前几天戛纳电影节的红毯照引发了一阵热议，在外国媒体无美颜、P图的镜头下，不少明星的真实身材暴露无遗。但是让人万万没想到，在这个节骨眼上，压根没走红毯的薛之谦，竟然也因为身材上了热搜。
原来，在他的个人演唱会上，一向很感性（不是性感）的薛之谦唱到动情处当众撕开了上衣！南木本以为会看到八块腹肌这种让迷妹们流鼻血的劲爆场面，结果却让人大失所望。
隐约的肌肉纹路，凸起的小肚腩，没看到八块腹肌，却看到了像游泳圈一般缠绕在腰上的赘肉。
而这也早就不是薛之谦第一次在演唱会上撕衣，但是效果除了迷妹们买账之外，就只剩下网络上一条条“油腻”“恶心”的吐槽。
但是身为明星，不注重身材管理还反以为荣，请问这块“八归一”的大肚腩，究竟有什么好秀的？
这让南木想到了前几天“回”戛纳参加电影节的章子怡。
精致的妆容，纤细的身姿，在一袭鱼尾旗袍裙的衬托下，红毯上章子怡显得格外耀眼、惊艳，状态也太好了。
章子怡今年已经40岁了，又作为一名经历过生产的母亲，能保持如此好的状态和身材，不难想象她在背后付出的努力。
在微博上，章子怡晒出了在戛纳电影节的vlog，不仅透露了工作的前前后后，还展现了工作之外的花絮。
走红毯那天，她煮了一碗泡面，本以为工作繁忙的她会狼吞虎咽地吃完，结果吃到第四口时就把剩下的面推给了助理。
许多网友看到这一幕后，都感到万分惭愧：
我是四口吃一碗，她是一碗吃四口；
如果告诉我只能吃四口，那我一定可以四口吃完那碗面。
从1996年出道到如今2019年，在这23年的时间里，章子怡不仅维持了事业的成功，还保持了外形上的美丽和气质上的优雅。
我们总说岁月无情，但比岁月更无情的则是章子怡对待自己的狠劲，为了能展现最佳状态、让摄影师记录下来的每一帧都是完美的，她真的太自律了。
显然章子怡就是最好的例子，她首先能管理好自己的身材，然后会把这种自律贯穿到工作去，这样的人生怎会差呢？
不少人都感慨过一句话：岁月从不败美人。似乎在美丽的人面前，岁月总是变得格外温柔，不舍得在她们脸上留下痕迹。
但实际上，岁月从来不曾温柔过，很多时候我们所看到的温柔，不过是美人在看不到的地方时刻约束着自己。
同样在戛纳，50岁的许晴现身宣传新电影。
低胸的礼服、神秘气息的纱网、甜美的梨涡，很少有人能在五十岁的时候，还保持满满的天真感。
想起在《邪不压正》中，她往床上轻轻一趴，曼妙的身段、诱人的翘臀迷得无数人神魂颠倒。
在自己生日那天她发文感慨：二十岁时活得像十岁，三十岁时活得像十五岁，四十岁时活得像二十，今年五十了，才活过了二十五岁。
如果说美是一种天赋，同样离不开不断地进步，因此才能在年龄不断增长的同时，实现美丽的逆生长。
还有萧蔷，曾经有着“台湾第一美女”光环的她已经51岁了，前几天有网友在机场偶遇了她，根本看不出她是年过五十的女人。
纤细的身材、笔直的美腿、若隐若现的腹肌......宛如20岁的少女。
许多网友流下了柠檬精的泪水，酸酸地说：“这TM51岁？我21岁还不如她一半。”
人生有两种状态，一种是成熟，一种是变老，显然，萧蔷属于前者的，时间对于她来说只是指针转动，年龄也不过是数字而已。
大叔翻了翻萧蔷的微博，发现她一直坚持健身、瑜伽，在最新一条微博里也写道：坚持，坚持，再坚持！永远不轻言放弃，你一定也可以的。
人们只看到了她51岁宛如21岁的苗条身材，却忽略了她在平日里从未间断过的努力。
世间从来没有什么防腐剂可以吃，有的只是自律这个最好的保养品，那些让我们所艳羡的人，不过是坚持了我们坚持不了的事，控制住了我们控制不了的欲望。
每天都喊着减肥，却在朋友圈里晒美食；心血来潮办了健身卡，结果用成了洗澡卡；无数次制定减肥计划，没一次能坚持过三天。
为什么这样的人比比皆是呢？从根本上来讲他们步入了一个误区：把自律和自虐画上了等号。
这两者本质上的区别是两个极端，自虐通常是在逼迫自己，因此很难坚持下来；而自律则是明白自己想要的是什么，就算做一件旁人觉得很虐的事时，也会格外享受。
曾经彭于晏体重高达180斤，高三时因为迷恋篮球开始长高变瘦。
进入到演艺圈后，为了演好一个热爱体操的逐梦人角色，他每天往返台北和宜兰进行魔鬼集训，每天12小时，持续2个月。
后来，为了演好黄飞鸿，他特意去学功夫；拍《破风》时，每天骑行十公里；拍《激战》时，不仅去学综合格斗还顿顿只吃水煮餐。
靠着强大的自律，他将自己活成了无数种可能，姜文导演都对他的肉体格外着迷，赞许道：这样的身体，比古希腊的雕塑还漂亮。
还有闫妮，在很多人的印象里，她是一个体型发福、气质很土的中年妇女。
甚至有人吐槽她：有种特异功能，能从一堆衣服中挑出最丑的一件穿。
只是她没有妥协于“中年必发福”的魔咒中，而是在45岁那年下定决心改变自己，开始学习瑜伽，练习“郑多燕减肥操”，在减脂的同时又让自己的体态变得优美。
除此之外她还学游泳，练习拳击，在无数次想要放弃的念头中，硬生生地坚持下来，瘦了整整三十斤。
三年的时间，带给她的是脱胎换骨般的转变，纤细曼妙的身材、又长又细的玉腿，谁还相信她就是曾经那个佟湘玉？
还有网友打趣地说：只要肯自律，闫妮变倪妮。
如果说章子怡和萧蔷让我们看到自律打造的瑰宝，那么彭于晏和闫妮则展现出自律缔造的奇迹。
他们都用实际行动表明：越是自律的人，越懂得把碎片化的时间都利用在让自己成长上，人和人之间的差距，就这样逐渐拉大。
人生不就是由无数个取舍所组成的吗？你舍弃了夜宵、甜点的诱惑，选择去健身房大汗淋漓，换来的就是婀娜多姿的身材。
《认知突围》中有这样一句话：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。
当你能正视自己的现状，制定好目标，并且严格要求自己去完成时，你就不必再去羡慕别人，因为下一个被人羡慕的就是你。
所有的时间不会白费，所有的汗水不会白流，所有的付出都不会被辜负，岁月不会亏待自律的人。
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