1、人永远无法真正从他人得到帮助，人必须找出帮助自己的力量。——194页 ----欧文·亚隆
2、Despair is the price one pays for self-awareness. Look deeply into life, and you'll always find despair.
绝望是人为自我觉悟所支付的代价。看进生命的深处，你总会找到绝望。 ----欧文·亚隆
3、为了茁壮成长，你必须先把你的根部深深地穿进虚无之中，并且学会去面对你最寂寥的孤独。 ----欧文·亚隆
5、学习去变得缺德吧，从你旧生命的灰烬上，建立起一个新的自我。 ----欧文·亚隆
6、孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。 ----欧文·亚隆
7、成为自己的存在 ----欧文·亚隆
8、一个人一定要学会从远处观看自己。 ----欧文·亚隆
9、毁掉婚姻总好过被它所毁。 ----欧文·亚隆
11、神圣的不是真理，而是人本身对真理的追求。——84页 ----欧文·亚隆
12、土壤越丰富，耕耘的失败就越不可原谅。 ----欧文·亚隆
13、我现在相信，恐惧并非产生于黑暗；相反，恐惧像星辰一般总是在那里，但是为耀眼的日光所遮蔽。——209页 ----欧文·亚隆
14、婚姻以及随之而来的占有与嫉妒，只会奴役灵魂。——15页 ----欧文·亚隆
15、Dissect your motives deeper! You will find that no one has ever done anything wholly for others. All actions are self-directed, all service is self-serving, all love self-loving.
把你的动机解剖得更深层一些！你将会发现，永远没有人做任何事情是完全为了他人。所有的行动都是自我中心的，所有的服务都是利己的，所有的爱都是自私的。 ----欧文·亚隆
16、只有一种责任，成为你的存在的责任。要坚强，不然，你将永远利用他人来作为你本身的放大。 ----欧文·亚隆
17、It is easier, far easier, to obey another than to command oneself.
服从他人比支配自己要容易，容易得多。 ----欧文·亚隆
18、时间是不可逆的，我的生命沙漏将消失殆尽，我和所有人一起无意识地循规蹈矩向着我的死亡前进。 ----欧文亚隆
19、所谓心理学，就是用艰深晦涩的说法，来解释生活中简单的道理。 ----欧文·亚隆
20、事实上，我痛恨某些人夺去了我的独处，却不曾提供我陪伴。 ----欧文·亚隆
21、我们对生命的责任，是去创造更高级的生命，而不是去复制那些低等的生命。——214页 ----欧文·亚隆
22、要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。 ----欧文·亚隆
23、A cosmic perspective always attenuates tragedy. If we climb high enough, we will reach a height from which tragedy ceases to look tragic.
一种广阔的视野总是会淡化悲剧。如果我们爬得够高，我们会到达一个高度，从那儿往下看，悲剧不再悲惨。 ----欧文·亚隆
24、如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。 ----欧文·亚隆
25、一个说谎者被迫要过着一种警惕的生活。——94页 ----欧文·亚隆
26、他放弃了他的家园，离开了他的朋友，辞去了大学的教授职位。他变成游走四方的良人，为的只是寻找他能忍受的气候，寻求能暂时摆脱痛苦一两天。 ----欧文·亚隆
27、Marriage and its entourage of possession and jealousy enslave the spirit.
婚姻以及随之而来的占有与嫉妒，只会奴役灵魂。 ----欧文·亚隆
28、提供一个安歇之处给一位受苦朋友，不过要注意，这个安歇之处只能是一张硬床或简陋的吊床。 ----欧文·亚隆
29、或许，你所想到的是那些你喜爱的东西。挖深一些，你会发现你不爱它们，你爱的是，这种爱恋在你身体所产生的愉悦感受！你爱的是欲望，不是欲望的对象。 ----欧文·亚隆