《《深度演讲：每句话都说到听众心里》》是一本由柳白著作，古吴轩出版社出版的平装图书，本书定价：45.00元，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《《深度演讲：每句话都说到听众心里》》读后感(一)：《深度演讲》：带你修炼强大气场，弥补自身缺陷

　　

陈安之，苏引华的演讲为什么那么成功呢？核心是他们演讲是专注于培训，聚焦一个领域，无论是面对上万人的场合或者面对摄像机镜头，都能够做到淡定自若，充满激情，不结巴不断舌，感染力十足，做到了现场就有几十位愿意立刻刷卡支付18.8万元的人买单！

不止演讲的感染力尤为重要，就连生活中与人交流，想要传达自己的思想与知识，那么你就得将演讲做得十全十美，犹如陈安之，苏引华一样，做到台下的观众能够同意你的观点与想法，进而喜欢你，认同你，这样的演讲，才算是成功的。

做好一场演讲十分不简单，需要注意的事情很多，甚至你要考虑当天的天气情况，英国的前首相丘吉尔说：如果要进行一场30分钟的演讲，就需要提前两个月筹备，包括以下内容：演讲稿，演讲姿势，演讲服饰，了解你的听众是什么人，所在的城市是什么样子的等等你能想到的环境，这仅仅的第一步，第二步是做好心理建设，做好这两步，演讲就可以正式开始了！

演讲本身是一个自我考验、自我提升、自我突破的过程，想象一下你能够把控一场演讲，台上的观众为你鼓掌呐喊，这种成就感的任何人都给不了你的。

《深度演讲》这本书中，主旨是在于传授演讲技巧，帮助想要成功演讲的人，卡耐基说：演讲者只有做了充分的准备，才有自信的资格，做为演讲者，演讲前的细微工作，都能给演讲带来意想不到的收获，精心准备才能娓娓而谈。

本书中分为十个部分，从整体筹划演讲到收场，都做到了精细化的描述。

第一讲 备场-精心准备才能娓娓而谈。

第二讲 气场-魅力进化，好的形象是成功的一半。

第三讲 怯场-弱化恐惧，战胜内心的忐忑。

第四讲 起场-开篇惊场，三分钟抓住听众的耳朵。

第五讲 磁场-别具匠心，赋予演讲强大的吸引力。

第六讲 做场-“演”得到位，才能“讲”得精彩。

第七讲 烘场-画面效应，借故事提高演讲感染力。

第八讲 定场-出言有法，嘴上乾坤赢得听众信服。

第九讲 圆场-恰到好处的安抚听众。

第十讲 尾场-意犹未尽，精彩收尾。

书中生动的描述演讲中的场景，以及分析演讲中的干货，中间穿插了各种经典案例，作者柳白是 心理咨询师、语言培训讲师，在人际交往方面有深入研究。演讲其实不是天赋的差异，仅仅是纯粹的技巧与沉淀。

在演讲中，随时会遇到无法预计的问题，很多听众往往不甘于做听众，而是会做一个问题生产者，这个时候不能单纯的反驳，即使是观点正确，也会影响原本和谐的氛围，只要自己有足够的应对能力，就足以化解问题事件。

昆虫学家法布尔曾经生活困难，需要在创作之余做一些打扫庭院等零工赚钱补贴家用，而就有一次当众采访中一位记者刁难他：您身为著名的昆虫学家，为什么还要做一些打扫庭院的工作呢？这些工作不适合您吧？

在这种环境下，法布尔没有生气，胜似闲庭信步的回答：亲爱的记者先生，您的意思是不让奶牛吃草，却要奶牛把所有时间和精力都放在产奶上？您要知道，奶牛不吃草料是不可能产奶的，而我没有生活，又怎么能够创作呢？

周围的观众的掌声立刻响了起来。

演讲是一门艺术，如果想要把这门艺术修炼到极致，我们就需要多方位，多方面的了解，这本《深度演讲》，会从正式开讲，再到演讲结束，其中能够使用的种种技巧，提高你演讲的质量，能够帮你实现演讲的一个质的转变。

　　《《深度演讲：每句话都说到听众心里》》读后感(二)：《深度演讲》金句才是演讲通稿的灵魂

　　

演讲，你要学会控场

一场演讲的主体，演讲人和听众。

首先，你要明确，演讲的主题是什么？听众会从中获得什么？听众是什么群体？认真准备演讲稿，又不局限于演讲稿。

人，都是视觉动物。良好的第一印象很重要，好的形象会让观众迅速的认可你，自信是从内到外散发出来的，强大的气场会增强你的控场能力。很多人，因为哦啊自己出错被笑话，放大了恐惧，于是怯场，尽量调节自己，增强自信心，自我说服，失误是一件很正常的事情。（只要我不尴尬，尴尬就追不上我）

先发制人的开场很重要，就像是“一发技”，三分钟开场没有抓住听众的耳朵，这场演讲基本宣告失败。幽默的介绍，悬念的开场，对听众的尊敬，都可以拉近听众的距离，提高兴趣。

演讲，分为“演”和“讲”，在绘声绘色的描述中，几个有趣的小故事凸显自己演讲主题，选择故事很重要，一定要是容易引起共鸣的事件，瞬间抓取听众的神经，感染他们。

无害的废话，有毒的谎言

GAGA的演讲人和听众

演讲中，我们为了唤醒那些昏昏欲睡的听讲者，经常会采取一些互动，但总有人和你“唱反调。”一种是提出不同的观点和你讨论，另一种就是单纯的找茬。首先，要分清楚他们是哪一种；其次，不能露怯，输人不输阵，认真倾听对方说了什么，找出漏洞。最后，巧妙的利用反问，不懂就问等，幽默化解，不能失去风度。

