若没有宽阔的胸怀，没有看淡一切的心态，放下那些难受，放下那些委屈，放下那些痛苦，真的不是说一说那么简单，毕竟，心被伤害，要自行修补需要时间，也需要能力。
放下，其实是对自己的一场战争。是挑战自我，守护自我，也是完善自我的战争。
在职场，可能辛辛苦苦做出来的业绩被归于他人，更可能花了大量的时间和精力多做的工作，最终还被他人甩黑锅，甚至被人无端打击、压制。
在家里，也许别无选择地出生于一个重男轻女的家庭，多做家务还要遭受冷落，自己努力获得的收益被无情地完全归于家中的男丁。也许会很不幸地降临在暴力的家庭，莫名其妙总是成为家中暴力者的出气包，躲无可躲总是被打。
想要放下，但心好痛，记忆总是那么深刻。不公平、不平衡，像一把把看不见的刺，总是挑起记忆，刺向心灵。
与自己对抗，告诉自己：生活原本就是这样，十有八九都难顺心，别人幸福的笑容下面也有苦涩的泪滴。给自己一份安慰，一种平衡，让自己有坦然的心态去面对。
与自己对抗，告诉自己：这是生活在对自己进行磨砺，跨过这些坎，走过去，人生会有很大的改变。给自己一份信心，一种淡然，让自己不再纠结、傍徨。
与自己对抗，告诉自己：守着痛苦的记忆，将会沉重自己的双足，越是放不下，后面的生活越是难堪。放下，以轻松的心情去改变，改变自己所处的环境，更是提升自己的应对能力。
想要放下，首先要战胜自我！