这个问题，我们应该知道，放松之后，是为了更好的投入到接下来的学习和工作中。
1、睡觉
我相信这是很多年轻人可能会选择的方式。举个例子，我朋友每次休息的时候总是感叹，明天要睡一天，不出去了。
其实这是可以理解的，很多人由于学习和工作的高压，导致自己身累心累，所以，晚上下班后，放学后，或是放学时，已经没有精力再去做其它的事了，最后选择宅在家里睡觉，放松自己。
2、旅游
旅游作为一种放松模式，千万不要把那种远路途或者紧凑的旅游当做放松了，这样只会花钱去外地受罪。真正的旅游放松，是选择一个山清水秀，不嘈杂的地方，静下心来，感受自然的静谧，抛弃在工作和学习中的包袱，放松自己的心灵。
3、玩游戏
玩游戏不仅是一种娱乐方式，也是交际方式之一，当然，对于游戏玩家，也是一种放松模式。首先，我们在玩游戏的时候可以开黑，大家一起聊天很有意思，而且玩游戏时，会把工作和学习的事放一边，这样，会很轻松。