《谁说你不能演讲(从小白到高手演讲改变人生)》是一本由电子工业出版社著作，平装出版的图书，本书定价：251，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《谁说你不能演讲(从小白到高手演讲改变人生)》读后感(一)：值得阅读的一本演讲书

　　这本书是我目前为止读到的演讲类书籍中，读得最轻松，感到最实用的一本，书中在介绍演讲时没有大道理的讲授，都是通俗易懂、非常好用的方法工具，可以说是一本对我最有帮助的演讲书籍，我会推荐给更多希望通过演讲提升自己的朋友，也希望龙兄能够推出更多优秀的课程和书籍，帮助更多的人产生积极的改变！

　　《谁说你不能演讲(从小白到高手演讲改变人生)》读后感(二)：一本“有趣”的演讲书

　　这本书太棒了。

　　一般我看演讲类的书籍看一半就看不下去了，虽然满满的干货，但是，感觉好无聊啊。不过龙兄的这本书设计的真棒，边讲故事边倒干货。头一次看一本演讲类的书籍看的嘻嘻哈哈，还收获满满。看故事里的王闯很有带入感，毕竟他所经历的我的生活中也会有类似的不敢不会，有一种，他能学会我也能的感觉。信心还增加了些。

　　刚看了前面几十页，正好会议中汇报工作，老板一点准备时间都没给，我一下子想到里面一个结构，然后讲了三分钟，虽然组织我还没能练好，但是感觉自己有点知道怎么讲了。

　　收获干货，提升信心，还能实战

　　《谁说你不能演讲(从小白到高手演讲改变人生)》读后感(三)：一本最通俗实用的演讲好书

　　如果说只学一项技能，就能带来很大的改变，这项技能，就是演讲。

　　不是每一朵花都能代表爱情，但玫瑰做到了；不是每一棵树都能忍耐干渴，但白杨做到了；不是每一本有关演讲的书都能让你学会演讲，但龙兄的《谁说你不能演讲》做到了。

　　龙兄的《说你不能演讲》这本书以故事的方式娓娓道来，讲述了一个惧怕演讲的小白王闯，挑战自我，走出心理舒适区，最终成为一个享受舞台的演讲高手的心路历程。

　　哪些具体实用的方法，能帮我们克服演讲时的紧张？哪些实用的肢体语言，能使演讲更加绘声绘色？如何动之以情，以理服人，使演讲更有说服力？《谁说你不能演讲》将一一为我们揭晓。本书干货满满，方法具体实用，值得购买阅读！它是我看过的最具体实用的一本演讲好书！

　　《谁说你不能演讲(从小白到高手演讲改变人生)》读后感(四)：一本改变演讲小白命运的书

　　21世纪最缺的是什么？人才。人才需要什么？口才。口才怎么得到？看龙兄的书。

　　龙兄是名人，演讲界的名人。龙兄的职业是什么？教人说话。教谁说话？1亿中国人。

　　龙兄是前苹果大中华区的培训师。一般的人能被苹果选中进行培训？不能！龙兄能入选苹果讲师，是因为他有绝招！一般人的绝招决不外传，龙兄有颗渡人的人，他把绝招全写在《谁说你不能演讲》这本书里了。

　　干货，绝对的干货！一般来说，干货很干，我们从小学到大学的教材，全是干货。教材这样的干货谁愿意学？龙兄在《谁说你不能演讲》提到的干货可不是这样。龙兄说，谁让我是演讲培训师呢？我懂人性，我知道读者的需要呀！因为我知道，讲故事远胜于讲道理。于是，在这本书中，龙兄讲起了故事。

　　这本书面向的对象是演讲小白，是不能演讲、不会演讲的小白。你可能会说：“我不会演讲唉！”龙兄说：“谁说你不能演讲？来来来，我教你。我让你看一看一个真正的小白怎么一步步变成演讲大咖的。”

　　在这本书中，主人公是王闯是一个演讲小白，真正的演讲小白，上台脸冒汗，发言腿抽筋。但是他有理想、有目标，敢于挑战自我，勇敢地走出心理舒适区，最终成为一个享受舞台的演讲高手。

　　不管是谁，包括龙兄，我们每个人心中都曾经有一个王闯。不同的是，学习了演讲技巧的人，最后都像龙兄一样，从害怕舞台的演讲小白，到享受舞台的演讲高手；而没有学习演讲技巧的人，始终是惧怕舞台的演讲小白。

