●我没有超自然的信念，正淹没在虚无主义中，我不知道为何要生存，我不知道如何去生存。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●一个说谎者被迫要过着一种警惕的生活。——94页 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●学习去变得缺德吧，从你旧生命的灰烬上，建立起一个新的自我。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●人天事个学主聊为什么这么可怕真时？我们为什么下格里急实没时他学带排遣人天事个学主聊？得作个学为这是一种眼风一觉有琐觉声为自可以分心的状态，作个学那个实快学带来下格里显露潜在格里而令人讨厌的存在么只相：我们的渺小、人天事个学主意义的存在、注定逐渐你国别这里走衰弱和死亡。 ----欧文·亚隆《叔本华的治疗》
●孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●如果和如是的区别：
非本真的存在是一种日常的生活的模式，你完全地沉沦于周围的环境之中，追究世间万物为何如此（如何）;本真存在即意为欣赏存在本身，你将注意力放在存在本身的奇迹上，追求事物的本来面目（如是）以及真正的自我。
如果与如之间有着重要的区别。非本真的存在意味着沉溺于转瞬即逝的消遗，如美貌，风度，地位，或名望;而本真的存在则意味着你不但觉知到存在与死亡，也对其它永恒不变的生命特性保持警醒，而且能够更热切、更乐意去做一些有意义的改变，你会迅速承担起人类的基本职责，创造一个投入、丰富、充满意义以及自我实现的真实人生。 ----欧文·亚隆《直视骄阳》
●A cosmic perspective always attenuates tragedy. If we climb high enough, we will reach a height from which tragedy ceases to look tragic.
一种广阔的视野总是会淡化悲剧。如果我们爬得够高，我们会到达一个高度，从那儿往下看，悲剧不再悲惨。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●It is easier, far easier, to obey another than to command oneself.
服从他人比支配自己要容易，容易得多。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●Labels do violence to people. You can't treat the label; you have to treat the person behind the label.
标签会对人施暴。你无法治疗标签，你得治疗标签背后的人。 ----欧文·亚隆《诊疗椅上的谎言》
●人永远无法真正从他人得到帮助，人必须找出帮助自己的力量。——194页 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●波动影响
“波动影响”是指我们每个人，即使没有意识层面的目标或这方面的知识 ，也都会形成中心影响力，影响周围的人许多甚至许多代。也就是说，我们对其他人的影响会再传递给更多的人，就好像池塘中的涟漪一样一圈一圈的扩散出去，直到再也看不见，即便如此，在微波的分子水平这些波动依然在传递着。
我们其实可以留下一些东西，留下一些自己也许并不知晓的东西，这样的观念为那些因生命有限、充满无常而觉得无法避免无意义感的人提供了一个很有说服力的答案。
试图留下个人名声总是徒劳无用的，一切都会转瞬即逝，无常无住。我这里所说的“波动影响”是指你在自己的人生体验中留下一些可能知道或不可能知道的东西，比如某种特质、某些智慧、某些教导，或是你带给他人的舒适的感觉等等 ----欧文·亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》
●As a general rule, the less one’s sense of life fulfillment, the greater one’s death anxiety.
一般就后言，一个人的生命实开现感越弱，死亡焦虑感越强。 ----欧文·亚隆《爱情刽子手》
●人生的困扰大抵来自四个方面：不可避免的死亡，内心深处的孤独感，我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。 ----欧文·亚隆
●从病人的角度看世界，从其他人的窗口看。准确的共情是有效治疗的三个基本特征之一，另外两个是无条件积极关注和真诚。同时帮助病人共情，帮助他们扩展交际能力。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》
●直面死亡会引发焦虑，却也有可能极大地丰富你的整个人生。觉醒体验可能感觉是很震撼却往往比较短暂。 ----欧文·亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》
●我们对生命的责任，是去创造更高级的生命，而不是去复制那些低等的生命。——214页 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●I come to believe that the fear of death is always greatest in those who feel that they have not lived their life fully. A good working formula is: the more unlived life, or unrealized potential, the greater one’s death anxiety.
我现在相信，愈是觉得人生过得不充实的人愈是觉得死亡可怕。这是一个十分管用的公式；生命愈多空白，或尚未发挥的潜能愈多，死亡焦虑也愈大。 ----欧文·亚隆《爱情刽子手》
●伊壁鸠鲁认为，哲学 的任务是帮助人们减轻痛苦，那么人类痛苦的根源是什么呢？伊壁鸠鲁认为，正是无处不在的死亡恐惧。 ----欧文·亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》
●人们想要与其他人进行交往，对交往给出和接受直接的反馈让人感到很兴奋，想要了解别人是怎么看待自已的，想要卸除假面让彼此更加亲近。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》
●或许症状是意义的信差，而且，只有在它们的意义获得理解后，症状才会消失。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●每个人都有不同的内心世界，同一个刺激对不同的人具有不同的意义。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》
●一个人一定要学会从远处观看自己。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●Marriage and its entourage of possession and jealousy enslave the spirit.
婚姻以及随之而来的占有与嫉妒，只会奴役灵魂。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●人们人好师心的困扰均源于人际关系的冲突。 ----欧文·亚隆
●他放弃了他的家园，离开了他的朋友，辞去了大学的教授职位。他变成游走四方的良人，为的只是寻找他能忍受的气候，寻求能暂时摆脱痛苦一两天。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●事实上，我痛恨某些人夺去了我的独处，却不曾提供我陪伴。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》
●重要决定的美好常常有其深刻的根源。每一次选择都意味着放弃，而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。 ----欧文·亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》
●为什么我们做决定这么困难呢？
因为“一个选择的做出排除了其他所有选择的可能性”。欧文·亚隆说：“每一个“是”必然对应着一个“否”。做决定是昂贵的，因为决定需要放弃。” ----风墟
●假如我们一年以不第第开见面，在这一年中你能天多些什么，能去生命们子下后有觉得遗憾？创造得大是康当年把国在道，转实他时了我全部的生命。 ----欧文·亚隆
●只有一种责任，成为你的存在的责任。要坚强，不然，你将永远利用他人来作为你本身的放大。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》