1、因为我们一直生存在梦幻之中，不管何时面临到属于真实的事情，一个人变得害怕，而且悲惨，而且想要改变情况、逃避事实－－不要面对！ ----奥修

　　2、门徒代表完全去制约化的过程，一旦所有层层叠叠的厚块制约被移除，你的自我就开始消失…就是自我把你和整体分开，使你维持悲惨！ ----奥修

　　3、不管任何时刻你可以搁置头脑的时候，你将会处在相同的空间。一再一再地经验到头脑只会带来悲惨，头脑是地狱，头脑承诺天堂却从未实现，懂吗？ ----奥修

　　4、爱变的比爱人还重要，渐渐地、渐渐地，爱成为你的品质，它在你生命的分分秒秒围绕着你，假如你在和小狗玩，你在那个片刻和小狗处于爱里面，如果你拥抱一棵树，你就是爱上那棵树，如果你是散发爱的，你能怎么办呢？ ----奥修

　　5、无选择觉知是纯真的现象，一个人只是相信生命和「不管到来的任何事都是好的。」 ----奥修

　　6、你就只是爱。即使你坐在一个空旷的空间里，你也会拥抱那个空旷的空间，－－甚至于没有一棵树可以拥抱。你就只是拥抱－－尽管没有人。你了解我吗？就只是拥抱…，因为现在拥抱已经不是一项行动，它是一个围绕你的气氛，你拥抱空无，你亲吻和爱着空无。 ----奥修

　　7、佛陀已经死了，祂的爱继续。我将会死，我的爱会持续。而那些可以同步相应的，那些具有接受性的，在任何时刻、任何地方都可以接收到。 ----奥修

　　8、和真相接触的方式就是意识－－就是无意识在阻止我们。所以门徒的全部工作就是：从无意识的状态移向意识。慢慢地、慢慢地，从无意识本性中的每根纤维都改变成意识。而你只要可以改变－哪怕只有一个片刻，那你就得到钥匙了，你甚至可以改变整个人生。 ----奥修

　　9、我在这里的整个目的是帮助你成为勇敢的、鼓励你在某些你单独的片刻－－也许你会封闭…推你到某些你不愿意靠自己去的方向，推你超越自己，和帮助你扩大你的疆界。 当你「掉落所有的界限」的那天到来，就只是移向敞开的天空。 ----奥修

　　10、人生是条神圣的河流，不是固定制式的，它是河流般的；而人愈像河流，就和人生愈和谐。但是人们已经变得非常僵硬，所以神性无法流经他们。神性无法流经你的时候，你就不再有任何生命的汁液，你只是行尸走肉，身体只是房子而灵魂丧失了。 ----奥修

　　11、爱不应该变成聚焦在客体上。假如你只爱某人，那代表整个存在的其余都被拒绝……，你从爱情事件中排除它，你的爱就变的非常狭窄，狭窄的爱就变成监禁。 ----奥修

　　12、『神将会成为你的死亡』，因为当祂到来的时候，祂会如此全然地占领你……，无法留下一丝一毫。祂不会让你还存在的……，祂吸收了你，你被消灭了，消失，所以，记得－－任何一天祂都会敲门！ ----奥修

　　13、能量流动得非常好，但是你太贪心了－－你要它很快的发生，那会创造麻烦，它需要时间。它有自己的时间表，如果你操之过急你会创造麻烦。如果一次接收到太多你会发疯。 ----奥修

　　14、当你和自己接触，你会接触到真空，那就是恐惧！每个人在他们的非常核心都有一个空，就像轮子的中心。一旦你进入你会嘲笑从以前到现在你一直在重复的整个荒诞不经。你将会看见那个「空」－是绝对的盈满，它是绝对的充满！ ----奥修

　　15、人必须一步一步的成长，走出局限之外，人必须在自己的可能性之外再多一点冒险，人必须移入未知、不熟悉的。如果你封闭在疆界内，你无法成长。不管何时，关于选择新的或旧的之间的问题，总是选择新的，因为伴随着新的，某些事是可能的，和旧的在一起，你一直以来都是如此。 ----奥修

