《盲点》是一本由约瑟夫•哈利南（Joseph T. Hallinan）著作，2019-5出版的图书，本书定价：，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
你的习惯隐藏了你的盲点。
书中列举大量的你经常忽略到习以为常的事例，包含你的各个方面，如何避免盲点:应该扩宽你的思路，头脑中经常存在2中相反的想法，注意2个层次想问题 理性和本能，本能处理简单事情，理性处理重要事情。保持高度专注多事情，多用25分钟番茄发，乐于接受别人的意见，还有最关键保持好的态度和睡眠。虽然书中很多例子都看过，但不失为一本自我提高好书。
《盲点》读后感(二)：《盲点》：我们的判断是怎么被影响的以及该如何避免这种影响
你有没有发现假如一个人给你留下的第一印象特别差，后期即使他表现的再好，你也很难再对他产生好的印象。
这些现象叫做认知偏差。简单的说就是你的感觉受到了多种原因的影响，从而对实际的情况产生错误判断。最常见的第一印象，对一个人的好恶感等等，过往经验等等都会影响我们的判断。
比如提到北方人，我们可能马上会联想到“人高马大、豪放”等关键词。提到网红，我们又很容易想到锥子脸，欧式双眼皮等等面部特征。但事实未必所有的人都是这样，这些其实都是大脑的偏见。
《盲点》就通过13个我们容易犯错的思维陷阱做引导，用丰富的案例来解释为什么我们总是容易被偏见左右？
这本书的作者哈利南是哈佛大学尼曼访问学者。多年来一直专注于心理学的研究，尤其对消费行为、商业管理、产品设计等领域有着超过20年的观察和研究。
通过这些研究和数据发现，我们人类的思维中存在盲点和偏见。而商家和投资机构却常常用这些来操控我们的行为。
哈利南通过这本书里的案例，帮助我们认清和避开陷阱，能够独立的思考。
什么我们总是容易被偏见左右？
在飞行和医疗这两个领域的犯错率是很高的，甚至可能达到90%左右，我们不否认高风险代表着高出错率，但是另一只要原因是过于依赖经验。
书里有这么一个麻醉师的例子，在早年期间病人因为麻醉过程死亡的案例是非常高，他们可能因为氧气管脱落，没有被发现缺氧致死。也有可能是因为麻醉师过于疲惫而弄错了计量。还有可能因为致迷的化学药剂爆炸身亡。
这种情况持续了很长一段时间。直到20世纪80年代初，麻醉界意识到了问题的严重性，决定彻底的找到这些问题的解决方法。
他们参考了飞行员的操作手册，也编写了一份详尽的手术操作步骤，避免在手术中误操作。又统一了麻醉设备的操作。
这些措施在后期的20年中，因麻醉致死的病人是之前的40分之1。
从这个例子里，我们可以发现。过于依赖经验，设备操作没有统一标准、过度疲惫等等是造成失误的表面原因，其根本的原因来自于认知偏差。
在生活中，很多商家也常常利用这些偏差来达到销售的目的，比如我们比较熟悉的第二杯半价？看到这个广告语打出，买了之后我们会觉得第二件商品似乎是五折买入的，感觉便宜了很多。
其实仔细算一下则不然，假设一杯奶茶10元，第二杯5元。两杯加起来15元。每杯花费了7.5元。这样会发现其实我们是以七五折购入的第二杯。
但是如果商家把广告语换成15元两杯或者第二杯7.5折。销售效果可能会大打折扣，至少我觉得很没有吸引力。
那么我们要如何去避免这些偏差左右呢？哈利南给我们提供里以下几条思路。
专家可能更容易犯错，在《思维的发现》这本书里提到林书豪的例子。当然他去参加NBA的评选，但是因为他有一张亚洲人的面孔，这些经验丰富的专家们印象中，普遍觉得亚洲人体力不够好，差点就错失了这位篮球新星。
2、找其他人来帮忙校对
每个人都会过度自信，拿写作者来说。每个人都觉得自己写的很好，这表现在刚刚写完时的成就感，以及检查时无法发现自己的错误。
多半写作者的方法是，把写完的稿件丢在那，放几个小时之后再看，这时可能会发现自己写的其实不那么完美，还有很多可以提高的地方。
