维生素D的能力明显下降，因此不需要进行血液检查，建议每天摄取800IU的维生素D。除此以外，多吃富含维生素D的食物，比如海鲜、牛奶、奶酪、蘑菇、鸡蛋等促进钙的吸收。

尽早保护宝宝的牙齿

有些妈妈认为，孩子的牙齿迟早会换，所以乳牙烂了没有关系。其实这是一种错误的想法。

吴医生指出，一旦宝宝的乳牙烂掉，牙床出现炎症，变得脆弱，就会对以后出新牙造成一定的影响，所以，从宝宝萌出第一颗牙开始，爸爸妈妈们就要开始保护宝宝的牙齿啦。

一般而言，宝宝在6-10个月大的时候开始长牙，先从下面中间的门牙开始，接着是上齿槽的门牙。然后是侧切牙、第一磨牙、犬牙、第二磨牙，两岁半左右长齐20颗乳牙。

记得宝儿在一岁两个月的时候已经长出15颗牙齿，在小区里算是长牙数量最多的宝宝，而有些妈妈看到宝宝一直是8颗牙齿，心里很着急。

作者在书中分享到，牙齿萌出有早有晚，受遗传等因素影响，有的宝宝早早就长很多牙齿，有的宝宝快到1岁了才开始长牙，这些现象都很正常，宝妈不必过多担心。

当宝宝开始长牙的时候，常常伴随着各种不舒服。比如睡不安稳、容易哭闹、体温不稳定等，这时我们就需要为孩子准备磨牙棒，材质最好柔软舒适、大小适宜。记得宝儿长牙不舒服的时候，我挑选了一个长颈鹿造型的磨牙棒给他，结果宝宝用乳牙一咬就开始掉眼泪，有一次甚至被长颈鹿的头卡住了嘴巴，当时吓坏我和宝爸了。后来我发现，这款磨牙棒对于他而言太硬太大了，所以仔细挑选更换了另一款更加柔软小巧的磨牙棒，宝宝磨牙的时候很开心，用了好长一段时间。所以，作为新手宝爸宝妈，在挑选磨牙棒时，除了参考口碑，一定要选择适合自己宝宝的。

除了准备磨牙棒，为宝宝清洁牙齿也很重要。

1、开始吃辅食后要给宝宝刷牙

宝宝开始接触辅食，口腔中会有食物残留，这个时候即使牙齿还未长出，妈妈也需要清一清孩子的口腔，刷一刷牙床。

① 将已经消过毒的纱布毛巾用温水浸湿；

② 用纱布毛巾擦拭孩子嘴里的每一个角落，像按摩一样擦拭干净。

2、宝宝不肯配合刷牙怎么办

很多小宝宝在刚开始刷牙的时候不愿张嘴，或者用牙刷一碰嘴巴就使劲挣扎不配合 ，这个时候妈妈通常非常头疼。

孩子迟早都要接受刷牙，不如尽早帮助宝宝养成良好的刷牙习惯。这个时候妈妈可以怎么做呢？

首先，不要让孩子对刷牙这件事情排斥并产生心理阴影。在帮助孩子刷牙的时候，可以用一些让孩子感到有趣的方式。比如唱一首两三分钟的歌、与孩子一起数数、借助计时器、购买能发出音乐或造型卡通可爱的牙刷，这些方式可以帮助引导孩子养成刷牙时间超过2分钟的好习惯。除此以外，妈妈可以购买一些玩刷牙游戏的玩具，在“孩子给玩偶刷牙”的同时“妈妈给孩子刷牙”。

3、需要给宝宝使用牙膏吗

美国牙科协会建议：应尽早给幼儿使用含氟牙膏。

选择无氟牙膏虽然可以清除口腔异味，却不能有效预防龋齿。使用含氟牙膏有好处也有坏处，最大的好处是可以有效预防龋齿；坏处是使用含氟牙膏有可能引起胃粘膜损伤、呼吸困难等症状，但只有过量吸收才会出现此类问题。总体而言，好处大于坏处。

4、牙膏的用量多少合适

① 未满2岁的孩子

不满2岁的孩子还不会漱口，使用牙膏的量仅仅沾上一点就可以。市面上有些牙刷设计得非常贴心，上面有用量提示线，挤出的牙膏只需覆盖提示线就是建议的用量，妈妈不用担心超量。

如果每天给宝宝刷3次牙，其中一次使用含氟牙膏即可，最好在吃过晚饭睡觉前使用含氟牙膏。

② 2-6岁的孩子

2岁以上的孩子基本会漱口了。建议每天帮助孩子刷牙2次，牙膏用量为豌豆大小，并引导孩子把漱口水吐出来。

5、觉得孩子会刷牙了，可以让他自己刷吗

吴医生建议，年幼的孩子一些小块肌肉还没有完全发育好，刷牙时家长依然要从旁照顾。帮孩子刷完牙后，让孩子自己拿着牙刷学着刷一会即可，刷太久会磨损牙齿。在孩子上小学前，家长最好都尽量从旁协助。

突然拒绝吃饭的宝宝

最近妈妈群里时不时会有人咨询指导老师：“我家宝宝突然什么都不吃，连续好几天了，我该怎么办？”然后很多妈妈纷纷表示担忧，生怕宝宝营养跟不上，自己哪里没做到位。

1、有哪些原因影响了孩子的食欲呢？

吴医生写道，大概有以下几点：

-身体不舒服

-身体发生变化

-想玩

当孩子身体不舒服或者发生变化时，不必过于担心，过了这个阶段情况就会好转；另外，随着孩子慢慢长大，好奇心越来越强，他们想尝试更多，让孩子在餐椅上安安静静坐20-30分钟简直是一种极大的折磨。

