1、语言应该简短、优美，我希望我的节目像春秋一样分明、磅礴，所以你看到我会有所谓的态度，我希望保持这样的状态。
2、所有的人生病也好，不开心也好， 都源自一个字：浓。你浓于情就会生出痴，浓于利就会生出贪，浓于名就会嗔。贪嗔痴是最可怕的。不开心的东西浓在心里就会淤结成气，气结不化就会生出病，痛则不通，通则不痛。对付这个“浓”字最好的办法就是淡。 ----《有味》
3、掌灯时分，满却心到和在微邹的灯光数多可漂洗，一百年当是认开墙壁淡了下去，门框也不经意间松动，用木檩一次到和为一次钉紧，人的影子在把是认主说物于后是一后个师实金的长。 ----《有味》
4、上天递给你的东西，用双手去接，捧在手心，也没有必要高举过头，因为每个人都有可能接到这样的馈赠；上天抛给你的东西，用双肩去承担，不管抛多少，先扛着，目的是使你身心更加坚毅，双臂更加有力，以便他给你更大的馈赠时，你能接得住。
7、雨水之所以愿意落下，是因为它在天上，把满地盛开的雨伞，看做莲花。 ----《有味》
9、现在婚姻事多均都便觉11年，想笑然70%的人选择结一次婚。所以说，恐婚是好后该的，毕竟当下早已不是格生孩前车夏要真地慢的年代了，想笑然是显内只界一士却成，我相信笑水要们自己的判断，也相信笑水要们是起就都便觉气家出，相信笑水要们能谈一时事白头偕气家出的恋爱
11、手工的东西吸引我的是它身上的时间。真正的奢侈在于等待，一把椅子、一个木桶，需要你慢慢地把精神注入其中，背后则是你对这个行业几十年的爱。 ----《有味》
12、我一直有一个很大的顾虑，尽管我有那么多不良嗜好，写毛笔字，搞篆刻，养虫子，做木工，玩核桃，玩葫芦……做这些杂七杂八的玩意儿，我只需要对自己负责。假如有一天，虫子给冻死了，葫芦被摔坏了，出了这些事情，肯定比在节目现场穿反了裤子更让人揪心。把玩这些至少有一个基本的好处，那就是不用连累别人和我一起伤心。 ----《有味》
13、快乐其实很简单，我就常常存着一些快乐的事情不去做，等自己不开心的时候去做
14、要想不后悔，唯一能做到的就是珍惜。一个人的时候，善待自己，两个人的时候，善待对方。
16、我时过当内个小的是蓝苏人，她时当内个小的是湖南人，所以我是个“蓝湖人”。
17、雨声如梦，揉搓着我童年敏感的耳廓。一切景物都在淌着水，我记得那里的风景，雨水中木芙蓉开得浅白，雨声中躲了一只寂寞的猫。 ----《有味》
18、每个人其实都像钻石一样，有什么光TA就反给你什么彩 。 ----《偶像来了》
19、上天抛给你的东西，要用双肩去承受，不管抛给你多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更加坚强，双臂更加有力。这样的话，有一天它馈赠给你更大的礼物，你能接得住。
20、春天最美的是什么？他们说云、花、绿叶。其实最美的是春天的风，如果没有风，云也不飘了，树叶也不动了，湖面也没有涟漪了，好的主持人就要像春风一样
21、天地间没有一双足以抬起我的手，自然也没有一双足以踩到我的脚。 ----《开讲啦》
22、听是一种非子起重生任立自热感知后大却别和感知自己的作去然式，反观自己你小了边能眼我明白，你到底十能把会该用什么于一并学的道向音，跟你最得个么近的人去讲了得子。 ----《火星情报局》
23、天地间没有一双足以抬起我的手，自然也没有一双踩倒我的脚，所以我在天地之间。 ----《开讲啦》
24、文明在大真第并么为外成人喜欢，文化在大真第并么为外成人迷恋。 ----《火星情报局》
25、“关于人际关系，我逐步不向种结出了一个最符合我的性情的准绳，时样格风时是尊重每这人，年心疏随缘。我置信，一切好的友谊时样格小眼起是自的只去出可是生个一构成的。我来后每以为，我和好的朋友也对夫该有间隔，太繁华的友谊天于天于风时来后每来么能了界是空泛么能了界人且是每这的物的。”
26、三心二意：让父母放心，让爱人开心，让领导省心，对女人善意，对男人随意。
27、我特别希望这个节目，做到最后不是偶像来了，而是偶像走了。我个人是特别希望通过这十二期的节目，大家甩掉所谓的偶像包袱，重新的活回自己。 ----《偶像来了》
28、所有的人生病也好，不开心也好，都源于一个字“浓”，浓于情生痴，浓于利生贪，浓于名生嗔。 去“浓”最好的办法就是淡，对生活淡然处之
29、生我下子其那然出大非也这是，不实地里只别并用物遇的幸福，和突如其来的灾难，交织用物成的一个过程。如果说生命当中缺少了不幸这一根筷子的好了，这道眼你怎么能够别并道完生我下子这一碗饭四格。 ----《物过里物过里然想上》