小时候，勤劳的父亲母亲总是以榜样的作用，让我们养成勤奋好学的好习惯。所以从记事起，我就是一个很乖巧的孩子，热爱学习，善于安排好时间。长大后，我最怕的事是浪费时间，每天过着没有感觉的生活。只要每天能充分利用好时间，充实过好每一时刻，我就很快乐。而我们也在日常生活中总结了快乐的源泉，就是有规律地生活，养成良好的生活习惯、学习习惯，坚持锻炼、坚持读书、坚持写随笔，坚持做好生活中的每一件小事，能够品味每一件小事的乐趣，抓住平淡日子里永远的快乐。因此我也常常这样要求孩子与学生，并告诉他们能养成良好的习惯是快乐的源泉。

　　假期里，我们一家三口，总在充实里快乐度过每一天。我喜欢早起，每天五点半起来，打开窗，邀请几缕清风，收集几阵鸟鸣，裁剪几片朝霞，在自然愉悦里打开电脑，或者收集几张美土，配上几首小诗，让心情更加柔美快乐。6点半，爱人骑车买菜去，我开始洗衣服、拖地板。7点半，爱人已经把一整天的菜煮完了，我也把家收拾干净了。这样一天的家务活我们基本都完成了，就可以很从容上班、读书、锻炼，享受自己的悠闲自在。孩子假期里七点起床，吃完早饭，阅读一个小时的英语，天天如此，一个月时间，他已经把初三的单词全部背完。八点半孩子去画室画画，没有去画室的日子，他就看一个多小时的书，再上网。我七点半就到作文小屋和孩子们一起看书，交流，指导孩子们写作。十点半下课，送完学生，回到家，整理课堂的所得或者看点书。中午，好好睡上一觉，一点半起来，看半个小时书，准备上课，孩子就开始阅读、上网，爱人上班。傍晚，上完课，我煮好稀饭，登山去。爱人和孩子去打篮球。晚七点，一家人带着满身汗高兴而归，冲完澡，好好享受简单清淡可口的晚餐，幸福快乐也简简单单落进心中。八点，全家投入“书香文字里”。孩子开始写，我阅读书籍，爱人浏览网络新闻。孩子写完，去看书，我接着写，看。夜静悄悄地，心静悄悄地，家温馨幸福。

　　有规律的生活让我们拥有健康的身体，明朗的心态，生活从容、宁静、快乐。孩子也在和谐宁静里快乐成长，因此他拥有坚强的意志，良好的习惯，善良玲珑的心灵，他也能从平淡里品味生活的美好快乐，能从书香里咀嚼甘甜。

　　曾有一个印度诗人说：播种下一个信念，我们将收获到一个行动；播种下一个行动，我们将收获到习惯，我们将收获到一个性格；播种下一个性格，我们将收获到一个命运。我的父母给了我好习惯，是我们幸福的保障，那么我也要给我的孩子、我的学生良好的习惯、优良的品质，因为那是快乐的源泉。