●夜越晚越不敢找人说话，怕打扰，怕失望，怕误以为动机不良。我怎么就特么的能作？
●【人生四不要】
1、不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。
2、不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。
3、不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。
4、不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。从今天开始，每天坚持以上四点。
●男人不是女人，对婚姻没有那么多童话般的憧憬。我从记事起，就知道爱情是童话，婚姻是现实。童话只有书里有，现实却是我们都在经历的。世上有多少男女是因为爱情走到一起的？到了适婚的年龄，遇到年纪合适的人，只要没什么不良嗜好，性格可以忍受，双方父母同意，两人就可以走到一起了。这就是现实，现实永远多过于童话。世上有多少人生活在现实里，就有多少童话只能写在书里。 ----凤今《重生之天才神棍》
●跟你说，张起灵没什么好的。
他除了长得帅个子高身材好倒斗一哥外挂多寿命长显得年轻有耐心不知道有多少钱够忠诚不花心没有不良嗜好不会乱发脾气身体健康有担当好养活不抽烟不喝酒不炫富不飙车不会抱怨埋汰人家里没有七大姑八大姨不啰嗦不唠叨冷淡但是不冷漠长情对谁都冷只爱一个血液有特效之外也没啥好的。
●陆齐铭，在这之前，我并不是不知道你。2002年的一中，你是优等生，我是不良少女。
????学校的红榜上，你的名字后面堆积着一大堆奖项，旁边布告栏里，我与一大堆恶行并肩齐列相得益彰。
????你穿板正的校服，独来独往，我染火红的头发，化浓烈的眼影，带大耳环，嘴边经常叼着烟。
????我们像两颗相隔遥远的星球，在不同的轨道运行，独善其身 ----夏七夕《蓝色气球和苏夏》
●真正喜欢一个人，会有被雷劈到的感觉，无法言语，不能呼吸。
其实喜欢一个人也可以像是邂逅突如其来的日光，表面上不屑，甚至带点恼怒地眯着眼睛，实际上内心欣喜的枝藤疯狂蔓延，几乎要动用镰刀来砍掉不良枝叶。
●练武，不止是强身健体。更是一个磨砺心性，不断超越自我的过程。
日复一日，无论严寒酷暑永不间断的毅力和忍耐力。经过不断打磨，磨去自身懒惰、怯弱、犹豫等等不良心绪。进而实现自我超脱。这才是武术最强大的效用。
●“舒展关节瘦身法”是完全能够促使饱食信号提早出现的。因为，腰关节活动恢复正常可以加快以前受到压迫的神经的传递速度。肠胃接收到的信息就能更快地传递给饱食中枢。因此，我们能够理想地以 低限度的饮食获得饱食感。如果坚持“舒展关节瘦身法”，那么就不用再担心恶习反复！因为它可以永远防止您暴饮暴食。使姿势变优美，具有挺胸提臀的效果女性应有的优美的体态应该是从侧面看呈舒缓的S形，颈部前弯，背部后弓，然后从腰部开始再前弯。这是标准的体态。不过，看一下生活中的人们，经常塌腰、身体前探，很难保持标准体态。这样下去，将不良姿势养成了习惯，会导致腹凸背驼，身体歪斜……使我们与美丽身材之间的距离愈加遥远。身体重心也将失去平衡，使支撑60％体重的腰部的负担增大。 ----酒井慎太郎《酒井式瘦身法》
●别管有多少种减肥食谱，它们的花样有多大，减肥成功不是因为他们吃什么，而是因为他们不吃什么---也就是糖类。
当饮食中使人发胖的糖类被削减时，减肥就会成功；如果没有，就会失败。单纯的限制卡路里和脂肪肯定会使你营养不良，强烈的饥饿和不适感就会导致减肥彻底失败。 ----盖里·陶比斯《我们为什么会发胖？》
●让我养成良好的习惯，戒除不良嗜好．赐给我同情心，同情别人的弱点．让我知道，一切都将过去，却也能计算每日的恩赐． ----奥格·曼狄诺《世界上最伟大的推销员》
●它长得像发育不良的小猪，长长的腿，粗短的尾巴，眯缝的黑眼睛。矮猪怪会偷偷地跑进猪圈，和小猪崽一起吃母猪的奶。 ----J·K·罗琳《神奇动物在哪里》
●现在的你也许会觉得吃得少、睡眠不足并没有什么大碍，也不会对皮肤和身材产生多大影响。实际上现在只是因为你还年轻，所以这些不良生活习惯对你的DNA细胞的损伤可以通过快速的自我修复能力得到弥补。也就是说你的这些"任性"还是可以被"容忍"的，但如果这样过上10年、20年，情况就会很不一样。即使看上去没有什么特别大的变化，你体内的细胞实际上已经遭受了很严重的损伤，没准哪一天就来个"大罢工"，让你好好偿还一下年轻时"任性"所欠下的"健康债"。如果现在你还在每天吃快餐等没营养的东西，等着你的不仅仅是肥胖，还有更可怕的后果。 ----艾丽卡·安吉亚尔《成为世界第一美女的减肥法》