还有一个办法是找家人来帮忙核对，人们不容易看出自己的错误，但是却很容易发现别人的问题。
3、保持充足的睡眠
疲惫会增加人们犯错的几率，还会抑制大脑的思考。几乎很少有灵感的产生是在人们极度疲惫的时候出现。
在各个行业和领域这个特征都非常明显，比如飞行员和驾驶员，他们如果在行驶过程中睡着，那将发生可怕的灾难。
驾驶员每连续驾驶4小时就被要求休息，这样有效缓解因为疲劳而带来的交通事故发生。
每个人都会犯错，但是错误并不是无可避免的，了解错误产生的前因后果更有利于我们避免生活中的消费陷阱以及其他错误发生。
《盲点》读后感(三)：看不到这思维盲点，你的决策错误会越来越多
我们要给大家分享的书是《盲点》。
这本书是由普利策新闻奖得主约瑟夫·哈利南所写。作者以丰富的案例和数据为支撑，收录了哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学等高校精心剖析的思维盲点和谬误，提供了13个让我们容易出错的思维陷阱，帮助我们独立思考，清醒行动。
这次我们分享书中关于视觉错误的三个内容，分别是：在所难免的视觉错误、天生的局限性、减少错漏的方法。
①
『在所难免的视觉错误』
安检员 、放射科大夫、视频监控员，在这些岗位上的人，他们的日常工作就是找“问题”。但实际情况却是，检查X光片的放射科大夫，发现肿瘤的概率通常只有0.3%，在99.7%的情况下，他们找不到任何异常的东西。而美国机场安检部门发现枪械的概率，比这还要低。据美国运输安全管理局统计表明，美国年乘飞机出行的乘客有6.5亿人次，但发现枪械的情况只有598次，概率为百万分之一。
不是说人们的身体都很好，也不是携带枪支的人非常少。数据显示，放射科大夫的失误率一直都在30%左右，更重要的是，他们错过的那些x光片，有90%是可以清楚看到肿瘤的。因此，即便很多人都在体检，可是直到癌症晚期才会被发现。机场安检员的工作情况也没好多少，在芝加哥国际机场，联邦政府用炸弹测试，结果安检人员放行了75%装有爆炸物的行李箱。
类似这样的视觉错误，充斥在我们的生活中。即便你很小心，努力想消除这些影响，还是一样容易上当受骗。在上述案例中，经过专业训练的人都有如此高的失误率，换成普通人，结果可想而知。
②
『天生的局限性』
“我怎么就没注意到呢？”
“那是一个穿帮镜头吗？我真没看到。”
想要解决为什么我们的眼睛总是受骗，就必须了解眼睛的基本工作原理。
眼睛不是摄像头，没有办法拍下某个场景的相片，清晰地记录每个角落，它只能看清楚其中的一部分。
对我们而言，清晰的视觉区域不超过25美分硬币的大小。也就是你把手伸向前方，手握成拳头，伸出大拇指，这个大拇指的距离就是你的清晰视距。除此之外，眼球每秒大约有三次转动和停止。所以人会通过不停地四处张望来突破这些局限。那些在班级里四处张望的小朋友，就是最好的印证，因为他们想看清楚周围的一切。
除了眼球的基本功能外，性别对人的观察也有局限。看电影时，同样是小偷偷钱包的场景，女性会更关注那个被盗人的外貌和行为，男性会更留意偷东西的小偷。仅仅这一个场景，男女的观察点就给双方制造了观察漏洞。
好莱坞的史诗巨片《宾虚》就是一个很好的例子，该片在当年获得了11项奥斯卡大奖，但仍然有非常致命的穿帮镜头。即便有很多非常专业的电影纠错师和连贯性剪辑师帮他们“找茬”，错误仍然没法避免。有限的视距让我们无法关注太多的东西，密度有限的检查，让我们的生活中存在不少纰漏。
③
『减少错漏的方法』
二战期间，美国许多新手飞行员迟迟不能操作一些复杂动作，急坏了美国军方。为了加快新手的适应速度，他们优化了培训方案，细化了训练模块，制作了更精细的训练清单。结果大大加快了新手飞行员的成型速度。这三个优化方案，对我们同样适用。
