《我在精神病院抗抑郁》是一本由左灯著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：49，页数：2019-1，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《我在精神病院抗抑郁》读后感(一)：舒服

因为最近焦虑严重，总是坐立不安，情绪非常敏感，做什么都没有兴趣，非常想辞职，跟朋友们说了她们都不理解，觉得我是在逃避工作压力而已，真是太难过了。后来自己去测试有轻度抑郁，所以找了些相关书籍来看，就看了这本。我觉得挺好的，看了心里很舒服，没必要去纠结什么措辞和文采吧，作者作为一个康复中的抑郁症患者，已经非常棒了！总之我很喜欢，有被治愈到！谢谢左灯！

　　《我在精神病院抗抑郁》读后感(二)：我觉得写的挺好的

　　我相信书读多一点，读得“对”一点，你会变成一个理解别人的人。

　　如果觉得一定要用“挑剔”的眼光看这本书，那别看了，如果你觉得想了解一下抑郁症患者，想知道他们的想法和经历，想有共鸣，非常推荐。笑着装坚强是很多人都在做的事情，只是很庆幸抑郁症没有来敲我的门而已，文笔没什么问题，写的也不中二，有的是直男畅销小说家写的中二也没见多少人“挑剔”的。

　　《我在精神病院抗抑郁》读后感(三)：抑郁症患者能看到一些感同身受的东西

　　我从贴吧就看她的帖子，看到简书，现在出书了，就立马买一本。

　　我也有抑郁症，虽然没有住院，但是严重影响了我的生活。我觉得作者的书，能让我看到共同的地方，因此我也觉得理解她吧。她患抑郁症，文字表达却比较活泼可爱。说实话我一个抑郁症看的感觉都阳光了一点。一直想看她成功地走出来，也不知道那个跟她一起厕所抽烟的小哥哥怎么样了。

　　非常想谢谢她。在我抑郁症最严重的时候能看到她写的东西。

　　《我在精神病院抗抑郁》读后感(四)：如果还没到重度 但是中度 看完会释然一笑

　　这本书用轻松的口吻告诉了非病患，不要你以为，如果无法理解，请不要轻易跟病患说话。一句自以为是，都会是一把利剑。希望你们善良。

　　除此之外，其实所有的病患都是可爱的。他们都只是希望被理解，被关注。在他们没有发作的时候，其实他们也是非常可爱，喜欢嬉戏打闹。“微笑抑郁”真的是一个非常非常的病。所以希望大家能够关心一下身边朋友脆弱的一面，不要认为朋友是拿来“用”的，其实大家都只是抱在一起取暖而已。

　　《我在精神病院抗抑郁》读后感(五)：生活不易，有些人的生活是特别不易，坚持下来的我们都是很棒的

　　第一次现实中听到精神病院是一个亲戚的亲戚，曾经住过一段时间，描述为里面都是不正常的人，听到精神病患者第一感觉也是不正常的人类，总要做些莫名其妙的事情，无厘头，无逻辑，无法理解他们的世界。作者是一个乐观逗比欢乐的重度抑郁症妹子，她是有病，只是和感冒发烧等身体机能病症一样，脑子出了故障，可以通过药物控制，就像鼻炎一样，会伴随一生，但鼻炎可以停药，抑郁症则药不能停。

　　世人都渴望被理解，精神病患者更渴望被理解，不希望被怜悯同情，你以为你是善良吗？其实是你对他们最大的伤害

　　《我在精神病院抗抑郁》读后感(六)：正视抑郁

　　这本超级幽默诙谐地描述了在精神病院的治疗生活日记差不多的形式，都是大白话的流水帐，拿来给对抑郁症有污名化的人看蛮合适。

　　最开始她的住院生活无趣、空洞、苍白但是作者真的好可爱好有趣的感觉，我时常都在想她怎么是抑郁患者呢。跟着她了解了院里其他病人的经历，然后有她在院里互换零食、给阿姨们涂口红、打扑克、和心仪的人谈恋爱、尝试溜出医院，一切的一切都是在医院发生的，感觉虽然是医院生活也变得有趣极了。

　　怎样的人可以称作“可爱的人”呢？就是无论什么年龄，到人生什么阶段，都能对生活保持小乐趣和小热情的人。

　　《我在精神病院抗抑郁》读后感(七)：一切都会好起来的

　　作者用诙谐有趣的语调向我们描述了她在精神病院抗抑郁的经历。字里行间中透露出作者的乐观，同时真实地让我们看到抑郁症患者内心的真实世界，更加了解抑郁症。有时候大脑发出的错误信号让他们的身体得到指示，做出自己无法控制的的事情，有时候抑郁症患者自己也无能为力 ，所以周围人的陪伴真的很重要。看到最后的留言那里，我想起了我高四临近高考的最后一段时期，当时我每天特别难受，心跳很快，呼吸很难受，感觉全身的动脉都在跳动，每天晚上失眠特别严重。以前没有注意，以为只是太紧张了神经衰弱，现在想起来可能那时候是轻度抑郁吧，还好高考结束后过了一段时间一切症状都消失了。一切都会好起来的，就像我以前总觉得自己过不了高考这道坎，不知道自己该去往何方。现在，一切都过去了。

