野马君按：
出轨，这个在人类情感关系里并不少见的现象，却在目前的公共空间中越来越难以被讨论。只要涉及到出轨这两个字，大家便一溜儿地站好了队，只需要指着出轨那一方鼻子骂就可以获得称赞。
但骂战之后呢？
今天，我们想好好聊聊出轨，野马君采访了两位曾经有过出轨的经历的人，请他们在时隔几年后再去回忆那段不齿的经历，希望能够在站队和骂战之外，去反思一段亲密关系陷入绝望的原因，探寻解决情感危机的更好方式。
本文无意为“出轨”做道德上的洗白——它是一件不可辩驳的错事，它给另一半带来了沉重的伤害；也无意为背叛者辩解——ta总有比出轨更好地解决方式。
至于，如何避免这样的伤害？如何更好地处理亲密关系？正是这个采访在尝试回答的问题。
受访者：
阿木 28岁 男
辽辽 26岁 女
野马君：这可能是一篇会被很多人骂的稿子，感谢你们愿意接受采访。我们直接切入正题：说说出轨的过程吧。
阿木：有一段时间，不知道怎么和之前的同学联系上了，我大学时就对她有好感，那段时间几乎每天都会聊天，其实聊的内容都挺正经的，我们彼此的兴趣很相似，会很深入地探讨一件事。
但说心里没有感觉，没有想法是假的，我隐约觉得我们之间的关系会更进一步，却也分不清是事实还是自己的期望。
这样过了两三个月，我们相约去看电影，主办方临时更改了场地，电影推迟了一个多小时开始，结束之后已经没有地铁了，我鬼使神差地和她说，不如我们住外面，她也鬼使神差地答应了。
就这样，一切都发生了。
辽辽：好不想回忆这段。介意我不说吗？
野马君：好。那可以谈谈你出轨时所处的那段关系吗？
辽辽：我和他是异地恋，相识很久的同学、朋友，最后成为了恋人。从相恋以来，我们一直都是异地。
我在那段感情里愿意承担更多的责任，可是对方的一些行为让我很失望。
比如快毕业的时候，我想结束我们之间的异地状态，跟他商量我打算去他的城市找工作，都已经投了几家公司了，突然有一天他若无其事地跟我说，他已经签了一个更远的南方城市的工作，在完全没有跟我商量的情况下，做了自己的选择。
这样的事情发生得多了，让我对那段关系产生了很多不满，我会觉得这样两个人在一起等于没在一起没什么差别，忘记了自己和他还是有一段承诺关系存在的。
阿木：我当时的那段关系，唉，其实已经处于我想和对方分手的状态了。
但我做的很不好的一点就是，我不知道该怎么去结束一段感情，不敢告诉对方“我不爱你了”，每次分手都要找一大推理由来搪塞，什么“你是个好姑娘，只是我们对生活的期待不一样“blahblah之类的谎言，就像是在写一封辞藻华丽却没有半句真话的辞职信。
我不知道自己为什么不告诉对方“我不爱你了“，可能是看到对方的眼泪我会心碎，然后会动摇吧。另一方面，我会因此而指责自己，觉得自己怎么能这么快就不爱一个人呢？会觉得自己很渣。
总之，当时的情况就是，我有了想结束那段关系的想法，却没有去勇敢面对，去学着好好结束一段感情，在尽力维持那样的关系，又在愧疚自己有着想分手的想法。
野马君：出轨之后，你们做了什么呢？有什么样的感受？
辽辽：大概一个多月之后，我选择和原来的男友分手了。这个过程也很纠结，我不知道眼前的这个新人值不值得，因为我们彼此都不是很了解，却也不知道如何去维系之前的感情。
那个时候，并不快乐，很愧疚。
我可能是想用另一个人来补偿自己在这段关系中受到的委屈，我当时的情感困境不是我一个人造成的，甚至我会认为对方的责任更大，但我这种补偿自己的方式是错误的，这让我产生很多愧疚。
阿木：我跟辽辽差不多，分了手，很愧疚，自我折磨，觉得那是一件很不好的事情，有点无法原谅自己做了那样的事。
野马君：那如果现在的你，回到过去，会怎么做呢?
辽辽：会更直面第一段关系，该好好聊就好好聊，该解决问题就解决问题，该分手就分手，不会通过那种补偿自己的方式去解决，这真的是很糟糕的方式。
阿木：嗯，我也不会选择出轨这种方式了。
我可能会先让自己明白，不爱一个人是无所谓对错的，这在一段感情中是很常见的，如果并不想爱了，就应该鼓起勇气直面这个问题，和平地、坦诚地和另一半讨论它，然后结束这段关系。
每个人都应该承担起自己在亲密关系中的责任，不管是开始的、维系的还是结束的，都不能逃避。
野马君：后来你和你的出轨对象怎么样了？
辽辽：相处没很长时间就发现两人不合程度挺高的，开始的了解还是不够深，虽然也花时间精力经营了很久才分开。
现在回头看是觉得那时候开始得冲动了点。
阿木：我是真的很爱她的，我们后来在一起也挺久，我很快乐。
可能这个结果并不能让网友泄愤，但我想说的是，出轨的人犯了错误，但这个错误不至于让ta痛苦余生吧，重要的是，ta有没有反思，下一次遇到问题，有没有更好地处理方式。
另外，我也不喜欢人们对于所谓小三的羞辱，有责任的永远都是那个处在亲密关系中的人，是我们做错了事，背叛了承诺和关系，但小三并不受承诺的约束啊。
只是因为现在多数婚姻关系（也包括不少恋爱关系）中，两性仍然是不平等的，女性在关系中付出的更多，得到的更少，她们无法在公共领域获得平等的待遇，只能通过在关系中的付出得到很少的认可和回报，而第三者的出现，很可能会威胁到她们的地位和获得的回报，小三在这种情况下，才这么被人憎恨。
野马君：那你们觉得自己以后还会出轨吗？
辽辽：希望不会了。我觉得出轨这件事是可以避免的，任何有理性有原则的人都可以避免。
遇到问题，就直面问题解决问题，遇到诱惑，要么拒绝诱惑，要么延迟满足。
出轨的人大概都是太想得到即刻的满足了，我理解他们的感受，但并不代表那是最好的选择，更不代表那样做是对的。
阿木：我……其实有过像辽辽说的想要补偿自己的那种出轨的念头，因为在一段关系里太委屈了，想补偿自己。但并没有付诸行动，毕竟真的很愚蠢很伤人。
以后会不会，但我想不会了吧。我知道了自己为什么出轨，我和那个时候相比更有勇气面对问题了。
我觉得很多出轨的人，都挺懦弱的，因为ta们根本不具备去直接解决问题的能力，所以才通过这种方式。
但我也希望，人们能够开诚布公地去讨论出轨，而不是急着去鞭笞谁，一段关系，不管是失败的还是成功的，都可以帮助我们更了解自己——我们从来不是完美的，但只要愿意反思，每一段关系都可以把我们变成更好的人。
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