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- 心理学解密：聊天15分钟，能降低 80% 的压力
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作者：心理小知识 来源：小楼聊心理
点击上方蓝字，关注小楼的公众号 交一个懂点心理学的朋友 面对工作生活中的种种压力，每个人都有自己纾解压力的方法，可能是运动、听音乐、散步 …… 但是有一种任何人都能快速掌握的解压技能，既不需要学习，也不用花费大量时间，却很少为人所知。这个解压技...
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- 你是什么睡姿，可能就是什么样的性格
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作者：心理小知识 来源：小楼老师心理课
点击上方蓝字，关注小楼的公众号 交一个懂点心理学的朋友 许多人都知道我们的睡觉姿势 影响着我们的身体健康。 但知道睡姿与性格也有紧密联系的人 可能就没那么多了。 科学家在一系列观察之后得出结论： “ 我们用什么姿势入睡可以看出性格的不同面向 ， 睡着...
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- 从桌面布局看一个人的隐藏性格
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作者：心理小知识 来源：小楼老师心理课
在日常的学习或工作中 有些人的桌面井然有序 而有些人的桌面则杂乱无章 不同的桌面反映出一个人哪些性格特征呢？ 心理学研究表明 通过一个人的桌面 我们能够看出一个人隐藏的个性 01 桌面杂乱 这类人通常是性格外向的人。 研究表明， 外向者不喜欢平凡、井然...
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- 千万别成为这3类好人
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作者：心理小知识 来源：小楼聊心理
点击上方蓝字，关注小楼的公众号 交一个懂点心理学的朋友 从小我们就被教育：一定要做一个好人，善待他人。因为只有这样，别人才会同样善待自己，受到大家的欢迎，收获良好的人际关系，让这个社会更和谐美好。然而，我们也常常听到“好人难做”这句话，可见好...
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- 这4个情绪健康指标，决定了你的人生快乐指数
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作者：心理小知识 来源：小楼聊心理
点击上方蓝字，关注小楼的公众号 交一个懂点心理学的朋友 我们都知道，孩子在童年时期所受的教育、成长经历、与父母的关系等因素会半岁着孩子长大，影响一生，其中就包括了情绪健康状态。特别是如果小时候有过创伤性经历，成人后也许你很少会意识它的存在，但...
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- 心情不好怎么办？心理学家：去看看海
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作者：心理小知识 来源：小楼聊心理
点击上方蓝字，关注小楼的公众号 交一个懂点心理学的朋友 户外活动是许多人放松身心的好方法，但待在怎样的户外环境最容易让人感到舒服呢？最近我看到一则研究称，看海是一个最佳选择，因为其中海浪沖刷岸边的声音、脚趾间触碰沙子的感觉，以及海洋的气味，这...
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- 这样聊天，和任何人都能聊得来
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作者：心理小知识 来源：小楼聊心理
点击上方蓝字，关注小楼的公众号 交一个懂点心理学的朋友 生活中你一定也遇到过类似的情况，好朋友临时走开了，只留下你和朋友的朋友两个人独处，彼此不熟又找不到话题聊，整个气氛十分尴尬。 但有些人就不一样了，即使在初次见面或完全不熟的情况下，他们也...
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- 来自美国心理学家的建议：如何照顾那个精疲力竭的自己？
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作者：心理小知识 来源：小楼聊心理
点击上方蓝字，关注小楼的公众号 交一个懂点心理学的朋友 如果你很少花精力满足自己的需求，却把所有精力都专注于工作事业、亲密关系或人际往来，尽管可以面面俱到，但你的内心会像一根慢慢被蛀空的柱子，总有一天会因承受不住重压而坍塌。 美国佛罗里达的心...
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- 情绪成熟的5大特征，你能做到几点？
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作者：心理小知识 来源：小楼聊心理
点击上方蓝字，关注小楼的公众号 交一个懂点心理学的朋友 一个情绪化的人，会让身边的人每天的心情犹如过山车，我们会因此评价这个人不成熟。而事实证明，当某个事件引发了我们强烈的感受时，稳定的情绪更能帮助我们做出积极且恰当的决策。 因此，成为一个情...