每个人对爱情都有很多美好的幻想，但很少有人去思考当感情破裂时该如何应对。没有人因为分开而相爱，但分开是现实中很常见的事情。毕竟感情更无常。

　　正是因为我们太执着于美好的结果，以至于当我们的感情没有按照自己的意愿发展，明明相爱却不能在一起的时候，内心的挫败感会非常强烈，往往久久不能释怀。

　　真的不可能放下吗？当然不是。当你真的很痛苦，不能负重前行的时候，你自然会放下。坚持失去的爱情对你没有任何好处，只会增加你的烦恼和绝望，阻碍你体验当下的美好。

　　失恋后，允许自己做好一段时间，正确看待得失。那些离开你的人应该停止担心他们。他们已经放你走了。有什么是你放不下的？

　　没有什么是放不下的。时间是最好的灵丹妙药。过了一段时间，当你回头看自己的路，你会发现真的没有什么。后悔也是我们长大后需要面对的一种体验。

　　其实真正的放下不是被断开，而是变成这样。

　　我很少想起他，即使想起他，心里也没有一丝涟漪

　　当你放不下一个人的时候，你会经常想起他，把你们之间发生的好事联系起来，或者你总是强迫自己不去想，但是事与愿违，甚至梦到他，总之他在你的生活中还是占据着重要的位置。

　　一想到他，心里总是百感交集。想到你们之间的甜蜜，就会不自觉的沉迷其中，暂时忽略你们已经分手的事实，然后讨厌他的冷酷无情。我想问他为什么对你这么残忍。其实，无论你读他的好，还是恨他，还是恨他，都说明你还没有放过他。

　　当你哭着让自己沉溺在痛苦中，有一天你突然决定不再忍受痛苦，不想再这样活着，你放下了对方对你的羁绊，你开始清醒，不再在乎他的一举一动，不再打那个没人接的电话，你决定和曾经卑微的自己说再见。其实你已经渐渐放下他了。

　　不是我不再想他了，而是我不再想他太多了，反而平静了，你不会介意他过得好不好。

　　积极创造生活乐趣，丰富生活

　　当你处于失恋期时，你会极度抑郁，感受不到生活的乐趣，甚至不吃不喝。你想不通他为什么这样对你，所以他总是想出丑。其实他也是在折磨自己，你更不愿意放过自己。

　　但是，时代变了之后，你会意识到你曾经是多么的愚蠢。照顾好自己才是王道。为了一个不再爱自己的人，让自己抑郁，影响自己的身心健康，是不值得的。当你真正放下了过去的人和事，你会比以往任何时候都更放松。你只是想好好取悦自己。你会积极创造生活中的乐趣，不断充实自己的生活，只想活在当下，再也不想提起过去。

　　开始期待新的关系

　　人不能因为噎死而放弃食物。一段感情的失败并不代表你不值得爱。只说明对方不适合你，不代表别人不适合你。

　　可是，当你放不下对方的时候，你就不这么想了。你永远不会承认自己不合适。你们会一直想着对方，后悔自己当时那么无知。你会觉得只要再有一次机会，就一定不会这样。那时候你还沉浸在和他的故事里，根本没有考虑其他的可能性。

　　但是，当你真正放下的时候，你会觉得很放松。只是一个不爱你或者不适合你的人离开了。你遇到合适的人只是一个空缺的职位。你会开始期待一段新的感情，不会那么自满，说明你脑子里真的已经跨越了。

　　如果不既往不咎，如何活在当下，迎接未来？面对现实，我们需要接受和跨越的勇气。真正爱你的人不会轻易离开你。那些离开你的人，并不足以让你在意，只是你生命中的过客。

　　为什么让过去限制你的脚步？正视这种失落和失败，敢于面对，好好过好当下，这样才能对得起自己。

　　人最怕的就是负重前行。这样，我们就必须放下该放下的，才能走得更远，收获想要的快乐。