精彩的演讲，尾调和态度很重要，更多的演讲矛盾化解案例，可以参考“国家发言人”耿爽等的精彩视频，在面对各种刁钻的问题时，他们不急不缓，沉稳应对，一锤定音。

日常喜欢发言人的一天

是我，站的不够高吗？

选秀节目成团爆火的今天，几百位漂亮的女孩子站上了选秀舞台，真正记住的，又有几人？秦海璐作为特邀创始人进行点评的时候，令人印象最深刻的是“真的不要着急，其实真的，我个人觉得站得高不重要，看得够不够远才重要。”疑似回应选手陈卓璇的那句，“是我站的不够高吗？”当时，她只是喊话赞助商们。“会当凌绝顶，一览众山小”只有站在一定的高度才会被看见，站得高，才看的远，一面是野心，一面是格局，两个人的话，在不同的年龄段和经历前提下，都有不同的理解。这两段，都算是一个小型的演讲，秦海璐在娱乐圈摸爬滚打多年，总结出了眼光长远更重要，初生牛犊有点虎的陈卓璇，敢于为自己发声，这句话非常适合她，“年轻，敢说。”是我站的不够高吗？所以甲方爸爸看不到我？

一句话，说到观众的心坎里

每一段演讲，不论长短，一定要有自己得亮点，不然别人只会觉得啰嗦，甚至浪费时间。“是我站的不够高吗？”金句一出，就让人感觉到强大的吸引力。

是我站的不够“高”吗？所以老师不重视我？

是我站的不够“高”吗？所以领导不重视我？

是我站的不够“高”吗？你还没有看到我？

敢为自己发声，这不仅是站的高，更是看得远，广告商们投广告就是达到广而告之的效果，陈卓璇有爆点，这就是最好的广告，自我营销很成功的案例。简单的一句话，拉近和社会各阶层的关系，吐露出他们的心声，社畜也想变成斜杠青年，努力已经很努力了，也没有被看到，自身存在的价值没有得到肯定，那，肯定是我站的不够高！

演讲，其实没有那么难

一点点的自信，一点点的气度，一点点的幽默，一点点的人性光辉，你也可以变成演讲家界的“金句王。”

　　《《深度演讲：每句话都说到听众心里》》读后感(三)：《深度演讲》从演讲新手进阶成为优秀演讲者，需要掌握这些演讲技巧和方法

　　

如何在当众讲话时准备充分、有理有据、完美表达，进行一场有力量、有深度的演讲，是每一个演讲者的目标。而要达成这个目标，就要充分了解演讲所涉及到的各种要素，学习演讲时必备的技巧，切实运用到实际演讲中。

在《深度演讲：每句话都说到听众心里》一书中，作者柳白从演讲的事前准备到正式演讲时我们该注意什么等等方面，把演讲前后所需要用到的各种演讲技巧一一道来，帮助我们全方位地提高演讲质量，努力从一个演讲新手进阶成为一个优秀演讲者。

本书作者柳白是心理咨询师、语言培训讲师，一直以来他都致力于帮助人们克服沟通障碍、掌握说话技巧和提高表达能力，《深度演讲：每句话都说到听众心里》就是他多年来的研究和实践精华。

什么是演讲？

演讲指的是以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题或主题鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事例和抒发情感。

从定义上就可以看出，演讲既包括了有声语言，即我们嘴里讲出来的话、声调等，又包括了体态语言，如一个人的穿着、气质、举止等。

有一个著名的“7/38/55定律”，它是由美国布莱克大学的心理学教授艾伯特·马伯蓝比提出的。他经过长达10年的研究发现，我们的语言只能影响别人对完美印象的极小一部分，约7%，我们说话时的语气、语调等占了38%，而我们的外表、行为举止要占到55%。

这个发现完美地诠释了演讲时，充分考虑各种要素的重要性。因此，在学习演讲技巧时，我们不光要提高文字表达水平，还要充分掌握运用各种演讲的辅助要素，才能让我们的演讲更出彩。

演讲前的各种准备

书中有一句话我很认同，即“演讲的方式千变万化，但归根结底的目的就只有一个，那就是获得听众的认同感。”

作为一个成功的演讲者，需要把听众最关心的问题说出来，把听众最迫切的需求讲出来，才能够得到听众的认同。要做到这一点，就要在演讲前首先了解听众的受教育程度、年龄层次、个人信仰，甚至性别比例等等因素。

只有对演讲对象有充分的调查研究，我们才能够做出有针对性的演讲，调动现场气氛，更好地传达自己要表达的思想和观点。

此外，演讲之前需要准备的东西还有很多，比如写演讲稿、训练演讲姿势、考虑穿着等等，此外就是不要忘了要做好心理建设，调试好紧张情绪，一边更好地发挥。

比如演讲前准备一篇好的演讲稿。很多人以为，脱稿演讲不需要演讲稿，这其实是不对的，演讲稿是一场成功演讲最强有力的支撑，它可以有效缓解我们的紧张情绪。

此外，还有一点很重要的是，进行充分的练习和预讲。著名企业家李开复先生在每次演讲前，都会请他的一个朋友旁听并给自己提出意见，而且不预讲三次绝不登台。可见预讲对于一次成功演讲的重要性。

那么，练习和预讲时我们要注意什么呢？比如时间的控制，需要我们注意自己的语速、语调；演讲姿态的从容，需要我们给自己录像、录音，一遍遍修正；有条件的话尽量模拟演讲的真实环境，如给自己找真实的听众也是不错的。

戴尔·卡耐基说，一次成功的演讲都来自充分的准备。可见，演讲前的准备工作做得好，对一次演讲的成功与否有着至关重要的作用。

演讲时的临场发挥

在充分准备的基础上，演讲时临场发挥也很关键。最有效的方法莫过于具有幽默感、能够体察观众需求随机应变等等。

比如言语幽默，是化解尴尬，吸引听众兴趣的法宝。举个例子，胡适有一次演讲，一上台就说：“我今天不是来向现场听众做报告的，我是来‘胡说’的，因为我本来就姓胡嘛。”这一席话既巧妙地接受了自己，又活跃了现场气氛，拉近了与听众之间的距离。

又比如简单有力的语言胜过长篇大论。丘吉尔有一次在英国牛津大学演讲，主题是“成功的秘诀”，在观众的瞩目中他开始了演讲：“我的成功秘诀只有三个，第一绝不放弃，第二绝不、绝不放弃，第三绝不、绝不、绝不放弃。我的演讲结束了，谢谢大家。”听众沉默了一分钟才爆发出雷鸣般的掌声，这一个成功的演讲案例也迅速传播开来。

在《深度演讲：每句话都说到听众心里》，我们能系统地学习演讲所需要的各种理论知识和技巧，不过，要想做一个优秀的演讲者，一次次的演讲实践和总结提升才是最重要的。

　　《《深度演讲：每句话都说到听众心里》》读后感(四)：带上你的勇气和真诚，云淡风轻地走上演讲台

　　

“一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师”。英国首相丘吉尔曾说：“一个人可以面对多少人，就代表这个人的人生成就有多大！”无论是政界领袖毛泽东、列宁、克林顿，还是商界领袖杰克.韦尔奇、柳传志、张瑞敏、马云、牛根生……古今中外99%深具影响力的成功人士都是公众演讲方面的超级说服力大师! 拥有一流的公众演说能力，在最短的时间影响到最多的人，已成为你成功立足现代社会，快速获取成功的必备技能。

《深度演讲：每句话都说到听众心里》一书中从事前准备，到正式开讲，再到演讲结束，其中能够使用的种种技巧，可以改善你演讲的质量，能够帮助你实现从一个演讲新手到一个熟练演讲者的转变。

演讲是一种沟通活动，演讲者在特定场景下通过口头和直观象征向听众做出事先做好准备的讲演。 听众是演讲的目的和目标所在，他们将给出语言或非语言反馈，告诉演讲者是否理解了演讲信息，或者是否干扰了理解。

演讲本身就是一个自我考验、自我提升、自我突破的过程。如果以后你能够云淡风轻地走上演讲台，为听众带来一场精彩的演讲，并且获得如雷般的掌声，这种成就感是做其他事情难以比拟的。

一个人的成功85%靠他的人际沟通和演说能力

商业世界里，乔布斯苹果发布会更是精彩，在中国，毛遂自荐、诸葛亮舌战群儒、阿里巴巴的马云，都说明了演讲的重要性！一个很有才能的人，如果没有一个好口才，不能把自己所想很好的表达出来，也就很难得到别人的肯定与认可。

现在社会，想要获得称心如意的职位，不仅和专业技能有关，还和说话的能力有关。面试，是当下求职普遍需要经历的环节之一，要顺利通过求职面试，演讲方面的技巧不容忽视。

卡耐基先生说：“一个人的成功85%靠他的人际沟通和演说能力，只有15%靠他的专业技能。”

如果你能说会道，有很好的口语表达能力，讲起话来是头头是道，条条有理，听众和同事个个都会对你充满一种新的希望，正是这种新的希望，很容易使你打开工作的新局面。相反，你不能说、不能讲，没有很好的口语表达能力，与同事沟通，无法准确的表达自己想要的。苦口婆心的说了一大堆对方总是不为所动。即使你专业水平很高、能力很强，也需要相当长的时间，才能扭转大家对你的初次见面的印象，这就对你打开工作的新局面起到不良的作用。

曾有一位技术人员，猎头三次找到他，可是到用人单位进行面试以后就没有了下文，后来，他深深意识到表达沟通能力的欠缺，严重制约了自身的发展。这样的点点滴滴其实在我们身边天天都有。

所以，不论你是眼于当下还是心系未来，提升沟通表达演讲能力都是自我最好的投资方式。但是，演讲这种技能不是天生就具备的，你需要的是不断的锻炼自己，做好充足的准备工作。

首先你要有底蕴，只有具备的丰富的知识，才能在演讲中旁征博引，将主动、具体、恰当的事例，自由、准确地组织到演讲中去，使听众感到内容丰富、观点新颖有趣。其次，你的思维要具备灵活、深刻与独创。作为演讲者，还要提高心理素质，建立自信心，并学会掌控自己的情绪，无论在什么时刻，都要有保持良好的心态去面对。

用真诚和热情赋予演讲强大的吸引力

我们每个人都很容易被别人影响。在我们的生活，工作当中或多或少都会听过些演讲，有些人的演讲会让你感觉很好，但又说不出好在哪里。其实你仔细回想让你感觉很好的演讲者，一定是他当时演讲的状态非常好，影响到了你，把你的能量往高的方向带。

公众演说能力，是一个人素养、能力、智慧和魅力的全面而综合的反映。但，如果你能真诚用心地去做演说这件事，听众同样会感同身受，同样会有所感触和感悟。

很多人对于演讲靠的是什么这个问题，会有不同的答案：比如说见识、积累、自信、练习、勇气。这些都对。但演讲真正打动人的法宝是什么？首要的就是要真诚。只要真心才能换得真心，你的演讲发乎于你的内心，就会让你的演讲具备真正的力量。用诚恳的态度演讲，让人感觉如沐春风。