　　在这本书中，我学到了演讲的技巧；在不断霸占舞台的过程中，我的演讲能力得到了大的提高。我现在还不是演讲高手，但我要向演讲高手的目标迈进。

　　我之所以推荐这本书，是因为这本书让我受益。如果你愿意翻开并践行里面提到的演讲技巧，假以时日，你一定会成为一名演讲高手。如果不行的话，你还可以联系龙兄，他会为你提供练习的平台，为你提供霸占舞台的机会。如果再不行的话，你可以找我，我将退回你买书的钱。

　　《谁说你不能演讲(从小白到高手演讲改变人生)》读后感(五)：兼顾可读性和实操性

　　很多人害怕公众演讲。《谁说你不能演讲》的故事主人公王闯由于不会演讲，在大学时的暑期社会实践宣讲会、亲戚的婚礼致辞时十分尴尬，于是决心练好演讲。由于婚礼致辞前有位红衣女子递给他一张演讲稿，帮他破解了尴尬局面，他后来向她请教，知晓了头马演讲俱乐部。同时，他也对她一见钟情。

　　孟子涵给王闯分享了很多技巧，例如3个简单有效的准备方法、7个克服过度紧张的小技巧、点评的三明治法则、即兴演讲的5大结构、讲好故事的3大原则、从零开始设计演讲的“金包骨”法、5个简单有效的开头方法、学练评赛、3个逻辑方法、视觉思维、思维导图。她说：“不会演讲的人和优秀演讲者的差距是50个演讲，优秀演讲者和高级演讲者的差距是500个演讲。”顶级演讲者是会长期争取演讲机会“霸占舞台”，持续精进。

　　演讲的锻炼机会很多，例如在公交车上读文章锻炼发声和挑战心理舒适区，或者在各种聚会、活动、培训上争取发言机会。头马演讲俱乐部则是专门通过演讲提升会员沟通力和领导力的非营利组织，且各俱乐部定期进行例会，给予会员稳定的锻炼机会。在孟子涵的鼓励下，王闯来到了头马。在礼宾官的指引下，他感受到了头马的魅力，他感觉头马会员是一群“气场强大、能言善辩、热情似火、拥有梦想、充满正能量”的人。当晚例会包括了即兴演讲、备稿演讲、演讲点评、即兴表演。

　　孟子涵是积极尽职的头马mentor即导师。为了帮助王闯挑战心理舒适区，孟子涵陪同王闯去地铁站与陌生人搭讪，以问到名字和联系方式为目标。

　　王闯希望提升英语水平。孟子涵的建议一是报名口译考试，二是参加英文演讲比赛。

　　此后，王闯的生活和工作进入上升区间。

　　“业余时间里,王闯坚持每天晨跑30分钟、每天给子涵发送霸占舞台时长报告、每天模仿《老友记》30分钟来纠正英语发音、每周练习一次高温瑜伽以及每周拜访两家头马俱乐部。他第一次感觉到,自己的生命齿轮正在全速运转,生命之花正在尽情绽放,这种充实的感觉,极其美妙。”

　　后来，王闯当选为头马演讲俱乐部的公关副主席，在服务会员的过程中进一步提升了领导能力。他又从演讲比赛冠军、培训师CZ那里学到了MCD法和制作PPT的BMW法则。MCD法是研究世界冠军的比赛录像之后总结出来的演讲法则，“他们的演讲基本都是一上来就拿自己的悲催经历开涮，把观众逗得前仰后合，然后从中悟出一个人生哲理。”

　　在头马锻炼了一段时间之后，王闯也开始有了自己的心得体会， 对孟子涵教授的方法技巧有了自己的升华和创新，例如他在孟子涵教的三明治原则基础上提出了“优秀点评的三个技巧”。在做完了前七个演讲项目后，有一位新会员主动拜师，想学习王闯的幽默技巧。王闯大方地传授了自己总结的“幽十三”。幽默技巧的精髓就是“情理之中，意料之外”。

　　机缘巧合下，王闯的演讲任务越来越多。孟子涵的包被抢，歹徒被王闯抓到了。派出所所长邀请王闯在四个月后去做防抢主题演讲。这会成为王闯必须短期内提升演讲能力的动力。此时恰逢公司预计十个月后举办周年庆典，于是王闯主动报名担当主持人。在防抢演讲结束后，王闯偶遇了孟子涵的父亲，他是一位培训师。于是，王闯虚心求教，学到了语音语调的技巧。

