《那些安静的日子》是一本由林采宜著作，文化发展出版社出版的精装图书，本书定价：45.00元，页数：232，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《那些安静的日子》读后感(一)：自己的灵魂才是真正的终身伴侣

　　那些安静的日子 如果你感到孤独，可以看看《那些安静的日子》，可以让你品味孤独，享受孤独。

　　如果你感到幸福，也可以看看这本书，继续保持随遇而安，追求内心的岁月静好。

　　“这世间，所谓的强大，通常是孤独打造出来的金盔银甲”，这是作者的感悟。作者林采宜，名字和内容都很细腻温柔，这位从上海老胡同走出来的复旦大学经济学博士，不仅担任上海新金融研究院特邀专家、中国首席经济学家论坛理事，以及中国国际金融论坛专家顾问委员会委员，更是写出了多本思想随笔和文化散文。林采宜的文字既有流水柔情，也有金戈铁马，在轻弹漫唱或在刀光剑影中逼问人性深处的命题，直接面对现实中敏感又脆弱的话题，揭开一些盲目“鸡汤”的锅底。

“反鸡汤”

　　虚室生白是庄子里的一句话，以此为序，序中提及，碾过盛夏的繁华，穆然发现，自己的灵魂才是真正的终身伴侣，什么旷世才情，什么一见倾心，都是荷尔蒙升起的烟花，可以想想，但不必当真。这是独立女性对于生活的洒脱与自信，书中说道不努力也是可以的，说到接受平凡，感觉有点像成功人士的凡尔赛，但是幸与不幸，其实也就是在一念之间，现代人一边要接受鸡汤和鸡血的鞭打，一边要与内心的孤独做抗争，一边还想追求美好的爱情。作者也以女性的视角出发，结合女性真实面对的问题，“优秀”有时是个坑，情场并不相信职场的优秀，给剩女为何被剩做出了解答。最后的接受平凡也是所有问题最后的答案，成功的人士都是极少数，追求卓越不凡成为社会一致的主流，但是好的人生应该是接纳自我，珍惜当下的幸福，欲望不应被剥削转移，更不应被夸大加压。

　　毕竟，自己的灵魂才是真正的终身伴侣。

　　《那些安静的日子》读后感(二)：那些安静的日子，教我们接受平凡！

　　“这世间，所谓的强大通常是孤独打造出来的金盔甲。”这是序言中的一句话。指尖慢慢滑过书页，认真品读书中的字字句句，突然发现原来在阅读中，一些焦虑，一些不安被通通治愈！或许这就是这本《那些安静的日子》一书的神奇之处。 《那些安静的日子》作者林采宜是著名经济学家，人文学者。本书中呈现了作者近两年的一些随笔和一些短篇小说。不同的体裁反映了不同的内容和态度。

书封设计

　　在随笔部分作者主要从不同的切入点出发结合自己的所思所悟，点评现实生活中的种种现象。而短评小说部分内容则侧重反映了现代都市生活中不同阶层人群的心态和微妙的人际关系，像我们常见的母女，婆媳等关系的处理作者都有涉及讨论，人世间的爱恨纠缠，恩恩怨怨在作者笔下细腻真实，仪态万千。 作者写尽了人世间的人海浮沉，道尽了生活中的酸甜苦辣人情冷暖。但在种种漂萍逝去后，我们终归要面对的就是我们的普通我们的平凡。

剩又如何？

　　这世间没有人甘于平凡，但是我们不得不承认人生的底色是平凡。就像作者描绘的感情，描绘的家长里短一样，这就是我们每一个人的生活。爱情很伟大，很甜蜜。但是在面对抉择时很多人都会进行取舍，这是人性的本质。 就像在接受平凡中作者淡淡描绘的那段大学的感情，那段青葱岁月一样。她不曾想过原本情侣间习以为常的散步聊天却被对方理解为了浪费。这该是怎么样一种力量呢？或许在那个男生心理，未来比一切都重要？谈恋爱只是乏味生活里的一味兴奋剂？

有何不同？

　　多年后，两个人的偶然重逢让一切平凡与不平凡都有了一个清晰的认知。当初那个口出狂言要弥补浪费的三个小时学习时间的男生也并未成为物理学家，他也只是在美国过着平平淡淡的日子。对当下的他来说，物理已经是十分遥远的事情了。这个结果或许出乎人的意料，但这便是生活的本质，是生活最真实最露骨的状态。

封底设计

　　其实平凡没什么不好，无论平凡与不平凡我们都要度过每一天，都要面对柴米油盐酱醋茶，都要经历人情冷暖，都要面对人情世故三姑六婆。这是我们不可逃避的日子，是我们难以安静的日子！ 作者林采宜用她特有的细腻为我们呈现了一个个温暖和一个个无奈，读她的文字看似波澜不惊，但却治愈了无数内在灵魂……

　　《那些安静的日子》读后感(三)：《那些安静的日子》：职场女性该有的极简生活美学

　　

当下的职场生活，无论是男性还是女性，多多少少都背负着属于自己的那部分巨大压力。人们都想要出人头地，想要平步青云，想通过自己的努力证明自己的价值，这么多附加在身上的枷锁，让人日渐疲惫不堪。

