前些天，有位朋友跟我抱怨：日子烦得很，上班也烦，回家也烦。全身都是枷锁，上班的枷锁是没完没了的竞争，回家的枷锁是夫妻对孩子教育的矛盾、老人生病看病难的无奈。

　　是啊，人到中年，上有老下有小，身处纷繁复杂的社会，的确经常有一种力不从心的感觉。职场之中，拼不过年轻人，又不敢轻易对上司不满选择辞职。

　　生活之中，面对孩子难上加难的教育、面对老人的健康和医疗难题，肩上的责任压迫的人喘不过气来。如此种种压力，没法让自己的身心得到放松，心理问题就不免冒出了头角。

　　于是，突然发现，抑郁症频繁地出现了身边。有因为孩子教育导致家庭矛盾精神出现问题的；有因为工作压力太大竞争太激烈，心理接受不了的；有因为婚姻解体，无法接受现实的……

　　相信很多人都思考过，人为什么活着的问题。

　　因为爱而活着，但也有例外，并不是所有结合的男女因爱而生下孩子；因为责任而活着，责任太重了，可否卸下责任不让自己那么累，实际上是不能。在我看来，既然已经来到了这个世界，就不可再纠结于为什么活着这个命题，更重要的是如何好好地活着，让自己的一生更有意义。

　　为了好好地活着，人生要学会自我打赏。

　　自我打赏，是要打开自己的心窗，让阳光可以把温暖带进心海。这阳光，可以是自己的一份爱好，也可以是一份知心的感情，也可以是忙碌生活中的一点点自由支配的时间。

　　活在这个尘世，谁不累呢，都累。

　　有的人，或者因为心理承受能力太差，或者因为身体素质不够硬，被生活压垮了。有的人懂得自我调整，适时地自我打赏，缓冲生活的压力，放下心中的执念，身心也就有了自由的呼吸。

　　有位孩子同学的妈妈，每周总会拿出一两个小时的时间，健身、美容，每次看到她的时候都觉得好身材的她容光焕发令人羡慕。还有位同事，每周总会跑到电影院里看一场电影，我们看到的她总是充满阳光。

　　我很欣赏她们的做法，生活中给自己打赏，就是让自己的身心得以休息，让压力得到释放的出口。

　　学会自我打赏，是让自己有时间从生活的枷锁中释放出来。

　　给自己打赏一点时间，从忙碌的日子里解脱出来，去读书、看电影、欣赏音乐，让自己的身心得到些许的轻松自在；

　　给自己打赏一点金钱，从繁忙的事务中解脱出来，放下工作，放下负累，去健身、去美容、去旅游，让自己的生活多一些精彩。

　　真的，活着，别太累，别吝啬，请学会自我打赏。