2、面对一个突然拒绝吃饭的孩子，我们可以做些什么呢？

① 妈妈们，请抛开贪心

放轻松一些。很多时候，妈妈眼中所谓不好好吃饭的孩子，其实是妈妈期待孩子摄取的食物量超过了孩子实际能够摄取的量。

每个宝宝的食量有大有小，有时也会因为天气炎热等原因暂时不想吃东西。主要养育者这时切忌不要对孩子露出失望的神情。平静一点，对孩子说：“啊，原来是不想吃啊，没关系，下一顿再好好吃吧！”

② 让餐椅变得有趣

孩子还没到能被“说服”的年龄，妈妈们要先让孩子们对吃饭产生好印象。比如，在开饭前，先准备一两个孩子喜欢的小玩具放在餐桌上（玩具不可过多），或者让他们先玩一会点读机。

③ 鼓励孩子用手抓食物吃

孩子总被喂饭自然会感到厌烦。小月龄的时候加入手指食物，大一点的时候让孩子自己吃东西也是一个好办法，为宝宝准备手抓饭，允许他们用手抓食物吧。

④ 休息

如果孩子老想在高高的餐椅上站起立，或者闹腾得厉害，请先将孩子抱下来。强迫宝宝吃饭会给孩子留下消极的记忆。但是，不要总把他抱下来，也不要把他带到其他地方，这样孩子就会知道吃饭的时间还没有结束。

⑤ 中断

如果孩子在吃饭时间不好好吃饭，那么家长在其他时间坚决不能给孩子吃零食。每到饭点，尝试引导孩子吃饭。如果孩子闹着不吃，就允许他离开餐桌。假如孩子在20-30分钟内还没有吃饭的意愿，就不再强迫。

进行正确的睡眠训练

“睡眠训练是实现优质育儿的第一步。睡眠训练一旦成功，即使孩子在某天不喜欢睡觉，也会形成在固定的时间自己入睡的习惯。”

1、每个时期孩子的睡眠情况

6个月以前宝宝的睡眠

新生儿的睡眠时间大多是不均衡的，妈妈只能配合宝宝的作息时间。出生几周后，请让孩子配合妈妈。宝宝在2个月左右能初步感受白天和黑夜，4个月左右能形成规律的睡觉、起床习惯。

6-12个月宝宝的睡眠

这个阶段，白天宝宝通常睡3-4小时，晚上睡9-11小时，基本能养成有规律的睡眠习惯。值得注意的是，这个阶段的宝宝会出现“分离焦虑”，10-18个月大时，这种情况更严重。假如孩子在凌晨醒来时容易感到不安，会一直哭着找父母，妈妈需要在夜间安抚宝宝。

1-3岁孩子的睡眠

1岁左右的孩子很难老老实实地躺在床上，这个阶段，孩子长牙齿会影响睡眠，做噩梦会影响睡眠，孩子的要求会越来越多，很难维持原有的睡眠模式。

对于孩子不合理的要求，比如“我想再看一会电视！”，妈妈要断然拒绝；假如孩子每天晚上闹腾，可以在傍晚带他到室外活动一会儿，白天多和孩子玩些有趣的游戏，避免在睡觉前，让孩子做剧烈活动或者看视频影响睡眠质量。

4-6岁孩子的睡眠

这一年龄段孩子的好奇心重，所以爱玩总想晚点睡觉。建议采取灵活的方法，比如孩子想看一会动画片，妈妈最好在睡前转移孩子的注意力，进行亲子共读、画画、一起度过一段温馨、安静的睡前时光等。

2、专业儿科医生推荐的睡眠模式

总共分为5个阶段：

阶段1：晚上7-8点，用温度适宜的水给孩子洗澡，愉悦地为孩子涂抹身体乳，与孩子进行亲密接触；阶段2：喂完睡前奶后，把醒着的孩子放在只有微弱灯光的房间；阶段3：使孩子产生睡眠意识；阶段4：关闭剩余灯光，给孩子说晚安走出房间；阶段5：走出房间后，通过监控观察孩子自己入睡的状态。

3、培养睡眠意识

离开房间后，假如宝宝开始哭闹，建议坚持10分钟左右，若宝宝还是哭个不停，就进去整理下床铺，轻轻拍拍宝宝。

再次离开，假如宝宝又哭了，哭的很疲惫，就抱起来安慰一下。在入睡前，把宝宝放回床上，并一直重复这些动作，直至帮助孩子形成自己的入睡模式。

结语

《你身边的儿科医生》是我迄今为止读过的针对0-3岁婴幼儿护理知识描述最为全面系统的育儿书籍。

养娃路上多波折，对于需要独自照顾宝宝的宝妈们而言，诸多辛苦之余，假如在遇到育儿难题的时候，可以第一时间在书中找到相应的原因和指导建议，可以省去很多不必要的麻烦和自己摸索的时间。

作者在书中强调，作为妈妈，更为重要的是，幸福育儿比专业育儿更为重要。相对精细看护，主要养育者的积极心态对孩子的影响颇多。所以，面临育儿难题的时候，少些自责，多些自信，我们和孩子从内至外会更加健康快乐。