●不良情绪影响会决策，错误决策会影响结果…… ----周靖添《周靖添散句》
●什么叫人，什么叫仁，什么叫忍？
答：两条腿站稳了，脑袋抬起来，不卑不亢，顶天立地，这才是“人”。“仁”就是人和人友好相处，相互怀有善心。“忍”就是宽容承受，因为包容，所以忍耐甚至忍让。在佛教当中，“忍”有生忍、法忍、无生法忍之分。“生忍”就是忍受其他众生加给自己的伤害，“法忍”就是忍受不良环境和疾病等等，“无生法忍”则指觉悟法性无生无灭而安忍于心。到了无生法忍，则自然包括前面一切忍。 ----超然法师
●情何起，纵往情深。
深何处，遇不良人。
天知否，情伤至深。
寿如何，情深不寿。
–––《情深不寿》
●每天清晨一觉睡醒之后，我都在准备迎接一场又一场的战争——接触不良嗜好的战争、坚持信仰的战争、诚实生活的战争。我鼓励大家要活出自我，因为无论你处在怎样的困境中，向别人敞开心扉，坦然地面对生活，这样的人生才是真正完整而丰富的。 ----《在爱中重生》
●做出决定改变你的不良态度…
转变自我认知，很多人只能看到你的过去和现在，你要打破限制，看到你更好的未来。
每一天在任何事情中找出积极因素，在任何处境中找到积极的人，在任何谈话中说些积极的话，在日常词汇中剔除消极用语，每天对他人表达感谢……
●不要使用中药注射液。静脉注射溶液一定要无菌，无热原，要和身体有相等的渗透压，相等的PH值等。而中药注射液里面的成分太复杂，杂质太多，而导致过敏。例如“喜炎平注射液”。在2011年1月1日-12月31日，国家药品不良反应报告有关喜炎平注射液的病例报告共计1476例，涉及14岁以下儿童患者病例报告达1048例，占整体报告的71%。 ----冀连梅《冀连梅谈》
●人要不怕吃亏，吃亏是福，吃亏才能成长。无论是在生活中还是在工作中，吃亏都是一种修炼，一种福气.亏而不言，言而不露，这是风度。吃不了话亏，就会吃话亏；吃不了软亏，就会吃硬亏；吃不了小亏，就会吃大亏；吃不了明亏，就要吃暗亏。所以，亲爱的朋友们，转变吃亏的心态很重要！你们不要把亏当饭吃，因为吃多了你自己都会觉得撑，还会感觉消化不良。因而，你们要把吃亏当甜点，能吃出甜蜜的味道，还有助于消化。营养学家说，吃甜点有助于食物中“蛋白质、脂肪、糖类”等营养物质的消化吸收，想要长命百岁，生活无忧，保持良好的饮食心态，注重养生之道是关键！
●自行车之于奔驰宝马奥迪等豪华轿车不可比拟的优越性：不管爆胎还是没爆胎，只要有个钢圈，自行车依然可以滚得虎虎生风。
大部分男人生平最热爱的事就是花钱和其他男人分享同一个女人，俗称嫖妓；最痛恨的事是其他男人不花钱就和自己分享同一个女人，俗称戴绿帽子。
明白的道理就不是哲理了，哲理本来就是不明不白的道理。
第一步，抬头；第二步，闭眼。这样，眼泪就都流进心里了。
越是其他方面顺利的男人，越是希望在感情上遭遇坎坷，你不给他坎坷，让他轻易得手，他就找其他女人坎坷去了，这样，你的命运就会变得很坎坷，现在让他坎坷，主要是为了将来你能不坎坷。
不良妇女和良家妇女的区别就在于，不良妇女习惯向多个男人撒娇，良家妇女一般向某个男人撒娇 ----《岁月是朵两生花》
●家长老师眼中的好学生：学习好，有礼貌，无不良嗜好。事实上：大多小气，无知，高拜低踩，无人情味，骄傲自大。
●允许你的情感存在，这看似一个简单的概念。但这个概念同样会让我们感到困惑（难道我不是已经这样做了吗？如果没有的话，我该怎么做呢？）与恐惧。
我们并不一定会相信自己的情感，一些情感看上去是非常危险的，就像一头被困在地牢的野兽突然看到了一个逃脱的机会。我们觉得，要是我们打开这样的情感缺口，那么不良的情感就会爆炸出来，给我们的人生造成毁灭性的打击。 ----迪娜·吉尔伯特森《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》
●没有物质支撑的精神，犹如营养不良的孩子，是那么的虚弱；可全靠物质支撑的精神，又如镜中花水中月，一旦梦碎，又是那么的不堪一击！
●理智产生后将会慢慢将不良情绪淡化，你会发现越深刻你的情绪就越少。
●情商五要素：
1、自我意识
了解自己当下的情感情绪，以及他们产生的缘由。
2、自我调控
能够安抚自己，摆脱强烈的焦虑、忧郁等不良情绪。即使遇到了挫折，也能控制自己的情绪。
3、自我激励
能够勇敢的面对困难，并坚持信念，勇往直前。
4、有同理心
能够体会他人的情绪及立场，察觉他人的真正需要，具有同情心。
5、社交技能
通过倾听，理解并适应他人的情绪及感受，维系融洽的人际关系。 ----西武《哈佛情商课》
●父母只能让孩子偶尔吃苦，就像偶尔吃甜点一样，不能让孩子吃苦像吃饭一样平常，否则孩子的内心会严重营养不良。