　　公司组织员工报名马拉松比赛，结果只有王闯一个人报名。人力资源部门的同事邀请王闯做一个动员演讲。王闯的新mentor峰兄介绍了Alan H. Monroe的ANSVA演讲五步说服法和《影响力》。这个演讲非常成功，也让新老板看到了王闯的潜力，于是邀请王闯成为新项目的负责人。公司黄总则指导王闯3个带团队的方法。 几个月后，王闯将演讲技巧用于供应商谈判，顺利拿下大项目，获得公司高管的高度评价。后来，由于工作表现出色，王闯成为“十周年卓越员工“，还获得晋升。在经过多轮演讲比赛后，他成为演讲比赛冠军。最后，他收获了与孟子涵的爱情。成为升职加薪、迎娶白富美的人生赢家！

　　总结

　　这本《谁说你不能演讲》是《演讲达人成长记》的修订版。作者程龙是前任Toastmasters International85大区区长，曾担任苹果公司培训师，目前创办了两家教育公司，推动演讲教育。延续上一版的风格，这本书以虚构的主人公的生活、事业、爱情为线索，穿插了许多实操性演讲技巧，并通过主人公的变化展示出演讲可以给人带来的巨大收益。这本书兼顾了可读性和实践性，可以成为有志于提升演讲能力的普通人的手边工具书。

　　《谁说你不能演讲(从小白到高手演讲改变人生)》读后感(六)：演讲是一种能力

　　高中时期我们班长在台上演讲，不管是中文还是英语，丝毫感觉不到有任何紧张的成分。我舅舅当年之所以能够成为XXX的老总，和他当时发表的演讲有相当的一层关系。本书作为演讲入门非常深入浅出，也很明确地表示了如果不加以练习，本书是没有任何帮助的。还有个非常实用地地方就是介绍了头马俱乐部这个机构，感兴趣地同学可以百度。以下为输出的干货区：