001 专业视野。不管是安检员，还是放射科大夫，具有专业视野的人，洞察力始终更强。在我们的工作中，想要减小视觉上的错误，就一定要自己变得更专业。因为专业人士和初学者在看待事物上，最大的区别在于“冷静观察期”。前者对细节能保持更长的耐心，能更聚焦。
002 目的是种意识。两张有细微差别的图片，放在大街上，不会有人太留意。而一旦把这两张图片放在“大家来找茬”的游戏中，就会有很多人能精确找到它们的不同之处。这就是带有“目的意识”观察的表现。这对我们有很强的借鉴意义，看什么都不要走马观花，带有一定的目的性去观察，你的收获会更多。
003 细分模块。在大家来找茬的游戏中，高手往往都是“区域化观察”的行家。他们都会按照一定的顺序，比如从左上角到右下角或者从右上角到左下角，用有限的视距仔细对标每一处不同，避免疏漏。把你需要观察的目标按照一定的模块细分，就能有限降低错误率。
总结一下，虽然我们总在强调要观察，但观察可不是眼睛直勾勾盯着看就完事了，关键在于你能够用有限的视距，扫过所有细节。你对眼睛习以为常的使用方式，很可能就是给你思维埋下的陷阱。
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参考书目：《盲点》[美] 约瑟夫·哈利南
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我们要给大家分享的书是《盲点》。
这本书是由普利策新闻奖得主约瑟夫·哈利南所写。在以往的晨读中，我们分享过书中的部分内容，这次我们重点解读如何利用思维漏洞，在他人心中留下深刻的印象。
①
『意义胜于细节』
很多人应该都有过这种体会，能记住别人的脸，却记不住别人的姓名，或者干脆脸和名字就对不上。这是为什么呢？原因在于：对大脑而言，意义才重要，细节不重要。相比于名字这样的细节，那些能给自己不同感觉的、在交流中能给自己不同感受的人，在脑子里住得更久。
从大脑的记忆机制来讲，长时记忆主要以语义形式储存。也就是说，在很久之后，我们回忆的一些东西，能够想到的都是它们的意义，而不是具体描述。有研究团队曾做过实验，他们找来一些人，让受试者描述一件重要物品对他们的意义和细节，结果绝大多数人都能说出重要性，却很难说出那件物品的细节，甚至有的人连颜色都说错了。
因此，给对方温暖得体的社交体验，比表现自己的聪明才智更能让人记得住。
②
『名字不如职业』
英国有项研究，专门针对名片信息记忆。研究者设定了一些虚构信息，包括名字、职业、爱好和故乡等。他们把这些信息给受试者，让他们记忆，隔了一段时间后进行考试。结果，有69%的人记住了虚构人物的职业。排在第2位被记住的是爱好，占68%。排在第3位的是故乡，最后才是名字，能记住的名字的人只占31%。
在其他的研究中，也有类似结论，人们更容易记住一个人是面包师，或者DJ，却很难记住一个名字叫做贝克尔。从意义角度讲，这个现象不难理解。别人的名字对我们而言，很难产生重要的意义。而面包师更容易让我想到吃的，DJ更容易让人想到音乐，他们都和我们的生活息息相关。因此，想办法让自己的职业介绍增加亮点，比想办法解释自己的名字更让人印象深刻。
③
『一字之差』
在叫别人名字的时候，我们通常会犯两种错误：一个是会因“一字之差”叫错别人的名字；另一个是只记得对方名字中的一部分。
这种偏差的来源，还是跟意义有关。研究表明，大脑在记忆别人名字的时候，都会不自觉地联想，也就是拿一些对我们有意义的东西做单一性关联。尤其是当我们突然见到某人时，大脑就会慌了手脚，紧急情况下很可能会直接拿那些词汇做替代。
想要让自己的名字被记牢，减少误念。最好的办法就是给名字做“两次注解”，通过和名人、景点、大事、菜名等发生关联，通过两个记忆点帮助对方减少记忆盲点。
④
