看柴静采访姚晨，对演员的看法发生了变化。其微博注册粉丝数在全球居第三，绝不是偶然的事情。最深的感慨是：放下了自我，把自己看得很轻，人们就把你看得很重很重。

　　以下是姚晨的谈话。

　　大多数人的微博，确实是个人自我表达的平台，可是对于明星、公众人物来说，这不仅仅是一个个人表达的平台。

　　公众人物应该是有边界的。能力越大，责任愈大。

　　我有表达自我的权利，可是我没有要求他人的权利。

　　公民是在公共土地上居住的人们，我也是其中一分子。他们享有着权力，同时也承担着义务。更多时候，我把自己看作是一个公民，这是我在微博上比演员看得更重要的一个角色。

　　当你有了一定的知名度、影响力的时候，你是否应该该看看你应该为社会做点什么，而不是享受什么。

　　难民营里，每一个厕所都干干净净，没有一点异味。这让我很惊讶，哪怕你的生存已经到了濒临绝境，你还保存着做人的尊严。

　　用一种善行去抨击另外一种善行，就是恶。

　　聪明对于一个女人来说不是最重要的，善良，对于一个女人才是最重要的品质。

　　人在关心别人的时候，会忘记自己。为爱失去平衡，本来就是平衡生活的一部分。《美食 祈祷恋爱》

　　我最怕的是自己失去爱的能力，我觉得我还有，还好，还在。

　　它对我来说是非常珍贵的，是美好的，永远不可替代的，很多人要靠否定过去，如果否定过去，未来的日子怎么走？（她至今依然把前夫凌霄肃的话当做自己微博里的自我介绍）

　　我的生活态度：接受生活给我的一切。

　　我有胆怯、我有软弱，我非常自卑。因为人就像一个球，有照到光的一面，有照不到光的一面，我从小就觉得自己很渺小，很小的时候就喜欢坐在月光下，觉得天空好大啊，我觉得自己好像一颗小星星。

　　我不喜欢“平民明星”这个称谓。我又不是国家领导人，有什么亲民不亲民的？每次一说这个，就觉得自己脑袋上有三滴汗。

　　我就是我自己，我一生最重要的角色，就是演姚晨。我希望自己做个有温度的人，始终有温度。

　　过去的一年里，我得到了巨大的社会声誉，但也同时承受着难以言表的个人痛苦。

　　我不得不独自摸索，尝试在自由里如何履行责任，在愤怒和失落里怎么保持爱的能力。唯一的答案是：放下自己。

　　（朋友们，当你看完了以上的话语，再来看看那些文章里只论小猫小狗只谈如何年轻如何见过世面的明星微博。你会作何感想？姚晨的话发人深省：演员这样的公众人物也可以有自己的选择权。首先，做一个善良的人，才是她走向我们的第一步。）