　　《我在精神病院抗抑郁》读后感(八)：跳动的灵魂，忧郁的心

　　左灯用20万字事无巨细地，描写了在精神病院发生的故事。以一个患者的视角讲述了自己的发病过程、经历，以及自己真切的内心感受。同时又介绍了各个病友不同的“坏脑袋”。让每个有过类似经历的人都感到亲切。对于不了解抑郁症的人来说，读这本书绝对比读抑郁症的各种科普文章要好的多。

　　书中的事情，很多人可能都有过经历。包括“想开一点就好了”，“为什么要这么纠结”类似的劝告，我们应该也听过很多，跟没有经历过抑郁的人解释这一切是非常挑战的。很多人都会觉得抑郁症的人非常脆弱，我觉得恰恰相反，抑郁症患者常常行走在生死边缘，心理异常强大。

　　作者拥有一个非常有趣的灵魂，用尽可能轻松直白的文笔讲述着自己的故事。看着非常轻松，甚至又有一些想笑，但是谁都明白在这些轻松地下有一颗忧郁的心。祝左灯一切顺利，早日康复。祝你与易籴的感情一些顺利。

　　《我在精神病院抗抑郁》读后感(九)：平平淡淡是最好的祝福

　　刚开始以为会是一本充满压抑感的书，毕竟书名透露出的语境就不同寻常，然而却出乎意料地感受到了幽默和温暖。这不是一本能够全面了解抑郁的书，更像是一个重度抑郁症患者的日记，整理成册。虽然有点碎碎念，耐读性不强，但它也算重塑了我对抑郁症的认知。

　　只是听起来遥远，但其实抑郁症一直就存在于我们真实生活之中。身处其中的人，身在其旁的人能否体察感知，是否认真地把它当作一种疾病，严肃对待，这很重要，也很艰难。正因为像书中描述的一样，它不像其他疾病一般有视觉上的强烈冲击，尤其在初期，甚至病患本人都只会觉得是自己过分紧张，思虑太多。而这恰恰是它最危险的地方。

　　我也曾遇到患抑郁症的同学，亲眼看见她冲出教室一路狂奔，也听闻她身上有很多伤痕。也曾有朋友因为抑郁症休学，当我去她家看望她时，她整个人因为药物原因身形臃肿，完全变了模样。我没有见过她发作的样子，所以当时心底甚至觉得她只是想得太多，钻牛角尖。

　　而我现在意识到认知真的有完全不受控的时刻，并不是她不想控制，而是这真的是一种疾病。

　　为我当时的无知道歉，希望所有精神疾病都能够走出汹涌情绪的折磨，回归平和。

　　有时候，平平淡淡真的是最好的祝福。

　　《我在精神病院抗抑郁》读后感(十)：《我在精神病院抗抑郁》

　　用了两天的时间看完了这本书，起初是被书名吸引。但看着看着感觉自己好像被骗了，这哪里是抗抑郁阿，分明就是一部讲述病院情缘的言情小说嘛。不过人也不能太严苛了不是，谁规定的抑郁症就不能谈恋爱了，这分明是不公平，甚至是歧视，所以我在此自我检讨。 不过这本书其实很有意义，至少能告诉大众，抑郁症是一种病，真的不是所谓的“想不开”。其实也不能完全怪人们不理解，光是抑郁这两个字就总让人联想到心情，于是久而久之大家可能就把抑郁症归结为心情不好，想开了就好了。可能换个名字就好了，比如:脑部神经病变，虽然听起来不是很体面，但人们肯定看一眼就知道这是一种病。 整本书开头的时候能真真切切的体会到作者的那种痛苦，折磨，绝望的感受以及种种生理上的病变带来的痛苦不堪。同时也能让你重新认识到精神病院这个地方，它并没有人们想象中的那么恐怖，它可能是另一个世界，这个世界里有更单纯的灵魂，有人间冷暖，世间百态，并把大家的苦难收集到这里，一点点消化，最后慢慢治愈你。同时也能从作者的笔触中感受到她真的在一天天变好，虽然不会根治，虽然还会情绪失控号啕大哭，可还是能感受到她的快乐，哪怕是偶尔的。 最后，祝自己和身边的人都能健康的活着，不奢求快乐，健康就好，一定要健健康康，平平淡淡的过完这一生!