对于人来说，最难的事，往往是面对不够好的自己。

　　如果你愤怒不已，扪心自问，是否无意识看到了那个不争气的自己？若是你看不惯别人，想一想，是否别人那个行为也是你讨厌的那个自己？

　　情绪难以自控，不是因为别人，恰恰就在自己——你对自己越满意，你越是觉得别人都很优秀。你对自己的弱势越接纳，你的攻击性就越少。

　　遇到问题不再抱怨，是初级的强；尝试想办法解决问题，是进阶的强；能够独立解决问题，是高阶的强；解决问题之后，能够对同样的问题防范于未然，是顶级的强。

　　能够不出手，就让问题消弥于无形，乃是无敌的强。到了最后，无为方能无所不为，真正的强者不是已经没有问题，而是已经没有问题可以难倒他了。

　　只要努力，只要开动脑筋，每个人都会越来越强。

　　如果你清楚你在做这些事情，那你便是在做自己，如果你是循着情绪在这样做，那么，“做自己”对你来说，还遥不可及。

　　怎么区分呢？如果你正在帮助人，而这个帮助是你内心做出的选择，那你就是在做自己。而如果这个帮助只是你习惯了，或者是为了获得别人的好感，那你并不是在做自己。

　　一言以蔽之，就是当你做一件事情考虑的是自己的想法，而不是别人的看法，这个时候你基本上是在做你自己。

　　每个人都会有对事物独特的判断和解释，尊重自己的真实想法，就是爱自己的表现，更是一个人开始自立的前提。

　　在不伤人伤己，不对社会造成负面影响的情况下，大大方方地做自己，非常OK，没有任何问题。