“今年真的，过得也太惨了点……”
现在自己一个人在陌生城市漂着，没有归属感，生活也乱糟糟，一点生气都没。
“熊，我好难受，怎么把日子给过成这样了……怎么样才可以好起来？”
熊觉得，在这不短不长的人生里，我们总会碰上一些难捱的日子，或因为工作金钱，或因为生活感情。
但除了偶尔的丧之外，在这样的日子里我们最该做的，就是调整好自己的状态，重新勇敢去面对遇到的种种。
而有一件神奇小事，能快速帮助我们调整生活状态，那就是：整理自己的家！
熊今天，就想跟大家分享这么一本，关于整理家、整理生活的书：《极简主义改变了我》。
这本书的作者，是美国的极简主义创始人、畅销书作家乔舒亚·贝克尔。
他建立了“成为极简主义者”网站，希望通过这个网站激励人们通过整理自己的家，极简自己的生活方式。
后来，网站上每月也会有1百万的读者加入其中，收获了自己喜欢的生活方式。
而通过精简、整理生活空间的杂物，能够帮助我们从压抑的外部空间解放，理清纷乱的思绪，看清生活真正的价值所在。
因此在这本书中，作者结合自身经历，具体从4个地方：卧室、衣橱、厨房、浴室；
分析了关于整理家，极简生活给我们带来的生活惊喜，以及一些实用的整理方法。
熊今天，就像它们一一分享给大家；
卧室是一个人最后的避风港。
“家是我们面对纷纷扰扰世界时的避风港，那么卧室就是避风港中的避风港。”
卧室的全部作用，几乎都用于疗愈一个人。
因此作者想提醒我们，如果我们的卧室中杂物越多，那么我们就越难以获得放松。
并且在书里，作者还提到一项心理研究表明：房间里杂物越多的，越容易失眠。
它能让我们每天都精力充沛地走出家门，带着饱满的勇气和精力面对新的一天~
作者还分享了一份极简卧室整理法
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“今天穿什么？”
“这该怎么搭配好？”
……
可能对于很多女生来说，每天怎么穿衣服是一个很需要思考的问题。
而作者也说，衣橱是一个人建立形象的地方，因而衣橱的精简整理也十分重要。
经过作者自身的体验，他认为精简衣橱还能收获以下几点惊喜：
1.当我们拥有了一个精简的衣橱，能把更多的时间留给生活。
更少衣物意味着出门时间变短，那么晨起压力，以及出差整理行李的压力都会变小；
而且，精简衣橱意味着不必再花那么多时间整理衣服~
2.衣物本身的状态也会更好。
一个清爽整洁、没有杂乱的衣橱里衣服更整洁，不会积灰或挤皱。
3.维持一个精简衣橱一段时间后，购入的衣服减少，任意支配的收入就增多了。
作者还分享了一份极简衣橱整理法
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厨房是一个家的“C位”。
“厨房是家中最充满人间烟火味的区域，也是家庭的中心。”
作者认为，厨房是一个家庭的“C位”：
这是一个很容易成为家人自发地聚集在一起的地方。
大家一同在厨房里忙碌，烤箱里散发阵阵热气，锅里蒸汽升腾，诱人的香气逸出，锅碗瓢盆发出的快活的声音……
这些，都会让我们对生活充满期待，是体验生活中淳朴乐趣最好的方法之一。
即使是单身人士，下了班在厨房里为自己做一顿饭，何尝不是一种自我放松呢~
而只有当厨房这个空间保持简洁的样貌，我们才能一直保持对厨房美好的印象；
并且，在一个整洁的厨房中，我们才会逐渐享受烹饪的乐趣、爱上烹饪~
作者还分享了一份极简厨房整理法
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浴室是最让人放松心情的地方。
“浴室是能让我们心灵安宁平和的地方。”
作者认为，浴室是我们每个人都必须的休憩之地，它能让我们得到私密又放松的休息；
而且，浴室也是也是家中功能最日常、使用频率最高的空间，一定要不能杂乱。
如果这还不足以劝大家清理浴室的话，作者还有三大清理浴室的理由，一定会让大家心动并且行动起来~
1.浴室的空间一般比较小，但我们会在里面待相当长的时间，杂物会让小空间显得愈发杂乱，而我们在杂乱的地方洗澡心情也可能更烦。
2.浴室原本就比较容易脏，而一间极简的浴室更容易清洁，让每个使用这个房间的人都能感到舒心。
3.整理精简浴室之后，每当早晨梳洗时，清爽的浴室环境也能让自己充满精神，这能在一定程度上让我们更容易做好准备去面对这个世界。
作者还分享了一份极简浴室整理法
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“看似简单无用的生活小事，
却是通往快乐星球的秘密隧道。”
熊相信
好好对待自己的家
每个人都可以成为一个
快乐的生活家
各位，晚安~
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