1、快乐指数=你通过努力所做到的/你对自己的期望。期望越低，快乐指数就会越高！我对自己的期望一直很低，所以快乐指数就总是很高。 ----王森
2、世上的欢乐幸福大致只有几种而千行的眼泪却有千种不同的疼痛 ----三毛
3、我不会抱怨任何人任何事情，因为它是自由的：任何人任何事也不会再束缚我，因为我是自由的。 ----安妮宝贝
4、人生所有的问题，都是关系的问题。在所有的关系之中，你和你自己的关系最为重要。它是关系的总脐带。如果你处理不好和自我的关系，你的一生就不得安宁和幸福。你可以成功，但没有快乐。你可以有家庭，但缺乏温暖。你可以姹紫嫣红宾朋满座，但却不曾有高山流水患难之交。 ----毕淑敏
6、这个世界上，不满足的人太多了，自私自利自暴自弃的人也太多了。有的时候，我一点也不同情这种人，也不想去帮助他们，因为没有价值可言。让那些永不醒觉的人，自生自灭好了，如果他们抱怨，我们把耳朵塞起来。因为不肯对人生，世界，对生命，有一丝一毫感激的心。可是，另一种人，是值得真正同情的，他们可能懦弱，可能悲观，可能不够聪明，可能贫，可能病。而不是自私自利和不满。当我偶尔对人生失望，对自已过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自已已经有的一切，便马上纠正自已的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去 ----三毛
7、我从来不是那样的人，
不能耐心地拾起一地碎片，
把它们凑合在一起，
然后对自己说这个修补好了的东西跟新的完全一样。
一样东西破碎了就是破碎了。
我宁愿记住它最好时的模样，
而不想把它修补好。
然后终生看着那些碎了的地方。 ----米切尔
8、要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方。时间长了，你自然学会了和喜悦相处的诀窍。希望你一站出来，就让人能从你身上看到生命的光彩。 ----毕淑敏
9、人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。即使你想得到的是一种动物式的幸福，生活反正不会任你一边酗酒，一边幸福的，它会时时刻刻猝不及防地给你打击。 ----契诃夫
10、告诉曾经痛哭长夜的自己：站出来的，不是一个被忧伤压倒的灵魂。 ----三毛
11、如何才叫做健康的生活，在我就是不断地融合自己到我所能达到的境界中去。 ----三毛
12、我们只要在自己的世界里，体验每一秒活着的意义，那就是幸福的。 ----毕淑敏
13、许多时候，我的不快乐，并不是因为寂寞，而是太多的“不得已”没法冲破，太多的兴趣和追求，因为时间不够用，而不得不割舍。事实上，我十分安然于一本好书、一个长夜和一杯热茶的宁静生活。 ----三毛
14、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。 ----夏七夕
15、一个聪明敏感的孩子，在对生命的探索和生活的价值上，往往因为过分执着拼命追求，而得不着答案。于是一份不能轻视的哀伤可能会占去他日后许许多多的年代，甚至永远不能超脱。 ----三毛
16、能够忘记，真是天下至大福气。 ----亦舒
17、有时候，我们要对自己残忍一点，不能纵容自己的伤心。有时候，我们要对自己深爱的人残忍一点，将对他们的爱、责任、记忆搁置。
因为我们每一个人都是独特的个体，我们有义务要肩负对自己生命的责任。 ----三毛
18、自由和束缚的解释，人人都有说词。 ----三毛
19、人生在世，不管做多做少，乐在其中就可以，当你快乐，你的世界也会快乐，在你世界里的人也会快乐。每个人都有自己的世界，有缘分的人，他们的世界才会有重合的部分。 ----唐七公子
20、幸福不是获得多了，而是在乎少了；活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。
21、凉鞋真是自由的象征，我跟他相见恨晚，一见钟情，这样的东西踩在脚下，个人的尊严和自由才真正流露了出来，人生自然的态度，生命的享受，竟然因为简简单单的脚下释放，给了我许多书本里得不到的启示。 ----三毛
22、最深最平和的快乐，就是静观天地与人世，慢慢品味出它的美与和谐。 ----三毛
23、快乐 只是国王的新衣 只有聪明的人才看得见 ----三毛
24、每一个幸福而满足的人的房门背后应当站上一个人，拿一把锤子不住地敲门，提醒他：天下还有不幸的人，尽管自己怎样幸福，可是生活早晚会向他露出爪子来，灾难早晚会降在他身上——疾病、贫穷、损失；到时候谁也不会看见他，也不会听见他，就跟现在他也看不见别人，听不见别人一样。 ----契诃夫
25、有时候不知道真相，不了解本质的人，是快乐的。而能够假装不知道真相，不了解本质的人，却是幸福的。 ----安妮宝贝
26、既然躲不掉这个担在身上的角色，那么只有微笑着大步走出去，不能再在这一刻还有挣扎。走出去，给自己看，给别人看；站在聚光灯下的一枝小草，也有它的一滴露水。告诉曾经痛哭长夜的自己：站出来的，不是一个被忧伤压倒的灵魂。 ----三毛
27、做人就该这样，既来之则安之，高高兴兴，享受手头上拥有的事物，因为就这么些了，如果坚持认为得不到的才是最好的，分明是和自己过不去，有碍养生。聪明人不会那样做。 ----亦舒
28、算了，有期望，就活该失望。 ----亦舒
29、小琪问我；"你好像从来都是快乐的，也不计较任何事。你得教教我。""我吗？"我笑着抚摸着一片木雕，轻轻地说，"其实这很简单，情，可以动，例如对待日常生活或说这种艺术品。那个心嘛，永远给它安安静静地放在一个角落，轻易不去搬动它。就这样——寂寞的心，人会平静多了。" ----三毛
30、幸福是一种心灵深层的感觉，在最初的温饱和生殖的快感解决后，它主要来源于人类的精神体系的满足。 ----毕淑敏