对于记忆人的相貌来说，人类的大脑天生具有识别面部内在信息的功能。这是因为，为了生存，新生儿会努力记住父母的脸庞。
然而要说哪个部位更容易被记住，答案却是皮肤之外的东西，比如头发和胡子。在古代，易容术最重要的部分就是通过改变头发和胡子让人认不出。在现代，描绘嫌疑人外貌特征的第1步就是先说发型。头发和胡子对幼儿的记忆冲击也很大。在很多实验中，父亲戴上了假发，贴上了胡须，年幼的孩子就会被吓得哇哇大哭。
所以想让人记得牢，你要学会在一定时间内，保持相似的发型，否则下次和一个不太熟的朋友见面时，对方很可能记不住你，而对你“视而不见”。
⑤
『精致容貌』
都说现在是个看脸的时代，其实即便把时间拉回到三四千年前，容貌依然是非常重要的社交名片。现在不论男生女生，都对自己的容貌非常在意，原因就在于：漂亮的面孔确实更容易被人记住。
在一项研究中，随机筛选的300个受试者被分成不同的组别，每组都包含老人、年轻人、黑人、白人、男人和女人。他们都按要求去观看毕业画册上同学和老师的照片，并选出让他们印象深刻的一张。最终，不管怎么分组，有着靓丽面孔的照片都更容易被选出来。
这对我们的借鉴意义是，也许我们的相貌并不出众，但如果能够保持清洁干净的妆容，同样能给别人带去美好的社交体验，并被牢牢记住。
总结一下，在社交中，有些人总是“小透明”，名片发了一大堆，微信加了“一个连”，但再联系时，却没被多少人记住。给自己的“印象力”花点心思，能让你减少浪费社交时间，给人留下真·印象。
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参考书目：《盲点》[美] 约瑟夫·哈利南
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《盲点》读后感(五)：“人非圣贤， 孰能无过”是事实，但不是一切问题的理由
提起梅奥医学中心，你肯定不知道它是干嘛的。不过提起北京协和，你就知道这是中国一流的医院。梅奥医学中心，1863年在美国创立，拥有规模最大、设备最先进的医疗体系，地位在国际上都属超一流的，代表了全人类最高等级的医疗水平。
不过之前他们做过一次调查，让医生回过头去检查那些原来没发现问题，但最后还是患上肺癌的病人的X光片。按理说，一旦到这里做检查，如果有肿瘤的话，医生会在第一时间发现。但实际上，有90%的病人的X光片中的确能看到肿瘤的存在，但是却被当值的医生所忽视，这不得不的让人深思。
不仅是医院放射科的医生会出现这样失误，根据运输安全管理局的统计，全美机场安检部门，年平均漏掉的枪械情况高达25%，有时候更加离谱，在洛杉矶国际机场，安检人员还曾经错误地装有爆炸物的行李。
想想我们普通人，是不是也存在这样的情况？在满是杂物的房间里四处找手机，或者在桌子上找眼睛或者钥匙之类的小玩意，其实东西就在那里，我们就是“视而不见”。
代表着顶级医疗水平的梅奥医疗中心，还有受过专业训练的机场安保人员，以及看不见要找的东西的我们，为什么都会出现这样的“睁眼瞎“呢？
在《盲点：我们为什么总会被偏见所左右》一书中，作者约瑟夫·哈利南指出：人们总以为“眼见为实”，但是眼前看到的东西往往把人们自己都骗了。根源就在于以下三个方面：
首先，视力的局限所致
我们看得最清楚的宽度有多大？其实只有2度左右。把你手伸向前方，然后竖起你的大拇指，你拇指的宽度差不多就是2度。人类视觉最敏感的地方是在视网膜的中央位置，是敏锐度最高的位置。如果离开这个位置，影像就越发模糊，很多时候我们看到一个物体的存在，实际上只是存在于你的余光，而你压根看不清楚到底是什么。
其次是“选择性注意”
大脑会把我们有限的注意力集中在特定的信息源上，同时忽略了环境中其他的细节。当大脑发出信号要留意想看到的内容的时候，我们就会自动屏蔽那些无关紧要的细节。
