·赵倡文·
前不久，河南电视台录制大型访谈节目《永远的红军》，我有幸陪同96周岁、精神矍铄的老红军李国平前往，在四天的交往中，了解到了李老的一些长寿之道。
喜欢娱乐。李老老家在四川，16岁参加革命就离开了家乡，如今八十年过去了，他不但四川口音很浓，而且还像许多四川人一样，喜欢打麻将，只要有时间，就要打上两圈。
吃肉要喝酒。李老平时不饮酒，可只要吃肉了，一定要喝点酒，但只喝半两，绝不再多。
注意节食。李老在吃饭时从不加饭。在录制节目的四天里，接待方很热情，但李老吃饱了，就把筷子一放，谁再劝也不加饭。李老的儿子还介绍，老人平时还不吃零食，不吃剩饭剩菜。
独立活动。在抗日战争中，李老右大腿负重伤，至今仍受影响行动不便，仅能靠拐杖慢慢行走。就这样，几十年来，李老都坚持独立活动，尽量不让家人搀扶。用李老自己的话说，要是平时靠别人搀扶，自己早就走不成路了。