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- 明天开课！抑郁焦虑心理康复训练：CBT网络8周训练营（第18期）
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作者：JQ 来源：健心家园
针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 压力大，生活无意义 其他问题 认知行为疗法（CBT）效果 科研数据证明，并经临床验证，CBT可以达到以下效果： 改善情绪障碍及躯体症状，促进康复，摆脱药物依赖，防止复发； 改善睡眠； 降低压...
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- 本周六开课！正念线下半日公益体验：疗愈身心，唤醒活力（第五期
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作者：JQ 来源：健心家园
真正的正念，是关乎你全部生活的。 —Jon Kabat-zinn (乔·卡巴金，正念减压之父) 关于正念 正念（mindfulness），是一刻接一刻地对当下不加评判的觉察。 正念减压（简称MBSR，Mindfulness-based Stress Reduction）课程，由卡巴金（Jon Kabat-zinn）博士于1...
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- 下周一开课！抑郁焦虑心理康复训练：CBT网络8周训练营（第18期）
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作者：JQ 来源：健心家园
针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 压力大，生活无意义 其他问题 认知行为疗法（CBT）效果 科研数据证明，并经临床验证，CBT可以达到以下效果： 改善情绪障碍及躯体症状，促进康复，摆脱药物依赖，防止复发； 改善睡眠； 降低压...
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- 7月2日开课！抑郁焦虑心理康复训练：CBT网络8周训练营（第18期）
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作者：JQ 来源：健心家园
针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 压力大，生活无意义 其他问题 认知行为疗法（CBT）效果 科研数据证明，并经临床验证，CBT可以达到以下效果： 改善情绪障碍及躯体症状，促进康复，摆脱药物依赖，防止复发； 改善睡眠； 降低压...
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- 本周三开课！抑郁焦虑心理康复训练：正念网络8周训练营（第21期）
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作者：JQ 来源：健心家园
针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 慢性疼痛 癌症、心脏病、高血圧 压力大，生活无意义 其他问题 正念效果 科研数据证实，并经临床验证，正念可以达到以下效果： 改善情绪问题及躯体症状，促进康复，摆脱药物依赖，防止复发；...
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- 下周三开课！抑郁焦虑心理康复训练：正念网络8周训练营（第21期）
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作者：JQ 来源：健心家园
针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 慢性疼痛 癌症、心脏病、高血圧 压力大，生活无意义 其他问题 正念效果 科研数据证实，并经临床验证，正念可以达到以下效果： 改善情绪问题及躯体症状，促进康复，摆脱药物依赖，防止复发；...
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- 只靠约会时的一个小动作，我拆穿了男友JQ
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作者：北美吐槽君 </span 来源：北美吐槽君
*拉到文末，微信投稿了解一下？ 看了男友的手机，发现自己原来是小三... (封面配图来自网络，版权属于原作者，且图文无关) 热门评论： 挣了钱再说爱柚总：有个靠谱的朋友多么重要！ 任盈盈无敌小怪兽：知道为什么不让你告诉你朋友吗？因为你朋友有脑子，这套...
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- 最新的《回眸一笑JQ起》小说摘抄大全
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作者：东奔西顾 来源：回眸一笑JQ起
1、随母叹了口气，“你从小就这样,因为得不到，所以假装不想要,你以为不期待,不假设,不强求,就不会有痛苦，可是真的是这样吗？ 阿忆,去过你想要的生活，如若不如人意，你也要拿出放手一搏的勇气。无论你现在是多么仿徨迷茫，最终都要过上自己想要的生活。你问...
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- 下周六开课！减轻身心痛苦，深度放松心灵：国际盛行的正念疗法，
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作者：JQ 来源：健心家园
针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 慢性疼痛 癌症、心脏病、高血圧 压力大，生活无意义 其他问题 正念效果 科研数据证实，并经临床验证，正念可以达到以下效果： 改善情绪问题及躯体症状，促进康复，摆脱药物依赖，防止复发；...
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- 减轻身心痛苦，深度放松心灵：国际盛行的正念疗法，网络8周训练营
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作者：JQ 来源：健心家园
针对问题 抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题 失眠 青少年抑郁焦虑 慢性疼痛 癌症、心脏病、高血圧 压力大，生活无意义 其他问题 正念效果 科研数据证实，并经临床验证，正念可以达到以下效果： 改善情绪问题及躯体症状，促进康复，摆脱药物依赖，防止复发；...