最有名的例子就是，心理学家西蒙所做的大猩猩的实验。实验中几个穿着黑色或者是白色衣服的大学生在互相传球，被试者被要求去记穿白色衣服的人传球次数。这个时候一个大猩猩出现在中央位置，过了十秒又缓缓离开。
事后实验人员问到“你有没有发现很奇特的东西？”有50%的人完全没有看到。要知道大猩猩出现在人群很突兀的位置。实际上，人们眼球的轨迹肯定会落在那只大猩猩上。但为什么他们会说自己没有看到呢？
人类的注意力分成两种，一种是自下而上的注意力，一般是外界环境变化引发的注意，比如噪音或者电话铃声。
另一种是自上而下的注意力，当你集中精力思考一道数学题，这个时候大脑皮层发射出来的信号，通过下行投射到视觉皮层，然后引起视觉皮层中相关信息的神经元放电增加，不相关信息神经元放电减少。简单来说，当我们注意力集中在某一个问题上，大脑就会启动抑制机制，屏蔽掉其他和这件事情无关的事情。
这就是大脑的盲点----“选择性注意”，就是人们只看到自己想看到的东西，you only see what you want to see。
最后，大脑不喜欢做“无用功”
当我们做事情总是得不到反馈的时候，大脑会本能地选择放弃。
比如在“视觉大发现”或者“考考你的眼力”这样的试验中，当实验者被要求从几百张以下类似的图片中，挑选出某件特定的东西。如果被试者在一开始并没有找到特定的东西，大脑就会放射出信号：反正也找不到，真不想做无用功。
如果你找出来的次数越多，你的大脑就会越来越兴奋，就会自动加快寻找的速度。如果屡屡失败的话，大脑就开始放慢寻找速度，发出来的信号“花时间找不存在的东西实在太傻了”。
所以说人类天生就懂得放弃那些不太经常见到、或者要很小心谨慎才能看到的微小目标。
可以这样说，视力的局限、选择性注意以及大脑“天生爱放弃”都是我们很难避免的盲点，这些盲点的存在。“人非圣贤孰能无过",几乎是人就要放错，此言不假。但是我们也看到很多人为失误导致的巨大灾祸：70%的飞机坠毁、90%的车祸、90%的工作事故几乎都是”人为失误“。 我们通常觉得自己没有遗漏任何事情，自认为看到了场景中的一切，但事实上我们并未做到这一点，
那到底有什么建议可以让我们的盲点少一点，再少一点呢？
第一，保持干净有序的生活和工作的环境。
不要让杂物堆满我们的桌面或者房间，不要让众多物品充斥在眼睛的余光中，这样我们就可以不受周边的困扰，把最精确的视力集中在那个“点”。
第二：让大脑得到足够的放松和休息。
当你进行了一段工作之后，注意力不可避免地开始减弱。如果你做得是高强度的工作，你的疲惫感会更强烈，这个时候也是高出错率。有权威表明，一个月连轴转的医生的误判率高地惊人。人觉得累就要适量休息。
对于城市人群来说，睡眠变得越来越罕有，高品质的睡眠更是不可多得，培养好的生活作息习惯不仅仅是为自己考虑，也是为了他人考虑。
第三：让别人帮你校对。
我们发现有时候新手往往比老手的错误率更低，因为老手长期从事某种职业后会形成一种"麻木不仁”。对于本来很明显的错误完全没有任何感觉，因为我们只能看到自己脑海中原先存在的模式，根本观察不到细节。
所以请别人来帮助我们进行某些校对工作，有时候并不是我们不尽力，而是我们都被工作不断调整并养成，我们会拘泥习惯，习惯的好处是让我们不那么费劲地工作，但是却让我们无法察觉到潜藏的问题。习惯让我们走马观花地看一遍，头脑中依然是陈旧的检查方式，记住，如果你有一篇论文需要被人给你做校对，你旁边受人尊重的同事可能真不如的伴侣。
第四：调整并且放慢做事情的速度。
我们都幻想自己是电脑可以处理多线程的任务，只不过事与愿违，大脑的注意力不可能平均分配到每个任务，然后让我们自由切换。
一心多用做好几件事情，结果往往都不够好。有实验表明当你被打断，开始做另一件事情之后，再回头做之前事情，你需要花费15分钟才能恢复到。所以注意那些会让你分心的选项，在门上挂个“请勿打扰”或者直接关机，完成一件事情再去处理下一件事。
