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- 了解人生存在的真正价值
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作者：贤宗法师 来源：香海禅心
佛学里面有解脱的智慧药方，而且，人们都有夙慧的心，所等待的只是灵犀一点。 不懂得生活智慧的人，常常会被事所牵引，被物所羁绊，被情所困扰，被自己内在的欲望所左右。 人生的这些痛苦真是这个世界强加给我们的吗？真的是别人强加给我们的吗？其实都不是，...
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- 为什么到现在还放不下
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作者：贤宗法师 来源：香海禅心
我们一定要养成一种简洁、大气、直接的思维方式。 如果你用这种方式去面对问题，首先，不会浪费时间； 其次，当你果断处理的时候，原来干扰你的那种错综复杂的关系就会被干脆地一刀切断了。 这个时候，你就会发现很多看起来复杂的问题其实很简单。 我们香海禅...
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- 正则通，通则达
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作者：贤宗法师 来源：香海禅心
修行，就是在每天自我反思的过程当中去成长，在自我觉醒当中不断地审查自己的心理。 所以，修行就是“觉察”，管好自己的“起心动念”。 你每天碰到不同的外境起什么样的念，碰到不同的事情产生什么样的态度，面对不同的人有什么样的反应，这些都是需要我们时...
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- 如何突破自身的局限
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作者：贤宗法师 来源：香海禅心
人生有很多困惑，禅修为我们提供了一个观照自我的门径。通过禅修，我们会更有智慧，通过智慧引导我们的身心自我修证，人生才会圆满。修行，就是要改变、提升、进化我们的生命。 狭隘的心让我们突破不了自身的局限。 修行就是改变思维方式、活法、思考和解决问...
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- 生命的规律
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作者：贤宗法师 来源：香海禅心
佛学里面有三个根本思想，它们分别是戒、定、慧。戒能让身心安住，故说“戒生定”； 身心安住下来就能产生智慧，就是“因定生慧”。 戒、定、慧是每一个修行者的必修课。 戒律实际上就是规律。“戒”，是保护慧命的铠甲。很多人以为戒律约束身心，条条框框令...
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- 拒绝“摸着石头过河”
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作者：贤宗法师 来源：香海禅心
六祖惠能大师说： “一切众生，皆有佛性。 ”不了解众生你就不了解佛性。 做企业，如果你不了解你的客户，怎么能从他们身上得到回报呢？前几天我在北京讲课时就讲到，世界五百强企业，除了财富和规模之外，更重要的是他们的经营理念能够深入人心。 很多人跑到...
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- 好病不能只依赖外治法，真正的内在修复需要这样做！
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作者：每日养生 来源：香海禅心
在生命的整个历程之中一定要明确一点，“起居”是所有的养生强生的方式之中，最为核心最为关键的一环。 起居作为人体阴阳的开合之度，它掌管着我们的升和降。 日出而作日落而息，是我们这个民族，或者说我们以农耕为核心的发展方式的这个民族，特有的一种生存...
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- 所有的依赖和闹情绪，背后都有一个身体情感的渴求信号
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作者：每日养生 来源：香海禅心
在我们的整个生长历程之中，往往有这样的一种生命的情感链接，没有得到完整的建立。 而这样的链接与否，在我们的孩子的身上显现的格外明显。 在生命之中的具体的表现有很多，我们可以细细观察。 需要被关注 我们来列举一二例，比如说现在的孩子，对母亲或者父...
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- 多愁善感的“我”
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作者：贤宗法师 来源：香海禅心
我们静下来花几分钟来思考： 在生活中，什么会让我们快乐？什么会让我们痛苦？ 什么会让我们宁静？然后问问自己，苦受是怎么来的？乐受又是怎么来的？ 它们生起的过程是怎样的？ 我们是否觉察到，为什么碰到一点挫折就会颓废？为什么追求不到心仪的对象的时候...
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- 睡眠总不好？睡前这4件事赶快纠正吧！
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作者：每日养生 来源：香海禅心
在人的一生中，可能都有过失眠的经历，那么除了合理饮食，适当运动，我们还可以做一些基本的准备来帮助我们提高睡眠质量。 第一，不同寻常的泡脚方法 第一件事情是沐足，也就是我们俗称的泡脚，只要你一年四季每一天，都能够坚持适当的泡泡脚，你的身心健康就...