因为女性独特的身心素质，在面对巨大的冲击和压力时，显然，处理问题的抗压能力或许没有男性的那么好。可这并不意味着，女性就无法处理好家庭琐事，甚至无法立足于职场当中。她们是充满矛盾且多面的角色，在生活中，女性不仅扮演着举足轻重的角色，到了职场上，同样也能散发光芒。

对于林采宜来说，她认为女性在情绪的管理上，是会影响自身的发展的（无论是深处生活场景还是工作场景里）。部分女性对“情绪管理”的缺失，任由感情情绪控制自己的行为，确实是会影响她们的事业和家庭的发展。

那么，我们这里提到的林采宜到底是谁？

她的这番话，是不是真的说出了部分女性的心声？

00 关于作者

关于作者

林采宜，作为复旦大学的经济学博士、中国首席经济学家论坛理事及中国国际金融论坛专家顾问委员会委员，长期从事经济与金融方面的研究工作。在这个人物身上，你能看到强大的学术背景和积极向上的精神理念。

在她的个人著作中，常以思想随笔和文化散文居多，对文字的把握既有流水柔情之感，又有金戈铁马的英气，她用自己的见识和笔墨直击人心，探索人性深处的命题。

同样作为职场女性，林采宜在她的新书《那些安静的日子》中，却放下职场精英的锐利，转而专注感受生活的美好。在文字中融入自己的所思所感，恬淡而清新地传达这职场女性该有的“极简生活美学”。

那些安静的日子8.4林采宜 / 2021 / 文化发展出版社

01 何谈极简？

在全本《那些安静的日子》中，林采宜以同书名的文章作为开篇第一章，《那些安静的日子》讲述了幼时自己的成长背景和成长经历。

如果对其有了解的人，会发现，林采宜幼时“幼公子”和“地主婆”的成长背景虽看似矛盾，却使得她养成了大事上理智，小事上感性的原则，继而，也使得她后续在女性相对弱势的金融领域脱颖而出。

无论是家族中德高望重的祖母，还是成长环境当中相遇的其他人，都对她产生着巨大的影响。这也养成了她性格当中对万事万物都有一种“随缘而安”的状态。

生活就像是一片大海，你是海中的鱼，如何搅动遨游，全凭你自己的性子决定。如果探讨林采宜何来“极简”之感，那么，我们大概可以从“随缘而安”开始说起。

何谈极简？林采宜的极简生活美学在于其本身的状态和见识。

在《那些安静的日子》的第二章里，林采宜分别讲述了人生的幸与不幸、人的价值与努力，以及关于人（更直接地说——女性）身上的气质。在她看来，社会不是一成不变的，在这个寻求认同的社会当中，我们（尤其是女性）想要安身立命，就得保持独立的人格和理性的思维。大事上用理智思想处理，小事上让感性填充幸福感，多感受生活的美好，多让自己接触美好的事物，慢慢地，你会发现自己既有软肋又身穿铠甲。

02 谈何极简？

作为散文随笔类的文学作品，《那些安静的日子》用自己的清新且平易近人的风格拉进了它与我们之间的距离。所谓的共鸣，就来自于作者本身对事物的见解和感受，而她的见解和感受，是让人熟悉和认同的。

如果此时此刻的你，陷入进取的迷茫和生活的困惑当中，因为消极而无法感受生活的美好，那么，你可以看看林采宜是如何让自己的身心免受困扰，保持乐观积极向上的。

谈何极简？林采宜想要传达给我们关于“如何让生活保持幸福感”，就是对生活美学的探索过程。

她在《那些安静的日子》的第三、四、五章里，用真切的故事，自身的感受，全方位地教会我们如何让生活保持幸福感。女性的敏感度往往比男性的高出许多，因此，面对复杂的环境时，总会有杂生的、陌生的情绪。

而林采宜想要告诉我们的，是：不努力也是可以的，随遇而安未尝不是最好的人生。放弃所谓的执着，放弃执着于仰望星空、放弃执着于寻找优秀、放弃不撞南墙不回头的“努力”。

在面对爱情时，女性很容易头脑发热，更容易失去理智。想要让我们的生活保持幸福感，爱情作为调味品，它便注定不能占据全部。因此，林采宜让我们仔细去思考：爱情真的是我们生命中最重要的吗？在情感当中，找准定位和方向，是非常重要的。有时候没有边界的亲密，才是一种可怕的人际关系。

当你了解了身心的状态全然取决于你对事物的认知和感受时，最后，你必须接受自己的平凡。生而为人，我们因为与人接触而产生联系，那些欲望、执着、名利、权势，都是身外之物，只有你保持初心，懂得取舍，才能让生活回到最初的纯粹、幸福。

03 极简生活美学的意义

总体看来，林采宜的全本《那些安静的日子》，无一不在劝导人们慢下脚步，感受生活的美好。就像稻盛和夫在《心》中所说的：

我们往往容易执着追求财富、地位和名誉等，每天都为了满足自己的欲望而四处奔走。但是，这些既不是人生的目的，也不是人生的目标。

人生就是为感受现下而真实存在，绝不是寻找意义的本身。凡此总总，能够真正懂得随遇而安的道理，处理好我们与生活、与工作之间的关系，才是对生活最大的尊重。

而如果作为职场女性，你更应该让自己快乐与鲜活，毕竟为难我们的事情那么多，何不让自己身心愉悦，然后为自己的家庭和事业带来全新的生命力呢？

"唯一属于你的，只有当下。" by 林采宜