《思维改变生活》是一本由[澳]埃德尔曼著作，华东师范大学出版社出版的平装图书，本书定价：38.00元，页数：310，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《思维改变生活》精选点评：

　　●目前读过的15本心理自助书中，这本内容最全面、实操性最强

　　●改变需要行动，可我还是先读一本书吧。从自己出发去改变生活，积极面对，虽然外部归因是轻松了，但也有点像逃避啊～

　　●这是我看的第一本自助手册，感觉还是很不错的。理论很浅很少，但对于使用书里介绍的技巧来说足够了，也很方便理解和记忆╮(￣▽￣")╭拿来当阅读疗法的书目应该挺适合的

　　●值得买来收藏，带在身旁，时时重温，经典中的经典

　　●浅显易懂不学术。

　　●阅 悔读晚

　　●精神鸦片里相对学术的一个。。。

　　●: B842.1/4122

　　●对我不够用了，除非是用这个去考治疗师什么的...

　　●这本书帮助我度过了抑郁症

　　《思维改变生活》读后感(一)：一本不容错过的好书

　　花了3个多月的时间细细读完，受益良多，自己的感受概括起来就一句话，这是一本不容错过的好书，一本很实用的书，一个真正的良友，一本没有商业味的书。打算以后再认真阅读，并实践书中的种种思想理念，把CBT内化为自己的一种行为习惯。

　　《思维改变生活》读后感(二)：思维是行为的推动力

　　开始看的很细致，后来匆匆读完，写的太详细了，作者真的很认真也很细致的描写了诸多方面的问题

　　过积极的生活需要积极的心态，你的想法决定了你的行为。要改变生活需要从想法上面先转变，一个强大的心态会帮你走向成功。

　　《思维改变生活》读后感(三)：我来对比一下思维改变生活和冥想-改变生活

　　《思维改变生活》读后感(四)：书虽不错但最大的问题却是...

　　《思维改变生活》读后感(五)：宽容的生活

　　读这本书的时候正好是我需要它的时候。和bf吵架，一个人逛书店，碰到了这本书，然后借用它里面的方法让自己放下不愉快。

　　书里交给我们的是一种方法，它能让我们更加宽容的对待自己，对待别人。当你能放下自己以及别人的过错的时候，不就是你可以把自己的精力时间用在积极地工作学习，快乐地生活得时候吗？特别是当我们钻死理地认为爱人已经不够爱我们的时候，当我们偏执地觉得全是别人的错误的时候，当我们自己感到重重压力的时候，我们会需要这本书的，因为我们需要一个方法来引导自己走向快乐。

　　这是教我们放得下的书，我们一生都将与它面对的书。