　　16、无意识的人活在梦想里，当旧梦破碎，他立即地用新梦来代替。他的人生不是由真相构成，反而由欲望的材料构成、虚假的信念的茧中…。期待里、幻想中…而这是自杀的方式。一个人必须走出这种封闭的茧，他必须掉落所有这些头脑的垃圾。和真相接触，和那真实的在一起——而真相是充满的。只要有一个片刻的瞥见真相。远远胜于全部的梦幻。它是如此的滋养。 ----奥修

　　17、放松就是溶化。而如果事情开始溶化的话自我的冰块无法存在。只有在你保持冰冻、收缩、紧张的时候自我才能存在。 ----奥修

　　18、放松是违反自我的。伴随着紧张的消失，自我开始感觉危险。当紧张消失，你就从自我底下被拉出这个地球，那就是为什么这发生在放松之中。 多少世纪以来，师父一直教导人们放松，只为了一个原因：当你真的放松，自我将会消失。自我和意识无法同时放松，一个放松的意识无法有自我。 ----奥修

　　19、一个人成为物质主义者或心灵主义者，而两种都是一半一半、半死不活，两者都错过了全然，而原因就是他们习惯性的坚持一贯，他没有勇敢到接受矛盾，他们没有勇敢到就生命本身的样子接受它. ----奥修

　　20、所以从现在开始，活在一种「无选择的宁静」里，而你将会惊讶于在平凡的事物中，有这么多的自由和喜悦的可能。吃可以成为一向庆祝，睡觉可以成为静心，游泳可是狂喜，因为你开始感觉和整体在一起：你不做任何选择，你没有任何偏好，你没有任何喜欢或不喜欢。 ----奥修

　　21、你在你的人生中一直是个做者－－而那个做者带来损失，它创造了一种细微的紧张状态……非常紧张。 ----奥修

　　22、一旦你开始尝到休息的喜悦，你就离家更近，那个终极。 ----奥修

　　23、所以与其一直深受问题打扰、询问该如何解决，还不如把你全部的能量放进提升你的意识，变得更警觉、更觉知。 ----奥修

　　24、但是没有师父就有更多出错的可能，因为你只是在黑暗中摸索，如果某些事出错，像某些裂缝、精神分裂症……双重人格将会升起，对现代人而言，这个危险非常、非常靠近。 ----奥修

　　25、花朵也许会凋谢，但是芬芳会继续散布存在的非常终点。一个已经到达爱的人也许会死掉，他的爱会持续。 ----奥修

　　26、这个三摩地和三托历的差别：一个人可以有一百次三托历，但是一个人只能有一次三摩地。这就是当光发生的片刻。第一次你对于你是谁和生命是关于什么全然的觉知－－它就是「成道」－－你已经成为光，这就是门徒的目标。 ----奥修

　　27、在印度，几个世纪以来，太多人就这样发疯了。你可以发现许多发疯的门徒，唯一的原因就是没有人照顾他们，当能量不需要的时候没有人可以停止；当能量需要的时候没有人可以释放，而这就是师父的全部功能。 ----奥修

　　28、人也许在受苦、也许瘫痪了、也许发疯了，也许对任何人来说都没有任何助益，也许对于自己来说都是负担，每个片刻都在丑陋地受苦……一个人仍然应该继续生存－－好像生命有某些固有的价值。 ----奥修

　　29、而奇迹就是那个已经在你里面的，你不用走到任何地方去发现它。借着从整个世界中抽离出来几个片刻，淹没在你自己里面，就只是放松在你的意识之湖中好好休憩。 ----奥修

　　30、当所有的面具消失而你认出你原始的脸…那张在你未出生前就有的脸，那张甚至在你父母出生前就有的脸，那张在你死后身体消失的脸…那张你一直都有的脸… ----奥修