表妹暑假来我家玩，为了减肥每在早晚都出要出去慢跑半小时以上，零食坚绝是不吃，假期快过完时，瘦了三公斤，也算是小有成就。我半躺在沙发上，懒散的说：“我说是有太懒了，不然我的身材早就亭亭玉立了。”他猫了我一眼淡淡的说：“说得好象是你勤快一点，腿就能练成鸡腿一样。别拿懒做挡箭牌，你根本就是 “做不到” 。”
听到这样话，当时虽然非常不高兴，但晚上细想一下，不得不承认这话有道理。在做不到一件事的时候，“我太懒了”“我不想做”，确实是一个既不失体面又可以给自己台阶上的理由，里面还有一种优越感 ：我有这个能力，其实我还是很厉害的，只有点懒；你得到的都是因为流汗努力的付出结果 ，而我只要稍微努力一下我就可以做到。可这个遮羞布的下面，除去会让自己失去自我的判断，傻傻的自信外，一点别的好处都不会有。
面对别的人成功，好些人都有逃避心，爱找个理由来遮盖自己的懦弱与无能。我就是懒了点，要不然我也行，我只想平平淡淡的过日子，似乎成常见的借口与理由。
朋友下班后，天天晚上复习忙着考了个研，被名校录取了，你羡慕眼馋然后淡淡的说“我就是太懒了，要不我也行”。公司在海外有个项目，和一级别的某位同事突然被调去了，你这才知道了人家每天下晚后苦练口语，望着机会就这样飞走无奈的说：“我就是了，不然我说的比他更溜。”
不是这样的，实际上，真的不是这样。就是再给你一次机会，你依然还是会选择下班后找朋友 喝酒，唱歌，谈天说地，而不是每天看书背单词备战考试；再给你一次机会，你依然还是会选择看电视 手机 上网娱乐，而不是和外语较劲。
如果你一直把“我太懒”挂在嘴上，做一个挡箭牌，你真的永远都不会有拼上一回的决心与勇气，也永远不会真正的迈出行动的第一步。
对于一些爱固步自封的来说，那怕自己在这某件事上有一点点的劣势，都会成为他不能前行的理由;对于另一类人来说，自己永远不会给息设定任何限制，想要，就会去做。我太懒了，环境不好等等这些借口，就如同是投给自己的精神鸦片，只能麻痹自我。如果你真的想做，内心很想得到，那就行动 起来，哪怕每天只是 一点点的进步。
行动行动，我了想法就要去做，就要去试试坚持上三周再说。当内心有人跳出说“要不就这样吧”的时候，一定要劝自己再试一次，再坚持十分钟；当你觉的是环境不好时，不要忘记提醒自己在这个 机遇与挑战并存的时代里，找到方法提升自我，才是适应当下最好的方法。
最怕的是: