《不焦虑妈妈养育手册》是一本由陈敏莹著作，广西师范大学出版社出版的平装图书，本书定价：49.80，页数：320，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《不焦虑妈妈养育手册》读后感(一)：做一个不焦虑的妈妈

　　今年年初的“黑天鹅”事件，让每家每户的“神兽”滞留在家中不能上学，不能上幼儿园，长时间的相处，简直是让众多老母亲崩溃，每天都是在对着“神兽”大呼小叫中度过，那滋味比上班酸爽多了。

　　作为一名母亲，自从有了孩子，感觉每时每刻都在焦虑。怀孕的时候，怕吃东西吃的不健康影响宝宝，又怕自己运动太多对宝宝不好。克服种种困难好不容易捱到了生产，殊不知这才是九九八十一难的开端。

　　母乳不够吃，宝宝吃奶粉是不是对身体不好？什么样的玩具宝宝玩起来才能安全又益智？等到开始吃辅食，开始操心什么东西能吃什么不能吃？等到能走能跑懂事了，又有更多的事情要操心。

　　焦虑，简直是一直伴随在身边，如影随形。第一次做妈妈，什么都是摸着石头过河，什么都是一知半解，但是因为对孩子的爱，希望他能更健康、更聪明、更优秀，所以只能摸索着教育孩子。这个时候，真的是特别的希望能有专家给予指点，让我更加有的放矢，更加的不慌乱不纠结，在教育孩子这条路上走的稳稳当当。

　　读过很多本有关教育的书，不是太生涩，就是太理论化，感觉书里说的各种都很对，但是不太能和自己的生活结合起来。而这本《不焦虑妈妈育儿手册》通过一个个实战故事和其他妈妈们的案例经验，加上一些通俗易懂的心理剖析，详细的解读教育的本质，为我们提供了精辟实用的方法、策略。

　　“金钱观谈的根本不是钱，培养孩子消费观的方法。孩子道歉，是教养还是套路？培养孩子对犯错感到歉意愿意担责的方法。我们不需要感恩教育，培养孩子感恩的方法。被打的孩子，如何“铠甲加身”？”等等，每一个章节都解决了一个棘手的育儿问题，不算太厚的书竟然被我翻成了厚厚的一本。书里讲的那些小方法，我活学活用的应用在我的生活里，感觉我的孩子变得更加听话懂事，拥有了更多优秀的品质。最重要的是，读完这本书，我的心态有了很大的变化，我变得不那么焦虑了。

　　我确实是第一次做妈妈，因为特别想做一个好妈妈但是并不知道如何去做所以让自己越来越焦虑， 而《不焦虑妈妈育儿手册》用生动的事例，让我明白做一名好妈妈，也可以不焦虑。

　　《不焦虑妈妈养育手册》读后感(二)：不焦不躁育佳儿

　　从一个母亲的角度出发，我觉得“家家都有一本难念的育儿经”。其实，这样的论断并非空穴来风。无论是近年来网络也时有报道父母被孩子气得血气上涌而住院的事件频频发生，还或是结合自身三个孩子的教养切身经历，我不得不说自己在育儿过程中深受其扰。

　　不过我近日里读的《不焦虑妈妈养育手册》带给我不少的可取之经。从头至尾读罢，我觉得书中的很多育儿观念理念还是非常实用，值得借鉴的。

　　育儿免不了焦虑，但是这本书的侧重点则是在于启发家长读者们如何从焦虑向不焦虑的育儿国度。虽然只是一字之差，但是其教育的成功性无疑是可圈可点的。焦虑不仅会给父母带来心理上的困扰，同样也会给孩子们的启发引导造成不利的负面影响。于这本育儿书中，我们可以解读到不少作者的宝贵育儿经验。正所谓“他山之石可以攻玉”，作者陈妈妈的分享则让我学到了很多以往自己忽视的育儿知识点。这不仅是知识理论的指引，这更是有着实际经验的分享和探讨。尤其是我在看到作者是如何有条不紊地培养孩子的经验之谈，我觉得自己也在某种程度上改变了很多以往的焦躁之情。“爱之深，焦虑之切”。也正因为如此而让家长们会当局者迷。

　　《不焦虑妈妈养育手册》则仿若一本指南书般为家长读者们破解育儿难题。教育要从娃娃抓起。这里就是着手于0----6岁的孩子群体，通过五大招数简单直接地一一破解问题。先懂心理，再改善孩子的行为；先审视教养，再塑造孩子品格；先用心陪伴，再提升孩子的学习力；先了解社会，再建立孩子的社会性；先自省，才能成为智慧家长。看似简单的五大高招于书中又细细地借助几个不同层面角度下的问题特写进行专题性的讲解。乃至于书册最后还有精心准备的育儿128问之文章索引。读者们无论是从整体全面地逐一学习，又或者是针对性问题解决方案查看均可以信手拈来。

　　对于书中提及的很多教养问题，我发现其实并非什么高深复杂，但却个个皆是我们平时家长朋友们会遇到的。心平气和地读这本育儿指导读物可以让家长更能理性地学习和接受。尤其是同为家长的身份，我看《不焦虑妈妈养育手册》更容易引发共鸣和感慨。由此及彼联想自身的育儿方方面面，反思或是总结皆是悠然而发地产生。