林肯是美国第16任总统，正是真诚为这位相貌不佳的人赢得了民心，并最终获取总统职位。在一次演讲中，他说道：“有人问我有多少财产，我有一个妻子，三个儿子，都是无价之宝。此外，还租有一个办公室，室内有办公桌子一张、椅子三把，墙角还有一个大书架，架上的书值得每个人一读。我本人既穷又瘦，脸蛋很长，不会发福。我实在没有什么可依靠的，唯一可依靠的就是你们。”这一番情真意切的话为他赢得了热烈的掌声，迅速与选民拉近距离，赢得情感认同和心理认同，从而一举获胜。

法国哲学家德尼·狄德罗告诉我们：“唯有热情，巨大的热情，才能激励人们成就大事”。 感人心者，莫先乎情。演讲还需要热情，因为热情可以帮助你最大的发挥你的本领，它可以帮助你突破，让你的演讲水平更上一个台阶。如果缺乏热情，演讲就会变的索然无味。

热情是有感染力的，要想感染别人，先得感染自己。如果你对自己的演讲主题充满热情。认为他有意义，你就更有可能说服并感染观众。演讲时要尽量做到精神饱满，热情洋溢。因为热情不断表现演讲主体对自己的理想观点和主张的坚定信念，而且还能使听众产生共鸣，产生激情。

泰戈尔在清华大学的一次演讲开头就说:“我的年轻的朋友，我眼看看你们年轻的面目，闪亮看聪明与诚恳的志趣，但是我们的中间却是隔看年岁的距离。我已经到了黄昏的海边，你们远远地站在那日出的家乡。”相对陌生而又清新雅致的诗句从诗人的口中缓缓道出，哪一个青年能不为之动情动容，不为他的妙语连珠所吸引？

《深度演讲：每句话都说到听众心里》帮助人们，克服沟通障碍、掌握说话技巧、提高表达能力，实现从一个演讲新手到一个熟练演讲者的转变，帮助人们在演讲、谈判、会议等社交场合从容自如。

　　《《深度演讲：每句话都说到听众心里》》读后感(五)：如何成为一名受欢迎的演讲者？《深度演讲》为你揭开演讲的奥秘

　　

1.有魅力的人，都特别擅长演讲

不知道你有没有注意到这一奇特的现象，就是那些特别有表演魅力的人，他们都十分擅长在众人面前讲话。

马云是这样，美国总统林肯是这样，我们心目中最好的领导也是这样。

说话的艺术，总是特别意味深长。

说话人人会说，但演讲未必人人都擅长。

有人觉得，演讲嘛，只需要把稿子写好，到台上背下来就好了。但最容易让我们忽视的一点是：演讲它是具有现场性的，周围的环境随时可能发生变化，我们演讲的形式和内容，也要灵活机动才行。

所以，演讲者要有充分的智慧，去应对演讲现场所要出现的一切可能性。

2.沟通专家柳白的专业演讲指导

柳白是一名著名的心理咨询师，同时他又特别擅长语言培训，在人际交往等方面有着自己独到的见解。他不断地总结沟通技巧，并试图通过各种方式来帮助人们克服沟通的障碍，提高语言的表达能力。为此，他还写了一本书籍，这便是今天我将为大家介绍的《深度演讲：每句话都说到听众心里》。

柳白的书我不是第一次读，但《深度演讲》真的让我感觉到非常受益。

起因是我最近也正在准备一个比赛，其中，有一个演讲的任务。为此，我焦头烂额了很多天，生怕自己准备的不充分。直到翻到了柳白的这本《深度演讲》，我才仿佛看到了救命稻草一般。因为有针对性，所以，我感觉收获是非常多的。

3.准备一场演讲，我们需要注意的那些具体事项

演讲并非只是现场的说说话而已，我们需要在演讲之前做好充分的准备。

通常意义上，也就是我们演讲所需要的演讲稿，与此同时，我们还要结合我们的演讲对象，准备出合适的服装，并对自己在现场可能出现的一些意外情况，做出提前的预想。

在真正开始当面演讲的时候，我们要特别关注演讲的开篇和结尾，这两者是决定一个演讲成功与否的关键。

而其中，最能调动听众积极性的，莫过于扣人心弦的故事。一个好的演讲者，必然特别擅长讲故事。他们的脑中，仿佛有一个大容量内存的故事库。单纯听人讲道理多没意思，但是给你来个故事听听，就很有滋味了。

我们自己也听过很多演讲，知道在下面听演讲的滋味是多么难熬，是多么讨厌大道理。所以，我们在演讲的时候，也应该极力避免说教。

演讲有一些需要我们注意的具体事项。柳白的这本《深度演讲：每句话都说到听众心里》，讲的很全面。我结合自己近阶段的准备，来说说其中最为重要的内容。

3-1：演讲稿的写作

演讲不是上来就能讲的，毕竟我们水平还没到那儿，所以，提前做出充分的准备，是特别关键的事情。

在书写演讲稿的时候，我们其实更应该注重的是演讲的逻辑。在逻辑正确的情况下，添加血肉，充实故事，才能够更好地说服听众。

演讲稿写完了，不代表大功告成。我们还需要不断演练，然后进一步去修改。修改完毕，还要继续现场模拟，直到自己满意为止。

3-2：演讲稿的表演

准备好了演讲稿，我们要不要全都背下来呢？我认为，如果你能把逐字稿写得很口语化，那背下来不失为一种方法。但是，如果你做不到，我建议你也不要紧张。还是上面强调的那样，逻辑，逻辑最重要。而我们想要给大家讲的故事，通常我们都很熟悉，把关键性的句子记下来，剩下的还需要一些临场发挥。

演讲之所以充满魅力，就是因为充满着无数的意外。我们永远不知道现场可能会发生什么，但我们可以凭借自己对演讲的主题，来多做一些自问自答。也许，这里会有很多让你惊喜的地方。

演讲稿的表演，我之前一直是忽视的。但柳白在《深度演讲》中，格外强调一个演讲者他的个人魅力，在整个演讲过程中的决定作用。

干净整洁，让观众感到舒服的外在，是一个有礼貌的演讲者应该具备的素养。同时，演讲者的神情、动作、语气，都影响着演讲的整体效果。

所以，演讲稿只是演讲的基础。我们不能忽视的，恰恰还有这些外在的东西。

3-3：如果紧张怎么办？

这实际上，是我作为一个演讲者最为担心的事情。我已经做好了最坏的打算，如果我忘了演讲稿的内容，索性，我就把演讲稿拿出来继续往下读吧。

我知道这样不好，所以，我要极力避免。

我知道现场一定会有人一开始就这样做，毕竟我们的演讲就像是政治任务，没有多少人是天生爱表达。

但也由此知道，紧张的情绪人人都会有。当知道这一点的时候，说实话，我的心里舒服了很多。

如果忘了，那就继续往下说。关键是围绕主题，把演讲继续下去。

3-4：一些要点提示

真诚，是最重要的一种演讲态度。复杂的话，要简单的说，这是对听者的尊重，不要故弄玄虚，卖弄学问。尽可能多说“我们”，用共情的方式，来调动听众的情绪。讲故事的时候，要格外注意故事的节奏。节奏好了，演讲就成功了一大半。在听众厌倦的时候，要学会灵活地调动现场的气氛。可以讲故事，可以提问题，可以做游戏。总之，我们要随机应变，不能让演讲冷场。

4.演讲可以通过练习而进步

演讲是可以通过不断的练习而进步的，很多事情都是如此，熟能生巧，我们要对自己有自信，而这种自信会感染到现场的每一位观众，哪怕中间我们可能犯了一些小错误，但请不要全盘的否定自己。

要知道，犯错误是人之常情，只要不是特别关键性的错误，我们大可以不去理会。

柳白告诉我们，演讲的技巧固然重要，但真诚不能丢，对听众的尊重不能丢。只要我们不忘初心，以一个谦逊的姿态，说出我们的见解，就总有人会理解。

想要增强演讲的说服力，需要我们自身不断修炼自己的气场。一个有气场的人，无论说什么，都更有可信力。

但这努力，不是一朝一夕就可以。柳白告诉我们，积累是多么的重要，而读书是最廉价的学习途径，我们应该珍惜。

就像今天初涉演讲领域，我们读了柳白的《深度演讲》，也开始深知演讲的不易，对于那些在台上尬聊的领导人，我突然也多了一分同情。

蛮难的，但是努力的态度，大家看得见。演讲者，加油吧。

　　《《深度演讲：每句话都说到听众心里》》读后感(六)：演讲怯场怎么办？教你几招来化解

　　

前段时间举行演讲比赛，作为单位唯一一个90后，我接受了这个“光荣”的任务。

比赛前十天，我就开始准备背景音乐、演讲稿、服装等。

到了比赛前一天，还当着朋友的面，进行了一次预演。

本以为准备的如此充分，自己也将演讲稿背的滚瓜烂熟。

但没想到，刚一上台，看到台下黑压压的听众，灯光照到自己脸上时，我居然失忆了。

大概顿了一分钟，勉强调整了一下状态，我用大脑里仅存的一点儿记忆，结结巴巴、手无足措的讲了几分钟，然后草率的进行了结尾，匆匆的走下了演讲台。

主持人开始圆场，我自己羞愧的跑到了后台。

这时，为我加油助威的同事找到了我，一边给我递纸巾，一边安抚道：

“你很棒了，虽然刚开始卡了一会儿，可是后面临场发挥的依旧很好。” “我连报名的勇气都没有，更别说站演讲台了。” “交际大师卡耐基刚开始演讲的时候，不也屡战屡败嘛。”

虽然同事的安慰给了我一些力量，但事后，我便下决心要将演讲这门功课做好。

于是，我便找到了柳白写的《深度演讲》一书，开始了演讲技能方面的学习。

01

作者柳白是一名著名的心理咨询师，同时他又特别擅长语言培训，在人际交往等方面有着自己独到的见解。

本书就是作者结合自身经验，从事前准备，到正式开讲，再到演讲结束，不断总结完善，全方位介绍了其中能够使用的种种技巧，来帮助我们改善演讲质量。

当然关于演讲的书，自己平时看的也比较多，但这本书中，关于备场、开场等方面的知识点，真的让人受益匪浅。

02 备场

卡耐基说：“演讲者只有做了充分的准备，才有自信的资格。”

