刚看完李咏主持的‘咏乐汇’节目，受益非浅，采访的是新东方创始人总裁俞敏洪，他78年第一次高考，英语考了33分，40分录取，没录取，第二次英语考了55分，60分录取，又没录取。

　　他坚持着，第三次他终于考上了大学，在大学里，老师讲英语，除自己的名字，其他英语一句也听不懂，他知道，和其他同学用同样时间学习同样的知识他肯定不行，他只能用更多的精力和时间去学习，最后他终于成功了，其他同学都出国了，他努力赚钱也想出国，于是，在国内办起了英语补习班，而且非常受欢迎，他改变了想法，不出国了，最后，他和同学一道创办了新东方，成为全球有影响的补习班之一。

　　古往今来，健康长寿一直为人们所研究、关注和追求，然而许多内容都只涉及到饮食、运动、生活习惯、居住环境等方面，事实上，人的精神状态、或人的情绪对健康长寿的影响甚至比以上几个方面更大。良好的情绪，健全的心态是健康长寿的第一要素，那是一点也不过分的。

　　所谓良好的情绪、健全的心态是指、人生在世，无论遇到什么事情，都保持一种平常的、平静的、平和的心境。特别是碰到挫折、失败、痛苦和不幸时，要采取积极乐观的态度，绝不悲观失望、情绪低落。不管风吹浪打，胜似闲庭信步。便是这种心态的最好诠释。最受用的是不生气，不生自己和别人的气，别小看这一点，很难学的，只有学到这一点，你才算有了心态平和的神情。