经常能收到一些姐妹们留言：老公下班不爱回家、总是很忙没空陪自己，就算回来了也是抱着手机玩不停…想要跟大家求教一个可以改变现状的方法。
讲真，他们为啥不回家，你们自己心里真的没点A__C数吗？？
想想自己每天一睁眼翻身下床直奔厨房，给男人、孩子准备早饭，自己头发乱的像鸡窝都没顾上捋顺一点。
然后匆匆吃口饭，套上自（lao）觉（qi）得（heng）体（qiu）的套装赶去公司，发挥8个小时的社会价值。
只有你们自己才知道，每天脑子里想的都是下班要赶紧去接孩子、买菜、洗衣服、打扫屋子…
虽然已经发觉了老公对自己越来越冷淡，却毫无改变现状的办法，只能抱怨一句“哎，全怪生活所累啊”。
这样的生活一天天亲历，虽然有抱怨但也没觉得真的过不下去吧？
韩综整形真人秀《Let美人》去过一个胖女孩，也是这样一个为了男人和孩子连自己都舍弃了的、努力做好贤妻良母的女人。
可她得到的都有什么呢？
看到她又比上次见面更胖了，只会冷言冷语说“难不成生了4、5个就会胖成球？”
老公经常下了班不回家，大冷天循迹找过去，脱口而出的不是关心，而是嫌弃的话“你怎么来了”。
辛苦操持家务，为老公生下多个孩子，可除了碍眼、惹人烦，连一点尊重都没赚下…是不是跟你的遭遇一模一样？
或许唯一能安慰到你的话是——这样的女人的不止你一个。
可惜，再天花乱坠的安慰，也都是没什么屁用的鬼话，除了能感动自己，对想要拉回丈夫的关注这事儿，一点帮助都没有！
来看看现实， “驭夫有术”的那些女人，到底靠什么牢牢抓住男人的心呢？一组真实案例告诉你真相。
小贝和妻子维多利亚，是欧美明星中为数不多维持长久婚姻关系的夫妇。虽然小贝花边新闻漫天飞，但全都变成夫妻俩的生活调剂品。
为啥？仔细瞧，已经44岁的她，依旧身材纤细、容颜不减当年。眼神里没有疲劳，只有自信和强悍。
邓超和孙俪虽然是公认的恩爱夫妻，其实绯闻也不在少数，可孙俪依旧敢接下一部又一部常驻剧组半年的大戏，放心老公自己在外面飘。
瞅瞅孙俪那高清镜头下依旧细嫩的皮肤，不仅是白里透红的好气色，人家连毛孔都没几颗。
像这样维持几十年如一日的幸福夫妻，共同点基本一致，都是妻子貌美如花并且还会赚钱。
不信的可以想想晓明儿和baby这对夫妻，baby的演技有待进步是大家都知道的事，但就是因为结婚生子后仍然苗条、美丽、可以有青春少女感，还是可以靠脸、靠身材赚钱。
这样对比或许很多人都觉得不公平、很扎心？那下面的可能会更让你难受。
市面上啊，还有那么一大群，虽然年纪比你大，但脸比你美、身材比你好、性格比你温柔、收入还比你高的…单身女人。
如果非要具象她们的形象，俞飞鸿、林志玲够不够强？假如你是男人，你选她们这样的，还是会选自己那样的呢？
所以，肥胖、邋遢、死板、没情趣、只会抱怨的你们，凭什么和这些尤物一般的“竞争对手”争夺老公的关注和爱呢？
拥抱一下有同样困扰的姐妹们~咱们不能再糊里糊涂的过下去了，得改变！
第一步是什么，相信你也猜得到，就是减脂。没有用【减肥】这个字眼，是因为你们看过太多虚假瘦身广告了。
什么无副作用10天瘦8斤的减肥药、按摩减肥法、点穴减肥法、拔罐减肥法…
就算瘦了，早晚还要胖回来。知道为什么吗？
真不是因为吃得多！因为那些减肥法或许有减轻重量的成绩，但绝对没有提高肌肉量的效果。
就算让你从140斤减到120斤，身材就真的好了吗？胸小、屁股垂、肚皮松、蝴蝶袖，甚至是脸上的肉下垂严重…这些问题解决了吗？
抛开体重秤，别再看那个没什么毛线用的体重数了，老老实实去运动，提高肌肉量、降低体脂率才是唯一管用的方法。
来看这个姑娘体重不变的情况下，身材差别有多大！相信我，这种变化，靠任何减肥药都没用！
把抱怨老公、每天多吃几顿饭的时间，都拿去跑步、爬山、去健身房练器械（反正家里怎么收拾也收拾不完的），什么运动都好，让自己先动起来才是真的~
最后给大家定一个小目标吧？像这个健身博主一样丰满的，请把体脂率控制在23%以内。平胸可以平天下的，请控制在18%以内。
最后，别只会抱怨老公不回家了，你这样的糟践你自己，活该老公不回家！