周新，人称大叔一枚，高级心理咨询师，原非著名情感记者，阅人无数，11年的访谈经历，帮助过上万名为爱要死要活的男人和女人。

　　【读者来信提问】

　　老公和别人好了3个月，我是两年后才发现的。

　　那是我们两地分居的日子。他刚到外地开创自己的事业。而我为了小孩读书的问题不能和他一起。

　　都说万事开头难，在那一段刚创业很艰难的日子里。有一个女人对他很好，他们本来就是很好的朋友。

　　她把他的生活照顾得体体贴贴的，没事，煲煲汤给他喝，没事帮他洗衣服，还为他一起分担工作上的事。

　　事情发生在一个酒后的夜晚，女人喝多酒，我老公送她回住的地方，孤男寡女单处一室，该发生的和不该发生的都已经发生了。

　　有了第一次，后续两个人又经常在一起。他忘了自己是有老婆的人，那个时候真的没有想起我。

　　他们相处了三个月，她回家乡了。但是，后来他们还是有联系，直到那个女人出嫁了。

　　我从来没有想过老公会出轨，一次无意间我从他朋友圈里面发现。他和她暧昧，我才知道，他们真的发生了关系，还相处了那么长一段时间。

　　我知道这个事情已经有两个月了，这两个月来我每一天都很难过。老公要我原谅他，说那个时候他真的很难，她帮了她。他们之间的感情是我和她不能比的。

　　我想到过离婚，但是两个孩子我舍不得。想过要原谅，不生气了。但每一天都很难过，有时候晚上失眠整夜的睡不着。

　　他们已经不联系了，也没有暧昧了。我也应该原谅，不要对自己件事情一直耿耿于怀。

　　但是我的心情始终回不到从前，想着想着我又流泪了，感觉自己不能正常的工作正常的生活了。真的不知道该怎么办，还很无助……

　　【周新回复】

　　人这一生，很难说除了配偶和爱的人之外，你不再和其他的人发生感情纠葛。

　　你老公当年这么做，是一时糊涂吧，还是鬼迷心窍，总之他是错了，给你和这个家庭确实造成了很深的伤害。

　　毕竟你才知道这些真相，短期内无法接受，更无法消化这个事情。从理智上讲，你能够原谅老公，也相信他真的改了。

　　可从感情上讲，他是你最爱的男人，居然背着你做了这样龌龊的事情。你要说服自己原谅他，是很难的。

　　是他错了，你怎么会对他如此大度呢？会对他那么好呢？那么便宜就饶过了他呢？

　　但不管怎么样，离婚你是做不到的，那么，现在必须做的就是，明知道他出轨了，在今后的日子当中你们怎么相处，怎么重建信任。

　　因此，你就需要调试自己的心态，学会放下，让自己走出这样的愤怒情绪，慢慢平静下来。一旦情绪调整好了，其他的事会迎刃而解。

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