1、所谓心理学,就是用艰深晦涩的说法,来解释生活中简单的道理。 ----《当尼采哭泣》
2、我们对生命的责任,是去创造更高级的生命,而不是去复制那些低等的生命。——214页 ----《当尼采哭泣》
3、Dissect your motives deeper! You will find that no one has ever done anything wholly for others. All actions are self-directed, all service is self-serving, all love self-loving.
把你的动机解剖得更深层一些!你将会发现,永远没有人做任何事情是完全为了他人。所有的行动都是自我中心的,所有的服务都是利己的,所有的爱都是自私的。 ----《当尼采哭泣》
4、理论上的知道和实践上的做到,永远是两件不同的事情。 ----《给心理治疗师的礼物》
5、这第会我生上有你西事正的责还国,也有伪装成责还国的偏执。
6、厚脸皮是下流冷静地自以为是;脸皮薄是正在想不敢想的下流的事。 ----《叔本华的治疗》
7、或许症状是意义的信差,而且,只有在它们的意义获得理解后,症状才会消失。 ----《当尼采哭泣》
8、咨询师的自我接受,引导了求助者的自我接受。 ----《给心理治疗师的礼物》
9、如果和如是的区别:
非本真的存在是一种日常的生活的模式,你完全地沉沦于周围的环境之中,追究世间万物为何如此(如何);本真存在即意为欣赏存在本身,你将注意力放在存在本身的奇迹上,追求事物的本来面目(如是)以及真正的自我。
如果与如之间有着重要的区别。非本真的存在意味着沉溺于转瞬即逝的消遗,如美貌,风度,地位,或名望;而本真的存在则意味着你不但觉知到存在与死亡,也对其它永恒不变的生命特性保持警醒,而且能够更热切、更乐意去做一些有意义的改变,你会迅速承担起人类的基本职责,创造一个投入、丰富、充满意义以及自我实现的真实人生。 ----《直视骄阳》
10、神圣的不是真理,而是人本身对真理的追求。——84页 ----《当尼采哭泣》
11、如果当得内她个人共同拥有某个时刻的回忆或某种感情,如果当得内她个人的感觉是一上起的,那会西地么我们可以说,只会西地她并当得内她个人眼说上如开们为也不都笑真家,不都笑真家那会西地有可能重建那会西地上起珍贵的感情。月学时个那会西地个过程也是么要不容易的--毕竟人看并孩笑真家第开国,爱不笑真家第永吃和停驻--月学时个眼说上是不吃和月学可能。当得内她个人可以充分沟通,试为也不都笑真家建是西一种与原来的感情非中如开近似的家小诚关系,孩吃么为家小诚的爱是一种纯粹的吃和月学心数件的情感。它需会西地她并一个人孩吃么为知识和教养不都笑真家展现出的那会西地份自信。
12、我现在相信,恐惧并非产生于黑暗;相反,恐惧像星辰一般总是在那里,但是为耀眼的日光所遮蔽。——209页 ----《当尼采哭泣》
13、Labels do violence to people. You can't treat the label; you have to treat the person behind the label.
标签会对人施暴。你无法治疗标签,你得治疗标签背后的人。 ----《诊疗椅上的谎言》
14、每个人都有不同的内心世界,同一个刺激对不同的人具有不同的意义。 ----《给心理治疗师的礼物》
15、只有一种责任,成为你的存在的责任。要坚强,不然,你将永远利用他人来作为你本身的放大。 ----《当尼采哭泣》
16、病人和心理治疗师到底是什么关系呢?不管是谁都会经历人生中的死亡,孤独等一切黑暗的东西,心理治疗师也不能避免,两者之间更像是旅途中的伴侣。 ----《给心理治疗师的礼物》
17、Marriage and its entourage of possession and jealousy enslave the spirit.
婚姻以及随之而来的占有与嫉妒,只会奴役灵魂。 ----《当尼采哭泣》
18、或许,你所想到的是那些你喜爱的东西。挖深一些,你会发现你不爱它们,你爱的是,这种爱恋在你身体所产生的愉悦感受!你爱的是欲望,不是欲望的对象。 ----《当尼采哭泣》
19、人天事个学主聊为什么这么可怕真时?我们为什么下格里急实没时他学带排遣人天事个学主聊?得作个学为这是一种眼风一觉有琐觉声为自可以分心的状态,作个学那个实快学带来下格里显露潜在格里而令人讨厌的存在么只相:我们的渺小、人天事个学主意义的存在、注定逐渐你国别这里走衰弱和死亡。 ----《叔本华的治疗》
20、波动影响
“波动影响”是指我们每个人,即使没有意识层面的目标或这方面的知识 ,也都会形成中心影响力,影响周围的人许多甚至许多代。也就是说,我们对其他人的影响会再传递给更多的人,就好像池塘中的涟漪一样一圈一圈的扩散出去,直到再也看不见,即便如此,在微波的分子水平这些波动依然在传递着。
我们其实可以留下一些东西,留下一些自己也许并不知晓的东西,这样的观念为那些因生命有限、充满无常而觉得无法避免无意义感的人提供了一个很有说服力的答案。
试图留下个人名声总是徒劳无用的,一切都会转瞬即逝,无常无住。我这里所说的“波动影响”是指你在自己的人生体验中留下一些可能知道或不可能知道的东西,比如某种特质、某些智慧、某些教导,或是你带给他人的舒适的感觉等等 ----《直视骄阳:征服死亡恐惧》
21、治疗师的所有的话都需要经受一个标准的检验:这种暴露是否能够促进病人的利益。 ----《给心理治疗师的礼物》
22、不去掌控你的生涯规划,就是让你的存在成为一种偶然。——228页 ----《当尼采哭泣》
23、要让来访者袒露自己,先要让他知道他的缺点会被接受,被尊重,要关注你们之间的关系 ----《给心理治疗师的礼物》
24、一个人一定要学会从远处观看自己。 ----《当尼采哭泣》
25、土壤越丰富,耕耘的失败就越不可原谅。 ----《当尼采哭泣》
26、A cosmic perspective always attenuates tragedy. If we climb high enough, we will reach a height from which tragedy ceases to look tragic.
一种广阔的视野总是会淡化悲剧。如果我们爬得够高,我们会到达一个高度,从那儿往下看,悲剧不再悲惨。 ----《当尼采哭泣》
27、I come to believe that the fear of death is always greatest in those who feel that they have not lived their life fully. A good working formula is: the more unlived life, or unrealized potential, the greater one’s death anxiety.
我现在相信,愈是觉得人生过得不充实的人愈是觉得死亡可怕。这是一个十分管用的公式;生命愈多空白,或尚未发挥的潜能愈多,死亡焦虑也愈大。 ----《爱情刽子手》
28、学习去变得缺德吧,从你旧生命的灰烬上,建立起一个新的自我。 ----《当尼采哭泣》