第五：学会寻求反馈。
越是有反馈的事情越不会让我们大脑轻易发出放弃信号，你可以让别人监督你，或者强制打卡的任务，去打破大脑爱放弃的天性。
大量研究表明，尽管人类的心智拥有独特的分析天赋，但他们深受认知偏差的影响，导致失误频出。我们每个人都具备深思熟虑的能力，虽然在特定情况下可以慢慢考虑，很多时候还要做出迅速判断，这时候完全依靠直觉。换句话说，思考并不容易。
正因为如此，书中开出来“药房”十分低调。我们只要意识到心智在日常生活中常常跟自己作对，而摆脱不理解的判断和错误的决定，做出理智的选择，将是一个漫长的过程。
《盲点》读后感(六)：一场死亡了101人的飞行事故，让你明白为什么“一心多用”是个伪命题
近些年来，斜杠青年这个词越来越流行，人们也越来越忙碌，往往身兼多职，似乎不把自己的行程安排得满满当当的，不同时做好几件事，就不能显示自己工作能力强。
加利福尼亚欧文分校的教授格洛丽亚·马克，和自己的同事，曾经对美国西海岸的一家投资管理公司进行了调研。
调查结果显示，办公室的每个人都异常忙碌，并且在工作过程中总是会被其他事情打断。
你相信吗？平均来说，每个工作人员每小时要被打断20次，也就是说，一个员工将注意力集中在某一件事情上的时间，不会超过3分钟。
频繁转换工作任务真的能提高工作效率吗？不能“一心多用”，是不是就代表我脑子不行呢？
别急，《盲点：为什么我们易被偏见左右》这本书中的内容，能给你答案。
这本书的作者是《华尔街日报》的记者、专栏作家，普利策新闻奖得主，约瑟夫•哈利南，他多年来一直专注于研究心理学，尤其对人类的偏见行为有深入的观察，对消费行为、商业管理、产品设计、医疗、航空、股票投资等领域拥有近20年的一线观察和案例研究。
这本书审视了13个让我们容易出错的思维陷阱，辅以丰富的案例和数据，收录了哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学教授精心剖析的思维盲点与谬误。
向读者介绍了人类思维中存在的偏见和盲点，书中还指出了我们该如何避开这些思维陷阱，实现独立思考，做出清醒的行为和理智的决策。
01、“一心多用”其实是个伪命题
1972年12月29日，东方航空401号班机从美国纽约起飞。不料，两个小时后，飞机坠毁于迈阿密附近的佛罗里达大沼泽，随后解体爆炸。这次意外事故，造成了飞机上101名乘客的死亡。而这一切，都是由于机组人员“一心多用”造成的。
当飞机靠近迈阿密国际机场时，机长下令放下飞机起落架，可是起落架的指示灯飞没有亮起，于是机长就起身去检查。
机长没能弄清怎么回事，便把副驾驶员叫过来一起检查，还是一无所获，于是他们又把随机工程师也叫了过来。
由于太过专注于指示灯的问题，他们竟然一个人都没注意到，现在飞机是无人驾驶的状态。当飞机因高度下降在2000英尺（609.6米）以下而响起警号时，他们也都没有听到。
终于，机长意识到了这一情况，“嘿，我和副机长都在这里，那谁在驾驶飞机？”
可是已经来不及了，5秒钟之后，飞机俯冲向了大沼泽，开始燃烧。
在飞机状况良好的情况下，飞行员竟然会驾驶飞机，直接撞向地面，人们特意为这种事取了一个名称，就叫“可控飞行撞地”。
更令人难以置信的是，这种情况并不少见，有40%的空中事故和超过一半的空难事件，与可控飞行撞地有关。
为什么飞行员会做出这种愚蠢至极的举动呢？
美国空军对此进行了专门研究，发现在超过一半的事件中，飞机上的机组人员，因为太过于专注其他事情，而忘记关注驾驶舱内的情况，导致意外产生。
不是每个人都会经历可控飞行撞地，但我们都经常会有多任务处理，或者说，一心多用的体验。
我们对自己太过自信，认为我们可以集中精力，同时做几件不同的事情。