作为演讲者，准备工作诸如演讲稿的构架、热点趣事的搜集、演讲前的预讲等，都会给演讲带来意想不到的收获。

在这里，我们主要分享关于备场的两个注意事项。

1.找准对象

听众为什么来听你的演讲，因为他们有需要解决的问题。

所以演讲如同看病，也是一个对症下药的过程。

遇到病人，我们首先要了解他的情况，今日吃了什么，有没有什么家族病史等。

演讲也一样，首先要做的就是认识和了解听众。

比如了解听众的受教育程度、年龄阶段、个人信仰、性别比例等。

对听众了解越详细，就越容易看清听众的内心需求，也就越容易满足他们的内心需求。

2.准备一篇优秀的演讲稿

演讲稿是一场成功的演讲，最强有力的支撑，它可以有效的缓解演讲者的紧张情绪。

那么，一篇优秀的演讲稿，究竟是怎样的呢？

演讲稿的基础结构是大纲，就像写文章需要先列提纲一样，准备演讲稿也需要先把框架搭好。

一般来说，演讲者拟定提纲包括以下几个步骤:

1.拟标题 2.确定论点 3.收集材料 4.编列逻辑 5.撰写开头和结尾

运用这几个步骤，对于初学者来说，一篇紧扣主题的演讲稿基本可以搞定。

03 起场

俗话说：“好的开始是成功的一半”。

演讲也是一样，开头开的好，自然是“花香蜂自来”。

否则，后面的内容再好也无法起到良好的效果。

下面，我们来看看以幽默和悬念开场这两种方式。

1.以幽默开场

在人际交往中，如果你的开场白足够幽默诙谐，那么就会让大家会心一笑，而在幽默的领域里，适当的自嘲却是一种沟通的良好方法。

有一句话是“不论你想笑别人怎样，请先笑你自己”。

当你和沟通对象彼此并不了解，或者有心理隔阂时，此时适当的在幽默中加点儿自嘲，方是最保险的方法。

著名文学家胡适，他在一次演讲时，就用幽默的自嘲来介绍自己的。

一上台，他就说：“我今天不是向现场观众做报告的，我是来‘胡说’的，因为我本来就姓胡。”

话音刚落，听众就哈哈大笑起来。

这样的调侃方式，既巧妙的介绍了自己，又体现了他谦虚低调的品行，而幽默的话语更是活跃了现场氛围，使得听众和胡适更加亲近。

2.以悬念开场

好奇心是人类的天性，在演讲中，高手都会利用好奇心，或者设置悬念，或是向对方提出悬念性的问题调动氛围。

书中用了大学讲师王教授的例子来说明了设置悬念的重要性。

王教授讲的课大家都爱听，每次上课前，他都会用一些与其他老师不同的讲课方式激起学生们的兴趣。

比如有一次，他一站到讲台上，就笑着问道：“同学们，我现在问大家一个问题，男生和女生回到宿舍的时候？找钥匙开门的动作有什么区别吗”

此时，听众的注意力就被吸引到了这个问题上，大家便会发动大脑，积极思考起来。

04 演讲中需要注意的事情

1.7/38/55定律

美国柏克莱大学的心理学教授艾伯特.马伯蓝比经过十年的研究，得出了一个定律：

你的语言只能影响别人对你印象的一部分，约7%；你说话时候的语气、语调等占到了38%；而你的外表、行为举止要占到55%。

简单的说，在演讲的时候，听众是否能够接受你本人，跟你演讲的内容关系不大，你说话的方式和外在直观的内容才是决定性的因素。

所以，根据“7/38/55定律”，在演讲中，除了注意演讲的内容之外，还需重视那些演讲之外的东西。

比如表情。作为日常生活中传递感情的一种方式，在演讲中也有着举足轻重的作用。

当你说起一件开心的事情时，先停止说话，用自己的表情告诉现场的听众：我现在是开心的。

瞬间就能够将自己的情绪传递给现场的听众，为接下来精彩的演讲做好铺垫。表情运用的恰当，可以让演讲变得更加有力。

再比如外表。外表不能决定一个人的真正价值，但是可以影响其他人对我们的第一印象。发型、服装、造型、配饰，都需要我们精心准备。

为学生演讲时，就需要穿的年轻一些，为工人演讲的时候，要稳重一些等。

此外，还有行为举止、道具等因素，都是决定演讲是否成功的因素。

2.应对突发事件

在演讲中，经常会遇到各种突发情况。比如遇到唱反调的听众，或者是提一些刁钻问题的观众，此时，应该怎么做？

对于唱反调的听众，先要分清楚唱反调的是哪一类人。

一般来说，唱反调的听众分为两种：一种是真心想与你探讨观点的人，另一种是单纯想挑战你权威的人。

然后分类施策，如果是前者，那么你一定要迅速找出双方观点的不同之处，将这个不同点作为自己演讲内容的扩充。

这样，既化解了矛盾，又提高了演讲的质量。

如果是后者，则需要用一种尖锐的幽默来化解，既要有自己的气势，又不能让现场变得剑拔弩张。

总而言之，无论是哪类听众唱反调，必须成为现场气氛的调和者，不能输了气场，被听众牵着鼻子走。

对于不断提刁钻问题的听众，此时，我们要保持风度，迅速判断出这个问题是否与演讲有关，如果不是，那么可以礼貌的告诉对方：私下讨论。

倘若是和演讲主题有关的问题，却在演讲者专业领域之外，可以运用转移法。

在听众提出刁钻的问题后，演讲者可以先说明一下这个问题的新意，然后询问现场观众谁愿意就此问题分享自己的看法，如此既能活跃现场气氛，也能为自己争取思考时间。

当然，要想进行一场成功的演讲，其中注意的事项还有很多，关于更多的技巧，在《深度演讲》这本书里都有涉及。

我们唯一要做的，就是根据书中的方法论，勤加练习，熟能生巧，争取最终能够扫清让我们演讲受阻的障碍，让语言发挥出应有的力量。

　　《《深度演讲：每句话都说到听众心里》》读后感(七)：10个技巧：如何从怯场小白向有底气的熟练演讲者快速转变？

　　

