摘自｜有声书《我就是生活冒险王》
首先问大家两个问题：其一，你认识你自己吗？其二，你知道有百万种方式去认识自己吗？
以《白日梦冒险王》这部电影为例，这部电影很有启发性。男主是一个有名的运动杂志的照片负责人，他在现实生活中是很乖很保守的人，他的工作就是在暗房冲洗照片，看着那些运动家、冒险家，到亚马逊森林，到喜马拉雅山，拍回很多珍奇动物的照片。
他永远都在看着别人的生活和冒险。一晃，这样的生活过了二三十年。然后有一天，他要被开除了。这时，他做了一个决定：何不把自己的生活当做一场冒险！
借这部电影，我想问大家：我们能不能重新把我们的生活变成一场冒险？
当你把生活变成一场冒险，你会发现，认识自己有百万种方式。以我为例，一直以来，我都不只是一个医疗者，不只在开药。我常常通过工作坊、讲座、书籍和CD，来提升一个人的自我疗愈能力。
我来讲一个事例。大概一两年前，一个妈妈带着女儿来看我，女儿被诊断是思觉失调症，以前叫做精神分裂症，发病将近20年了。这个妈妈是一个已经退休的护士，罹患了糖尿病。
我第一句话问她：“你真的想进入赛斯哲学思想的学习吗？”套用一句杨教授的话：“你想启动你的‘赛能力’吗？”
所谓“赛能力”，我是这样诠释它的含义：每个人都有能力，可是你还有个内在的能力，这个内在能力超越了你原来的能力，叫“赛能力”。
我继续跟她讲：“你相不相信人的内在有一个‘赛能力’？你相不相信，人的内在有一种潜能，甚至可以疗愈像糖尿病、高血压这种持续二三十年的慢性病？”
“信念创造实相”，人类的潜能，通常是透过坚定的信念而打开的。没有相信就没有能力。科学只不过是来验证变成事实的现象。科学只是调查者，不是创造者。赛斯哲学思想简单而有力地强调：开启每个人与生俱来的自我疗愈力。关于这些内容，我还专门写过一本书叫《谁说慢性病不会好》。
我跟这个妈妈讲：“你要学习放下。”她说：“怎么放下？我的妈妈，八十五岁，生着病。我的女儿有思觉失调症。”我就说：“那不然你就更担心一点，她们的病就好啦，会吗？”
我鼓励这位妈妈，开始放下，开始自在，开始从生活中一步一步重新找回自己快乐的感觉。
结果，不久这个妈妈告诉我：她的糖化血红蛋白已经降到6.3了，几乎就是正常人的标准了。为什么？因为她开始相信了。后来她也已经开始到三莺分会上课了。
你们看过电影《黑客帝国》吗？尼奥去看那个女技师，那个女技师告诉他：“很抱歉，你不是救世主。”因为尼奥被告诉说，自己是救世主。可是女技师说他不是，但是她似乎又没有把话说死。然而，女技师又对尼奥后来的女朋友崔妮蒂说：“你会爱上一个人，而那个人将会死掉。那个人就是救世主。”最后，尼奥死而复生。整部片子有一个很有趣的铺陈：男主角尼奥，慢慢地，一步一步地，渐渐地，去相信自己就是救世主。
尼奥终于一步一步地相信他是救世主了。那么，你们有没有在生活当中越来越相信，其实你是可以做得到的？你们有没有越来越相信，你的内在的确拥有无限的潜能？你们有没有越来越相信，未来的一切都会越来越好？
因为你的能力是跟着你“越来越相信”而存在的。
对现代人来讲，这已经不是遥远的科学理论了。每一个人都可以在生活当中去做实验，在生活当中去体验。每一个人都要开始从事一个伟大的冒险——开始认识你内在不同的自己。
因为，真的，现代人越过越不快乐，生活越来越被框架，生活越过越缺乏热情！所以，我们需要一个完全不一样的生命态度，一个完全不一样的对生命的体会方式，一个完全不一样的过生活的心态。
所以，我希望大家，去相信你自己内在的潜能，去相信你自己的“赛能力”。
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2.图书：《自我觉察》
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1.视频：《看自己：认识自己的百万种方式》
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