　　爱孩子，更要懂孩子。育佳儿更要学会让自己不做焦虑的父母。《不焦虑妈妈养育手册》潜移默化地为我带来专业性的见解和分享，值得一读！

　　《不焦虑妈妈养育手册》读后感(三)：怎样教出好孩子——《不焦虑妈妈养育手册》书评

　　当我们看到某个学霸考上了某某重点中学，重点大学时，我想我们的心里除了羡慕，心里还会小声嘀咕：“这么优秀的孩子到底是怎么培养出来的呢？” 当我们对于孩子的教育问题出现困惑时，我们会不由得一遍遍问自己：到底是自由教育好一些还是严格教育好一点？我们怎样才能教出一个合格的好孩子？ 当我们年轻一代的教育理念与老一辈的教育理念出现碰撞时，我们到底该坚持自己的原则还是该遵循老人的观念？ 这些问题其实正是当前社会中众多妈妈遇到的困惑之一。 其实，所有的问题归根结底只有一个问题：“我们怎样才能教出一个好孩子？” 《不焦虑妈妈养育手册》一书告诉我们：教出好孩子其实并不难，难的是我们怎样才能做一个好家长？ 这本书已经给了我们答案，那就是做一个不焦虑的家长。让孩子从内心认可你的教育理念，而你则需要不断地学习，通过各种渠道的学习来提升自己。真正做到淡定从容地面对孩子在成长过程中遇到的各种问题并及时解决这些问题。 做孩子们的榜样并不是非要给孩子们优越的生活环境，而是先懂孩子的心理，才能改善孩子的行为。孩子只有在这样的环境中成长，才会越变越好。 我觉得这本书不仅仅适用于0－6岁的孩子，它同样适用于6岁以上的孩子。就像我家小宝，他今年七岁半了，虽然我们错过了0－6岁性格养成的关键时期。但我认为书中有很多道理都是相通的。 比如作者陈敏莹在书中提到的五招教出好孩子中每一招都是经典。 第一招：先懂孩子心理，再改善孩子的行为。 第二招：先审视教养，再塑造孩子品格。 第三招：先用心陪伴，再提升孩子的学习力 第四招：先了解社会，再建立孩子的社会性 第五招：先自省，才能成为智慧家长。 我觉得第一招也是最重要的一招，它不仅仅适用于学龄前儿童，而是适用于任何年龄的孩子。 作为一名合格的家长，我们既然把他带到这个世界上来，我们就要做到一名家长应该尽到的责任。 我们要走进孩子的内心，分析观察孩子的行为。做一个懂孩子的好家长。而不是以各种理由玩手机，远离孩子。殊不知，你的一言一行孩子都看在眼里，当他以学习为借口趁机玩儿手机游戏时，作为家长的你心中的感想是什么？ 也许，很多家长为了教育好自己的孩子，也会经常读各种育儿书籍。从而了解各种育儿理念。但却忘记了“每个孩子都是独一无二的。” 我们不能把这些育儿书籍照搬，而是根据书中的观念，结合自己孩子的情况再酌情处理。 希望我们每个孩子都是好孩子，，希望我们每位家长都能做好自己，做一位不焦虑的妈妈。

　　《不焦虑妈妈养育手册》读后感(四)：降“兽”心法

　　孩子的成长，离不开家长的关注、关心、关爱。把孩子抚养成人，仅仅有美好的初衷是不充分的，更多地需要科学的方法。《不焦虑妈妈养育手册》是一本贴近实际、贴近家庭、贴近孩子的教科书，不仅有利于亲子关系的建立、融洽，而且有助于奏响幸福和快乐的乐章。 虽然世界上很多职业都是持证上岗，经过培训才具有相应技能，但父母是天生无须培训就可以上岗的“职业”。《不焦虑妈妈养育手册》正是基于这类“先天不足”，让我们在育儿实践中掌握原理与方法。简单地说，了解孩子、塑造品格、启发学习、融入社会、自我成长。 孩子与父母之间的矛盾并不完全是显性的，更多的是隐性的。从孩子的层面上说，一方面是孩子的表达能力有限，不会写字，也不会使用复杂的词语，另一方面孩子在屡次反抗的过程中都得到了压制，久而久之，就形成了冷漠或焦躁的性格，不愿意将内心世界呈现出来。从家长的层面上说，一方面白天工作太忙、压力太大，没有时间也没有精力去理解孩子，另一方面没有掌握科学的理论，以为孩子不淘气、不惹父母生气就是好表现，用自以为是的规则去激励约束孩子。 成长，无论对于父母，还是对于孩子，都是九九八十一难，我们无时无刻不在开启降“兽”模式，比如孩子胆小、说谎、爱哭、拖拉、分离焦虑等等。尽管父母都是从孩子变化而来，但我们成为父母之后，就忘记了孩子的本质特征与心理需求，更多地凭借着自己的身高、体重、力量来恫吓孩子、欺骗孩子，使之要么成为唯唯诺诺的小白兔，要么成为桀骜不训的大霸王。 种瓜得瓜，种豆得豆。如果父母习惯于站在自己角度去思考与行动，那么孩子的社会交际能力就会削弱，得不到充分的锻炼。无论是在幼儿园阶段，还是在小学阶段，他不会关心和理解别人的感情，把同伴的忍让看作理所当然，甚至变本加厉地施展自我。为了避免这类情况的出现，父母要始终保持积极情绪，包容孩子的不完美、不听话，让孩子潜移默化地按照父母的影响去行动，引导孩子从无知走向好奇、从脆弱到勇敢。 一把钥匙开一把锁。《不焦虑妈妈养育手册》让读者坚定了“做自己孩子最好的老师“的信念。在全书的最后几页，作者陈敏莹提出了《育儿128问》，借助索引，我们可以迅速从书中找到解决育儿过程中的细节问题。正因为孩子是亲生的，所以我要为孩子负责。基于每位孩子都是独立的个体，我们要做到不是制作”模具“，而是提供助力，成为孩子亲密无间的引导者，给他目标与方向，给他力量与保障，给他选择题与填空题，用心陪伴孩子的前半程！