但事实却是，我们并不擅长一心多用，除非是在经过大量练习后，其中一件事不需要占用我们多余的注意力时，我们才能同时做两件或两件以上的事。比如一边走路一边打电话，或者一边听歌一边烧菜。
除了这些情况意外，我们所谓的“一心多用”，只是将注意力在不同的几件事上不停切换而已。
事实上，就算是计算机，也无法真正实现多任务处理，计算机也是在不同的任务之间换来换去，只不过它的转换速度很快，给了我们一种错觉，导致我们认为这些任务都是同时被处理的。
02、一心多用有什么后果
我们的记忆，可以分为短时记忆、常识记忆，和永久记忆。其中，短时记忆又称为“工作记忆”，只能保持2秒左右，一般用在工作场所，比如说，你给客户打电话，客户给你报了一个新的电话号码，当你试图记住这个新的电话号码时，使用的就是“短时记忆”。
一个人短时记忆的极限是能同时记忆5项互不相关的事务。
在我们记忆某样事物时，如果1个新问题插入进来，我们就会在思考这个新问题后，忘记原来的问题。
所以，切换工作会导致我们忘记刚才在做什么。
并且，在不同任务间转换会造成“低谷期”。大脑在切换工作的时候，运转速度会大大下降。当你在做某件工作时被打断，然后去做另外一项工作时，我们需要一段时间的调整，才能把注意力从原来的事情，聚焦到新事情上。
研究表明：在被其他事情分神之后，人们平均需要15分钟，才能重新回到专注的脑力工作中。
这样的分神，如果发生在办公室的白领上，可能没有什么影响，顶多浪费点时间。但如果是发生在开车的司机上，那就非常危险了。比如在开车的时候接打电话，虽然看起来是一个很简单的举动，却也会导致你分神。
美国陆军在1999年，就打电话对驾驶能力的影响进行了研究，得出这样一个结论：无论怎样使用移动电话，都会导致驾驶者在高速公路上处理交通状况的能力大幅下降。
并且，注意力分散还会导致“非注意盲视”，我们会对出现在我们视野中的东西视而不见，哪怕这个东西很大，很引人注目。
曾经有个司机就因为“非注意盲视”，开着一辆坐满了学生的车，撞上了一座桥的拱形桥洞。因为这个司机当时正在跟自己的妹妹打电话，根本没注意到桥边缘处的限高不够高，没法让自己驾驶的这辆车通过。
解决办法其实很简单，只要把车开到桥洞的中间就可以了，但司机却因为注意力不够集中，没能发现这一点，导致了事故的发生。
03、如何避免错误
（1）好好休息
睡眠不足会影响我们的日常生活，导致我们注意力下降，还会让我们更加容易去冒险。
所以，平时工作时注意休息，不要因为过度劳累，而导致意外发生。
（2）避免过度自信
不要对自己太过自信，尽量减少一心多用，开车的时候不接电话，工作的时候手机静音，每隔一段时间查一下你的手机，这样一定能大大提升你的工作效率。
（3）鼓励他人对你挑错
曾经，麻醉医师在手术室里的安全记录非常糟糕，因为他们在长时间的手术过程中疲惫不堪，导致医疗事故频频发生，
于是，麻醉医师改变了自己的态度，提出了一种“降低权威梯度”的方法，鼓励人们对自己挑错。
我们在工作中也可以使用这种方法，鼓励别人对你挑错，有效减少失误。
“一心多用”并不现实，也不值得提倡，学会时间管理，集中注意力做好当下的事情，才能真正提高工作效率。
《盲点》读后感(七)：我们应如何避开偏见减少犯错？
文/爱啃骨头的猫咪
人类长期的生活和社会经验已经认识到，理性认知在决策中起着关键性作用，但是由于社会、生理、心理等诸多因素的影响，形成了各种各样的认知偏见。
说一个我们生活中最常见的偏见。
如果你在路上遇到有的车开的缓慢且扭捏，这个时候我们出现在头脑中的第一个反应是这个是女司机。但是这个是没有任何科学依据的。“男性比女性开车技术好”是我们最常见的一种偏见。即使并没有任何数据可以表明男性开车技术更强，但是依然有很多人这么认为。
图片来自网络除了对外在的社会有认知偏见外，我们对自身也有很大的认知偏差。
