现在有很多人的消费方式是可以预支明天的钱先拿来消费，但是也有很多的人会提前预支明天的烦恼，有些东西不是事件的本身影响到我们，而是我们胡思乱想，给自己添加无谓的烦恼，这种情况会折磨的，我们做不好手中的每一件事情，还会觉得自己心烦意乱，每天都战战兢兢，也不知道自己的方向不知道怎样，与人好好的相处，这是一种负面的情绪，而且调理不好的话可能会无限期放大，让我们出现非常担心的情况，这是一种病态，有的时候甚至会影响我们的正常生活，也可能让自己的精神会疲惫不堪，不要给自己找烦恼，也许自己考虑的这些事情根本就不会到来，不要把自己的主观想象当成别人，就会那样去做，有时候你的想象并不是别人真实的做法，所以要战胜我们自己的心魔，让自己的压力有一个出口，不要让所有的事情都集中在自己的心里，一圈一圈的打转。

　　所以有的人可能会因为烦恼而煎熬，晚上睡不着觉，翻来覆去思考太多的问题，这种做法实在是愚蠢，有的时候我们遇到一些事情，不要去管别人怎么想怎么做怎么说，只要我们问心无愧，就对镜子里的自己笑笑放下所有的担心，慢慢的面对自己将要发生的生活，所有的一切都可以风轻云淡。

　　打开窗户，透透气，把自己从烦恼中解救出来，让自己得到真正的解脱，我们的烦恼其实有80%以上都有可能不会出现，所以一定不要让自己有非常重的精神负担，或许我们会面临非常多的苦难，但是不要再让自己想象出来的苦难，加重我们的负担。

　　把烦恼留给明天或者放在脑后，我们可以预支快乐，但是一定不要预支烦恼，我们可以在生活中找寻到许多快乐或者让我们快乐的方式，不要让担心占据我们的生活。