今天要给大家介绍的新朋友撸铁一姐(),健身干货、营养答疑、娱乐趣事、专业测评、谣言终结…关于改变身材的事儿找我就好。
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说到母胎solo,一姐情不自禁想起了solo届的现世鼻祖,天海佑希老师。前两天她在《爆料巴士》上还给健身打了一波硬广,海老师说,男人会背叛你,但肌肉不会。一股暖流径直涌上心头。
这已经是海哥第十次参加《爆料巴士》,从节目中回溯佑希女王一次次登上节目时的表现,跟十年前一模一样,完全没有老似的,多年来健身、严格管理体型,自律又自由。
但海哥参加节目总是会被Q到恋爱结婚这件事,她每次的回答都很坚决。
国外一项研究表示,女人到了80岁之后会迎来幸福感爆棚的阶段,那是因为老伴去世自己恢复单身生活了。海哥如今已经年过半百了,脸上看不出苍老的痕迹,透露着独居女性的洒脱与活力。
作为女性,怎么能强大到不结婚,不要小孩,还有这么酷的人生态度?其实从海哥闪闪发光的少年时代就能看出来。
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