1、我们用句子来思考，而我们思考的方式决定了我们看待事情的方式。 ----娜妲莉·高柏
2、时间最能检验作品，要是你对某件作品没有把握，就暂且搁置一旁一段时间，六个月以后再重看，届时想法会比较清楚。 ----娜妲莉·高柏
3、试做看看下面的练习，把纸左右对摺，在纸的左侧写下十个名词，随便什么名词都行。
翻面到纸的右半边，随便想一门职业，比方说木匠、医生、空服员，在纸的右侧写下和那个职业有关的十五个动词。
打开整张纸，左侧列有十个名词，右侧列了动词。试试看把名词和动词连在一起，看会形成什么样的新组合，然后据此造出完整的句子，需要的话，可以用过去式。 ----娜妲莉·高柏
4、「看这片辽阔的空间，这些山丘、台地和天空，让人感觉到神就在这里。 ----娜妲莉·高柏
5、写作时，想像你正与他人分享你的看法；走出寂寞的深壑，向另外一个人表达自己。 ----娜妲莉·高柏
6、拿出另一本笔记本，抽出另一枝笔，只管写，写，写。在这世界的中央，踏出积极的一步；在一团混乱的中心，采取明确的行动。只管写，持肯定的心态活下去，时时保持觉察。只管写，写，写。 ----娜妲莉·高柏
7、文学的责任是要让人保持清醒、活在当下 ----娜妲莉·高柏
8、写完一个作品之后，最好稍等一段时间再重新阅读，时间能让你得以保持距离，客观地看自己的作品。 ----娜妲莉·高柏
9、那就是坐下来，再次审视自己的生命，复习一遍，端详生命的肌理和细节。 ----娜妲莉·高柏
10、如此深入一样事物，你将会明白它和万事万物是如何贯通融合，接下来，细节便自然而然会和宇宙结合，两者是可以互相替换的。 ----娜妲莉·高柏
11、如果你已经拼命写作了好一阵子，比方数周、一个月，或一整个周末分秒不停都在写，就应该彻底地休息一阵子，去做些截然不同的事情，别再想写作的事。 ----娜妲莉·高柏
12、个月写完一本笔记本。( 我总是为自己设下写作的行动纲领。) 把本子填满就算，那便是练习。 ----娜妲莉·高柏
13、我试着活在当下，无所畏惧，开放心灵，当下的状态自会提供主题。 ----娜妲莉·高柏
14、透过其文字唤醒读者的感受。作者牵着读者的手，引导他们走过有苦有乐的幽谷，可是绝口不提苦乐二字。 ----娜妲莉·高柏
15、让整件事如花一般的绽放：诗和写诗的人，并对这世界常保善念。」 ----娜妲莉·高柏
16、不可忘记宇宙时时与我们同行，不论我们做什么，宇宙都在身后。如果你花一行来描写宇宙，也能提醒读者，纵使我们必须将心思集中放在眼前的事务上，也不可忘怀这个生生不息的世界。在恰当的时刻描写一下天空的颜色，会让文章读起来更为生动。 ----娜妲莉·高柏
17、常挂笑容，有问有答，而且要保持友善。 ----娜妲莉·高柏
18、有能力在停滞的地方爬起来继续进行一段，多写一些。 ----娜妲莉·高柏
19、对我们是新鲜又陌生的事。可是，它也是一桩已流传数百年的平凡事。 ----娜妲莉·高柏
20、「歌唱有九成靠倾听，你得学会聆听。」只要你听得彻底，那乐音便会盈满你体内，所以当你一张开嘴巴，音乐便自然而然会从你体内流淌出来。 ----娜妲莉·高柏
21、假如你写了多年，已经烦了，那意味着你和你自己以及写作过程并没有连结在一起。 ----娜妲莉·高柏
22、即使你已经推了自己一把，并觉得已有所突破，也得再推一把。一旦往前再游出去，在浪头上能留多久便留多久。 ----娜妲莉·高柏
23、初始的意念呈现心灵对经验的反射观照 ----娜妲莉·高柏
24、写作时，把一切都放开，设法用简单的文字起个简单的头，表达内心深处的想法。一开始并不会很顺利，但就算力不从心也无所谓，你正在剥除自己一层层的外衣，正在暴露自己的生命；那并不是你的自我想要呈现于外的形象，却是你作为一个人的真实样貌。正因为如此，我认为写作带有宗教意味；它将你撕裂开来，并软化你对这个尘世的心胸。 ----娜妲莉·高柏
25、写作跟修行一样，都要学习相信自己的心，珍惜并洞察生命经验的种种精髓，以专注、自我纪律、活泼创意和开放的态度，让心中的回旋之歌，从笔端流唱而出。 ----娜妲莉·高柏
26、写、读、写、读，这是一种让你得以不受内部检查干扰的绝佳方式，让你享有宽阔的空间写出你心里的话。 ----娜妲莉·高柏
27、放慢脑子转动的速度，重新审视一早上的细枝末节。 ----娜妲莉·高柏
28、拿本诗集，随意翻开一页，抓一行抄下来，就从这一句开始写。有位朋友称这方法为「离页书写」。 ----娜妲莉·高柏
29、你得添加你的热力和心的能量 ----娜妲莉·高柏
30、一旦你学会信任自己的声音，并容许那个有创造力的声音从你体内流泄而出，便可引导这个声音来写短篇小说、长篇小说和诗，或者校正旧作等等。 ----娜妲莉·高柏