为什么你几乎从没有去过健身房，但是却依然愿意付费办卡？为什么你认为你能控制住自己花钱的欲望，但是每月的信用卡账单只增不减？因为几乎每个人都会过度自信。几乎每个人都对自己的认识有偏差，都会高估自己的毅力和耐力。大多数人的自我认知都不准确 ——我们其实没有自己想象的那么厉害。
认知心理学中表明，人类的认知其实是带有偏见的，当人们遇到一个他们喜欢的假设时，他们会去寻找对这个假设有利的证据，而忽视那些对这个假设不利的证据。这种认知偏见往往会影响人们主观的判断。
研究认知偏见和思维定式的专家约瑟夫·哈利南，在《盲点：为什么我们易被偏见左右》一书中，分析了13个让我们容易出错的思维陷阱，辅以丰富的案例和数据，收录哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学教授精心剖析的思维盲点与谬误，并提出了避开这些思维陷阱，实现独立思考的方法。
我们应如何避开偏见减少犯错？
哈利南在本书中提到，生活中我们很多固有的观念在很大程度上是人们自己根本无法察觉的，我们心中是存在偏见的，但是自己却意识不到这一点。所以，时刻警惕，方为上策。
1、注重细节问题。
环境中最细微的一点儿变化都可以对人们的行为产生巨大的影响。大多时候我们会受“第一印象”的强烈影响，甚至我们虽然想努力不受其支配但始终不能完全摆脱。所以，要注重细节问题，尽量去客观的、多面的寻找细节。
2、不能忽视那些原本你想买却没买的股票发展
我们很多人都会有投资的经历，拿买股票这件事来说，前期我们会考察大量的数据进行参考，但是最后由于种种原因的限制，我们只能购买其中的一支或者几支，我们需要放弃很多想买的股票。
作者哈利南提醒人们，不要只追踪你已经购买的那些股票，还要追踪你本来想买最后却没有买的股票。弄清楚你当初不买这些股票的原因是什么，是否成为了现实，或者是否没有成为现实。这样做是为了发现你自己的思考逻辑和认知行为。当你开始注意到你的选择逻辑和最终现实的内在关系后，相信你自己会有很大的提升。
3、多考虑负面因素
尽最大的努力，做最坏的打算。没有人能够完全不犯错，在你做一个决定之前，要多问问自己，如果错了怎么办？考虑问题除了有正向的积极一面，也要考虑可能发生的问题或者会影响事情向好的方向发展的因素。
哈利南认为，在做决定之前，经常询问自己不利于当前决定的证据，有利于改掉自己过度自信的毛病。
4、充足的睡眠和休息
很多时候，人们会忽略一个非常容易让人犯错的问题——睡眠不足。
困乏的人更容易出错,比如疲劳驾驶。但是，很多人并没有意识到，缺乏睡眠不仅影响我们的身体状况和大脑活动，还会影响我们的情绪。
图片来自网络相信有很多人会有起床气，睡眠不足会对大脑产生伤害，类似于酒后驾车，而随着疲劳程度的增加，人们会表现出一种更强烈的冒险冲动，甚至没有意识到自己的情绪失控。
对于像飞行员、医生这种“手握别人生死大权”的职业的人，一旦出现严重的睡眠不足，极有可能造成重大的伤亡事故。
5、其他一些方法
当然，偏见并不容易被消灭，人们也不可能停止犯错。但是我们可以用一些方法去降低犯错的倾向。
比如，不让自己总是拘泥于旧有的习惯。有时候打破思维定式才能看到更多的细节。
比如，调整并放慢做事的步调。我们能同时做很多事，但是做错事的概率也很大。集中精力做一件事，不要把自己的注意力转移到别处。
比如，对传闻逸事保持高度的警惕。不要对商家宣传的个例给予过多的重视，除非它非常典型。所以，要多看平均情况，别看个别的验证。
偏见盛行的时代，我们更需要学会独立思考。
【完】
作者：爱啃骨头的猫咪。
习惯早起，喜欢读书，业余写字，最近又爱上健身。
不吃鱼只啃排骨喝鸡汤的阿喵。
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