01

　　大四临近毕业的时候，我找了个实习。

　　为了方便上下班，于是在公司附近和朋友合租。

　　每个月人均2000块钱的租金，去掉了工资的大半。

　　每天回到家精疲力尽，根本无心做饭，叫外卖总吃不完，第二天基本全坏掉。

　　后来慢慢习惯了一个人吃饭、一个人看电影、一个人搬家，一个人去医院。

　　有时会因为别人的一点善意而心潮澎湃，有时又会因为一件小事，在欣喜和绝望中来来回回，孤独往返。

　　典型的“空巢青年”。

　　我身边的朋友，很多也都是空巢青年。

　　为了实现自身价值，远离家乡，只身一人来到大城市奋斗。

　　虽然经常在网络上叫嚣着：每天都好孤单啊。

　　但实际上并不愿意出去社交，也懒得花时间去认识新人群。

　　在好奇心研究所发起的“你是如何扮演城市空巢青年”的调查中，受访者将“宅”的属性表现得淋漓尽致。

　　工作日会计划一个完美的周末，然后到了周末一个人在家宅两天。

　　到周日下午了，觉得必须出去走走，去趟商场，哪里人多往哪扎，商场每层转一圈，空手回家。

　　穷且宅，总是独自一人又渴望社交和陪伴。

　　知乎上有一个“如何看待空巢青年”的话题，一些答主写下了自己的感受：

　　无人问我粥可温，无人与我立黄昏；

　　孤独的像条狗，但其实连狗都养不起；

　　我和siri成为了好朋友。在沙发上看电视睡着了，醒了发现一切如旧，没人给我盖被子，没人关电视……

　　其实随着资源的倾斜，留在大城市工作的年轻人会越来越多，空巢现象只会越来越严重。

　　既然做出了一个人奋斗的选择，那就要有活出一支队伍的准备。

　　精读君在终身成长词典《159：孤独》中提到：孤独是一种普遍的情绪。

　　与其抱怨，倒不如学会与孤独相处，享受独处。

　　02

　　除了孤独之外，年轻人还面临着健康危机。

　　一位医生朋友最近发微博感叹，说回了趟母校参加同学聚会，结果被朋友说她的头发越来越少了。

　　没过多久我看见她又发了一张淘宝订单截图。

　　说增发洗发水已经买好，维生素片也已经下单，枸杞和保温杯也开始准备起来了。

　　一开始觉得很搞笑，便在评论底下跟她打趣。

　　没想到她直接私信我她工作3年间的发量对比图，有图有真相，近期的发量确实大不如前。

　　不光是这位朋友，以前大学时期可以玩通宵不停歇的小伙伴，现在也慢慢开始把养生挂在嘴边了。

　　我们害怕变老、害怕脱发，害怕熬夜猝死，也开始担心着很多本不需要在这个年纪忧愁的健康问题。

　　曾经看过一个报道，调查了当代年轻人的健康状况。

　　一名在放射科工作的医生告诉记者：

　　最近几年，我国慢性病患病人群正呈现年轻化趋势。

　　很多年轻人健康意识淡薄，以为年轻就是健康的“本钱”。

　　然而，长期的超负荷工作，会让身体长时间处于高度紧张和疲惫状态，从而引发各种疾病。

　　普通如我们，对自己最好的投资就是保持精力，千万不要牺牲身体去换钱。

　　想起大学教师于娟写过的一段话：

　　在生死临界点的时候，你会发现，任何加班，给自己太多压力，买房买车的需求，这些都是浮云。

　　如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

　　03

　　昨天和一个朋友聊天。

　　他说在上海工作了3年，每天勤勤恳恳地工作，终于得到了上司的赏识，下个月就要升职了，工资还是之前的2倍。

　　刚想着要恭喜他，终于苦尽甘来了。

　　没想到他却叹了口气，告诉我最后还是决定回家乡工作了。

　　原来朋友的父亲，前段时间生了场病，为了照顾父亲，他请了半个月的假，以为病情很快就会好转，没想到却急转直下。

　　作为独生子，他不得不放弃在上海的工作，回到家乡重新开始。

　　他说他根本没想到，才刚进入社会不满5年，就已经提前感受到了养老危机。

　　知乎上有个很火的话题，叫做：年纪轻轻就面临养老危机是一种什么体验？

　　有个答主的真实故事给我留下了很深的印象：

　　父母两人都60多岁了，父母的上一代还有一位老人，90多岁。

　　父母虽然大病没有，但是小病不断。

　　两人一边照顾90多岁的老人，一边还要互助养老。

　　但是最近，这种平衡越来越难维持了，因为父亲摔跤导致骨折，现在住进了医院。

　　这一下，原先照顾老人的主力没有了，还得找护工照顾父亲。

　　微薄的工资难以维持医疗的巨额开销。

　　每天睁开眼睛就是计算一下，今天大概要花多少钱。

　　在这种巨大的压力下，没有人是不焦虑的。

　　社会的节奏太快，每个人都在夹缝中求生存，不停地为柴米油盐酱醋茶而努力。

　　04

　　每个人在人生的不同阶段，都会面临不同的问题。

　　前有中年危机，后有现在大家常说的青年危机。

　　这是一个真实存在的东西，几乎所有人在年轻时都会非常焦虑、晕头转向，所以不要惊慌。

　　电影《这个杀手不太冷》中，童年不幸的小女孩问杀手莱昂：

　　是不是人生总是如此艰难，还是只有童年如此？

　　总是如此。

　　没有一个人的生活是容易的，我们所能做的，就是踏实地去接受。

　　接受不能避免的低谷与迷茫，才能以最好的状态面对接下来的日子。

　　今日词条推荐

　　159：孤独

　　我们既需要独处，又需要社交。

　　每个人的性格不同，内向之人更倾向于和自己对话，外向之人更倾向通过社交获得能量。

　　因此，每个人，都要根据自己的特点，找到属于自己的独处、社交的平衡点。