　　演讲的心态：你所要讲的领域你就是专家，别人听命于你。 坚持，不要脸，坚持不要脸。

　　点评的方法： 认可，建议，鼓励。

　　即兴演讲：1.PRS ，承认问题，给出原因，提出解决方案。 （老板的提问）

　　2.PREP ，观点，原因，举例，观点升华 （一个现象，需要论证）

　　3. 否新高， 否定客观存在的观点，提出新的观点，站在更高的层次论证。 （一个新的产品的问世）

　　4.赶过猪，感谢，过去，祝福。（年会，结婚祝福）

　　5. 事不过三，任何事情都可以列出三方面，过去现在未来，地理，职业爱好家乡。

　　讲好你的故事：

　　1 带有感情，除了时间地点人物，还要有情节

　　2.通过讲故事来达到你的目的。这样比单纯地介绍和讲道理效果要大的多。（就牵涉到了要累积素材）

　　3.让你的故事有画面感。调动五官。（参考柴静的演讲）

　　4.让自己成为有故事的人，不断的挑战自己，突破自己的心里舒适圈。

　　演讲设计：

　　1. 金包骨 金句：简单，具体，有价值。like a stamp. 至少要讲三遍。

　　包装： 用故事，或对金句做解释。

　　开头的方式：列一组数据，讲一个惊人的观点，提问，讲故事（自己的尴尬事情），公交车报站。

　　套路就是列出演讲的提纲：目的，观众是谁，金句，包装，骨架（罗列要讲的大概内容）

　　2. 逻辑方法：首字母提炼（4S，3C），拆字法（把成语拆开来代表不同领域），提问法（几个提问组合起来）

　　3. 五步说服法：Attention 要抓住大家的注意力，马上入主题。

　　eed 站在对方的立场上，对方会有什么好处，为什么要这么做。

　　atisfaction 列出这些需求，所以这件事情可以满足这样的需求，

　　Visualization 视觉呈现给大家这样做的结果带来的好处。

　　Action 马上采取行动！

　　《影响力》：对比， 互惠原则，承诺和一致原则，社会认同（群众效应），权威原则，喜好原则（寻找共同点），短缺原则。

　　学习方法： 1. 学 看名人演讲，从内容肢体语言声音研究，看三遍以上。取乎其上，得乎其中，取乎其中，得乎其下，取乎其下，则无所得矣。 说的是要把目标定得高一些。

　　2. 练 要霸占舞台

　　3. 评 让观众给你回馈，不断改进，看自己的视频自己总结。

　　4. 赛 参加比赛

　　如何幽默：自嘲，讽刺，说自己尴尬的事，引用流行语，双关，夸张，转折，联想（自处省略250个字），照应，改编，模仿，文化差异而生出的误解，节奏的控制。

　　站姿：不要摇晃，不要依靠，不要屈腿。顶一本书在头上步掉下是最好的站姿，要稳。

　　手势：切菜式，画圈式，比心式。 放在胸前（有待参考视频）

　　世界上最美丽的语言是微笑，上下各几颗牙？上面8颗，下面没有。

　　眼神交流，每一次要坚定3秒钟，人少都要交流一遍，人多的话最前排和最后排最重要。

　　T 辅助演讲： B 使用超大字符 M 实用多媒体如图片和视频 W 要让人有WOW的效果。

　　整本书非常容易读下来，利用一个故事来包装干货。最后摘录一句金句：如果你靠别人的鼓励才能发光，你最多算个灯泡。你需要去成为发动机，去影响其他人发光。

　　我在这期间看了奇葩说的辩论，有口才，有思想，有激情，又幽默，这样的人谁不着迷呢？

　　《谁说你不能演讲(从小白到高手演讲改变人生)》读后感(七)：学会这三招，再也不用担心在大家面前讲话了

　　口才是社交的需要，是事业的需要，一个不会说话的人，无疑是一个失败者。 ——林肯。 昨天参加朋友的婚礼，主持人邀请新郎的父亲上台讲两句，老父亲连连摆手，后来被身边的人硬推上去，满脸尴尬的说了句“谢谢大家的光临，大家吃好喝好”就匆匆下来了，引得大家一阵哄笑。

　　可能很多人都遇到过这种“被逼着”在众人面前讲话的时候，面对这样的时刻，你的第一反应是什么呢？会认为这是一次出彩的机会，还是一次尴尬的丢脸？怎么做才能让自己在公众面前敢于表达，善于表达呢？

　　今天给大家推荐一本书——《谁说你不能演讲：从小白到高手 演讲改变人生》（以下简称《谁说你不能演讲》）。

　　这本书的作者程龙，笔名龙兄，原本是一个演讲小白，因为不会演讲而错失了各种机会，小到学生会面试，大到出国交流，最后甚至找工作都成问题。

　　正所谓“穷则思变”，2008年他开始有意识的学习演讲，结果不仅自己学有所成，因为演讲而事业爱情双丰收，而且还带领了几万人跟他一起学习演讲。《谁说你不能演讲》这本书正是他从演讲小白到演讲高手的十年经验总结。

　　这本书以爱情为明线，穿插介绍了演讲的干货知识，阅读时，既能享受阅读爱情小说的轻松愉悦，也有读干货文章的收获——这是一本有干货的小说。

　　我们普通人可能不需要学习专业的演讲，也不想成为演讲高手。但是在公众面前的表达肯定是不可避免的，所以，学一点公众面前表达的技巧，还是很有必要的。《谁说你不能演讲》里面的很多内容对于我们学会并且敢于在公开场合说话很有启发。

1、刻意练习，驱除紧张感

　　我们可能不会参加专门的演讲比赛，但是我们可能需要在大家面前介绍自己，可能需要在家长会上发言，也可能会代表公司去参加某项活动代表公司发言，甚至可能会想像说中的主人公王闯一样，被邀请在婚礼上表达对新人的祝福……

　　在这些需要在公开场合讲话之前，我们最担心什么呢？

　　担心因为紧张卡克、忘词！

　　那怎么办呢？《谁说你不能演讲》告诉我们，紧张=期望/准备，要想不紧张，首先要做的就是充分准备，然后就是降低期望值。

　　充分准备是顺利演讲的基本前提，没有充分是准备，基本不可能顺利演讲。我们在日常中可能遇到过似乎没有准备就上台即兴演讲而且讲得很好的人。表面看对方是即兴演讲，其实，只是对方苦练多年的基本功派上用场了。

　　所有举重若轻的背后都有无数的汗水在支撑，你以为的轻而易举都有无数个勤修苦练。

　　龙兄借书中女主角之口给出了三个简单有效的准备方法。

　　作者认为，可以在正式演讲前，多模拟真实环境演练，让自己适应演讲环境，到正式演讲的时候，就会因为熟悉而降低紧张感。也可以把难于回答的现场提问抛给听众。不过更多的应该是在平时多做有挑战的练习。