第83届奥斯卡金像奖最佳影片《国王的演讲》，讲述了关于如何克服自身缺陷和心理障碍的真实故事：

柯林·菲尔斯饰演的约克郡公爵，天生患有口吃，无法在公众面前发表演讲，这令他接连在大型仪式上丢丑。他们到处寻访名医，但是传统的方法总不奏效。

一次偶然的机会，他的妻子伊丽莎白慕名找到了与众不同的语言治疗师莱纳尔罗格。公爵对罗格稀奇古怪的招法并不信任，导致首次诊疗不欢而散。然而，公爵发现在聆听音乐时自己朗读莎翁竟然十分流利。于是他开始信任罗格，配合治疗，慢慢克服心理障碍。

然而，时不我待。乔治五世驾崩，爱德华八世继承王位，却为了迎娶寡妇辛普森夫人退位。公爵临危受命，成为了乔治六世。作为一个国王，他面临一个大型挑战——如何短时间内准备好一场重要的演讲。

影片非常细腻真实，刻画出一种不刻意不矫情的平凡励志故事。即使身居高位，从小就面临各种大场合的知名人士，一样会对常人会打怵怯场的演讲，束手无策。

不仅仅是这种重要的历史时刻的讲话，才能作为演讲。其实演讲无处不在，你只要有场合，需要去传达自己的想法，获得别人的认同和支持，不管观众仅有一人，或者内容再琐碎随意，这都是一次演讲。

所以演讲其实并不是高大上，遥不可及的高阶能力，反而是每个普通人，都应该具备的最起码的沟通表达能力的一部分。尤其是在工作中，谈判，PPT宣讲，培训，随处可见。

有些人发言时总是磕磕巴巴，紧张到精神恍惚；有些人却能用一次精彩演讲换来千万人的支持。

有些人觉得当众演讲是挑战自己，害怕紧张不已；但有些人却以此为生，整日穿梭在大小讲台上，活跃于各大综艺节目，并成功塑造个人品牌。

这不是天赋的差异，约克郡公爵和无数活跃的演说家，辩论选手都在现身说法；演讲水平的提升，可以依靠纯粹的技巧，进行习得性学习，刻意练习来提高改善。

这本《深度演讲：每句话都说到听众心里》，从事前准备，到正式开讲，再到演讲结束，全方位介绍了其中能够使用的种种技巧，来帮助我们改善演讲质量。

我曾经也面临过，突然在几小时之内拿到一个主题，要准备好全英文的演讲展示给各个国家的领导同事的尴尬危机时刻，这本书也让我对自己第一次英文演讲进行了一个新的梳理——

如何从演讲新手向熟练有底气的熟练演讲者快速转变？

（一）明确主题——好的准备是成功的一半

1.核心内容，深入人心

我们每次喜欢关注TED等演讲，不就是喜欢他们在短短15分钟内，能传递出，围绕主题的精彩论述吗？当我们浏览网页的时候，那个主题，就能决定我们是不是受众，会不会点击？

这个主题，确实是吸引观众的第一步，一句话概括出的中心主题，就是最直观的吸引点。

就像写文章，好标题确实是决定了打开率。

而演讲的明确性，更需要言简意赅地尽快开门见山指出来。

同样日常交谈中，除去漫无目的的闲聊，任何需要用到演讲的对话，不管讲了多久，你的表达都能让对方，轻松地提炼出一种简洁的观点，明确你的立场态度，进而才可能接受或提出不同意见。

不管是被给予限定主题，还是靠自己提炼观点，明确自己要讲明白的点，并紧紧围绕核心主题，是完成演讲的重要部分。

2.找准受众，抓住需求点

即使演讲者看似是表达的绝对控制一方，然而没有了听众，或者没法持续吸引观众，演讲其实就毫无意义。

说得多，事无巨细那是健谈的话痨；

我们确实在传递我们的观点，然而聪明的演讲者，不会让听众觉得这是填鸭式的强行灌注，对他们来说意义不大的正确的废话，而是站在受众角度，传递出一种他们需要的东西，去吸引别人更深入地了解自己的观点。

比如推荐产品和服务，不是要一味强制别人认可产品的所有优势，而是传递出，你们为什么需要它，它能为生活带来哪些改变，在产品本身之外，你又能收获多少附加价值？这才会让大家产生关心，这也才是合格的产品软文演讲。

我在那场英文演讲中，英语的流利度和地道比不上母语国家的人。可是我确实是在短暂的演讲时间里，抓重点突出关键问题，做得最好的一个。比起其他人长篇大论的平淡絮叨，我的内容短小精悍有重点，至少给所有人都留下了，中国有这样的特点的深刻印象。

演讲就是如此，语言都是辅助工具，核心还在逻辑思维和组织语言的能力。

3.准备演讲稿，然后丢掉——不存在真实的即兴

演讲需要脱稿，但不代表演讲者没有大纲。任何成功的演讲，肯定都需要一个精心雕琢后的完整框架。只是未必是逐字逐句稿。

我们可以采用图表，思维导图，纲要等多种方式，来展现这个思路。至少应该包括大主题，论点论据，小部分的中心思想，各种材料论证，如何组合逻辑等等。可以特别注明，引用名言或学术理论的出处，需要强调的论点等等。

