很多女人发现老公婚外情后，第一反应就是觉得自己变成了一个受害者。觉得是老公和第三者伤害了自己，他对家庭没有责任感。当然，从道德角度来说，你老公确实做错了，但既然你想挽救婚姻，我们就需要放下受害者的心态，更多地讨论“需求”。婚外情发生了，最根本的原因是婚姻出现了问题，导致了双方产生了不满，只是作为妻子的你没觉得有什么不满。而作为丈夫的却积攒了很多负面情绪，当他的负面情绪积攒到了一定地步时，就选择了以“出轨”的方式逃离。所以我们在面对老公的婚外情时，要想挽救感情，就需要把重心放在发掘并解决婚姻里的问题上。
你们的婚姻到底有什么问题呢？这位女士，你有没有意识到在和另一半的相处中，你有很强的控制欲？让对方和你时时共享位置，让他十分钟内接电话，为他规划第二天的衣物等等，这些行为其实都是在控制另一半。你没有把握好和对方的界限，在不知不觉中将越界的行为延伸到了感情里，把期待强加在了对方身上。但是，这样一来，对方会感觉没有个人空间，产生强烈的“压迫感”，长此以往，他很容易逃离这段感情。
这位女士，你知不知道你为什么会有这么强的控制欲？因为你害怕亲密关系会失控。早年父母的离异对你产生了心理阴影，在原生家庭里，你没有产生“我的需要会被满足”的自信。你的内心有着深深的无力感，所以你用“控制”来防止对方出轨，让婚姻在你的掌控中，却不知道，常年生活在压迫下的另一半，总有一天会爆发。