　　对于像我一样不善于在公众面前表达的人，我觉得最好的办法就是多去练习，从在熟人面前说话开始，到陌生人面前讲话；从在几个人面前讲话，到在一群人面前讲话；从在公众面前说一句话开始，慢慢到敢说能说一段话，甚至讲上一个小时或者半天。

　　不断尝试，不断突破舒适圈，挑战多了，自然不害怕了。

2、金包骨让内容表现简单而吸引人

　　2016年，百度用户体验部总监刘超在国际体验设计大会上的演讲，因为内容太low，一度被在场观众当众要求下台。随后又引发了业内人士的嘲讽，最后被迫引咎辞职。

　　所以，公开场合讲话讲什么很重要。内容准备好，讲话就成功一半了，可是，如何才能准备一份吸引别人的内容呢？书中介绍了零基础设计演讲内容的方法——金句+故事包装+逻辑骨架——值得我们借鉴。

　　无论什么样公开表达都有一个核心观点，这个观点用一句简单、具体、对别人有价值的话加以概括提炼，就是金句。

　　观点如何才能更好的被记住呢？

　　除了本身要具有读起来朗朗上口，听起来过耳不忘的特征，最容易被别人记住的方式，当然是用故事包装啦！

　　《你的团队需要一个会讲故事的人》里面说，“用优秀的故事作演讲最有影响力”，因为故事有情节有画面感有情感会说话，最容易影响别人，被人记住。

　　有金句有故事，还只是一团散乱的材料，要想吸引听众注意力，就要把这些散乱的资料建成一栋美丽的房屋，这就涉及到内容的逻辑框架了。

　　听众的注意力是有限的，要想听众被吸引，框架就不能太复杂，最简单的总分总，首尾呼应，结尾升华就是最经典而且最好用的结构。

3、学点套路让临时讲话条理清晰

　　提前知道要讲话还至少有时间可以做充分的准备。如果在参加活动的时候突然被邀请随便讲两句，怎么办呢？

　　想到什么讲什么吗？

　　肯定不对，否则高手为什么每次即兴演讲都能够思路清晰条理清楚的呢？javaｓｃｒｉｐｔ:;

　　即兴演讲是有套路的！《谁说你不能演讲》为我们介绍了五种即兴演讲的套路，我觉得其中两种值得在工作和生活中借鉴。

　　1.妥善面对责问的PRS系统

　　星期一开会的时候，领导突然问你，为什么你负责的项目会延期，为什么会有客户投诉你？你的第一反应是什么？

　　面对别人指出的问题或者责问，很多人的第一反应往往是否认问题的存在。事实证明这种方法只会给别人留下不好的印象，增添自己的麻烦。

　　怎么回答才能更得体呢？

　　运用PRS系统。

　　（Problem）是承认问题，R（Reason）是给出原因，S（Solution）是提供解决方案。

　　当别人指出问题，痛痛快快承认问题而且给出原因的时候，对方一般不会再加以指责了，这个时候再奉上解决方案，对方不仅会觉得你没有问题，而且会觉得你考虑周到，很会做事。

　　2.让观点更有说服力的PREP结构

　　REP是观点、原因、举例、观点升华几个单词的缩写。首先表明观点，然后说明原因，并且举例加以佐证，最后强化升华观点。

　　当我们需要向别人表明观点的时候，一定要记得说明原因。心理学实验证明，即使你插个队复印，如果能够说明原因，即使只是简单的一句“我就复印两张”（大家谁不是就复印两张呢）也会得到别人的理解。

　　解释原因会显得观点很有力，别人一般就不会轻易否定你的观点。

　　解释原因之后，举例子来证明自己的观点，观点就会更加可行。最后升华观点简直就是加分项。

　　适合这个结构的应用场景也很多。比如说服客户的时候，夸赞别人的时候，说明自己方案可行的时候，销售产品的时候，婚礼上发言的时候......甚至在面对老婆问你爱不爱她的时候。

　　演讲有套路，表达有讲究，关键是你能够想到、用上。

　　没有人是不交流的。龙兄在书中介绍的演讲技巧，不仅仅适用于演讲，而且也适用于我们日常表达。

　　《刻意练习》这本书里面提到高手与小白最大的差异就是心理表征，刻意练习也是不断练习自己的心理表征。日常表达也是这样，不断学习技巧，坚持在实践中应用，慢慢的这些技巧就会成为你面对问题时的习惯性反应。