重要的是框架和逻辑不能凌乱缺失，论点清晰，论据可信；而其他的小技巧的发挥，是可以预期，但未必能预计全部的临场发挥，全看个人对现场观众的把控，互动程度等等。

有些故事精彩吸睛，但如果和主题切合不强，甚至很牵强，真的不如不放，容易混淆大家的关注焦点。

我在进行英文演讲的时候，其实要求很宽松，并不介意带稿念课文。而且不少母语国家的同事，就是直接念稿。我还是坚持只拿着列明几大部分提纲关键字的小手稿，全程脱稿完成，可以和观众互动，可以即兴加入他们需要进一步了解的内容，调整我的背稿节奏。

（二）气场——第一印象抓住别人的心

演讲其实是种很主观的判断，有可能第一印象过于吸引人，后续的开展也会相当顺利，反之，也会造成很大的困扰。

演讲界中有个著名的7/38/55定律，未必所有普通人都明白：

作为演讲者，你的语言对别人的影响只有7%，语气和语调等，占到了38%，而整个人的外表，仪态，行为举止则占到了55%。

所以内容当然重要，但是如何传递干货，也是事半功倍的好技巧。

4.如何提升第一印象？

第一印象可以分为整体氛围感，好形象，声音和气质。

外在方面，就是遵守基本的社交礼仪，衣着整洁，符合场合，笑容自然自信，真诚。

声音的语调，语速，语气，节奏，音量大小，和悦耳程度，稳定度，也会影响观众的感受。不管什么样的主题，大家都喜欢饱满明亮有活力的声音，好听的同时醍醐灌顶。

好的体态和姿势，可以塑造一种整体氛围感，就如同很多超模，虽然并不是严格意义上的标准美人脸，但因为非常良好的体态，塑造出不输五官精致的明星的氛围美人。

表情生动到位，自然不做作，我们是需要情绪的沟通和传递的。

而且，演讲有种放大个人的人格魅力的神奇能力。

虽然其貌不扬，但很多人就是有那种举手投足自信的控场感，从容不怯场，自信大方博学幽默，非常会引导观众，吸引全部注意力，让人觉得可信又舒服熨帖。

这就是非常高阶的要求，难得的气质，需要学识，眼界，心境的综合提高，不是单纯的外貌改善，就能做到的。这样的人，站在那里，就可以抓住人心。

5.勇敢开口不怯场，和“紧张”“压力”和平相处。

不管大小场合，不管经验熟练与否，适当的紧张感，可以促进自己的注意力集中。而且，我们要追求的，不是感觉不到紧张，反而是要学会排解舒缓过度的紧张，保留适度的集中度，和“紧张”“压力”和平相处。

越临近自己的顺序，越焦虑。要试着放缓呼吸，不管是思维，呼吸，或者反复回复稿件，都要保持一种稳定的，不缓不急的秩序感，不要打破这种顺序的感受，顺利的感觉，会驱使你平和的向整个流程的完结顺利前进——这就是我常用的一种心理暗示法，按部就班梳理，不慌不乱不怕。

犯错或者失误都很正常，演讲即兴部分本来就很多，不要觉得丢脸，有问题，解决就好，随机应变处理好突发状况。

（三）开幕雷击——开场与控场

6.学会讲好一个简单有趣的故事——引发共鸣，而不是引发分歧

我曾经在分析《寄生虫》的大获全胜时说过，导演做得最成功的地方，就是他选取了一个全世界社会的共性社会问题，贫富差距，作为主题，再融入韩国特色和文化底色，不管什么国家，什么文化背景，人人都要能明白，这是电影应该通俗接地气的基础。

演讲也是如此，过分曲高和寡得高深莫测，大家云里雾里，就失去了演讲的意义。

说话接地气，复杂的话简单说；行文通俗易懂，朗朗上口，都能帮助表达者，拉近和受众们的距离。

虽然是单方表达，但更像是一场谈话和互动，不能过分自说自话，那会变成说教，而不是说服。

生动有趣的故事，特别容易有代入感，活用自己的亲身经历，真情实感，日常随处可见的真实事例，可信度强，强烈的对比反差，制造悬念，

这都是技巧。但始终要记得，这只是美味的前菜，我们的目的不是讲故事，而是故事背后引出的道理。

7.幽默固然好，不能让有趣的段子成为全部演讲的记忆点。

幽默是全世界的通行证。

适度的自嘲，因地制宜设计的小小笑话，无伤大雅又能吸引别人，给人一种感觉，这一定是从容的高手。

比如胡适当年做演讲，上来就说，我姓胡，所以我今天是来“胡说”的，全场一阵掌声，气氛就此活跃起来。

而且幽默是化解尴尬的最好方式：比如听众不耐烦，唱反调，不配合。

演讲者要态度温和端正，不要去和对方陷入无意义的低级争执，延长不必要的时间，而是学会抓主要矛盾，求同存异，缓和争锋相对的场景。

但这不意味着，面对不怀好意的攻击，我们不能反击，只能屈服。其实幽默反而是不卑不亢的最好表现方式，机智回应，留有余地，才是最恰当的方式。

黄渤一直被夸高情商，其实就体现在他总能即兴发挥，面对突发状况，机智地化解尴尬，巧妙圆场。

他作为知名演员，总是逃不过颜值的梗。

和沈腾搭档出演的《疯狂外星人》的某场发布会上，黄渤自诩勉为其难接受颜值担当，但又适当自黑，不得罪人：

比如主持人问观众，“你们觉得电视里的黄渤好看，还是现场的黄渤好看？”大家不按套路出牌，集体回答：“电视里好看。”黄渤轻松化解尴尬，“杭州人民真善良，这种话都能说出口。”

幽默是技巧，是调剂，但不是重点。

会审时度势地处理声音的情绪，学会用语调和语气抑扬顿挫，让观众明白有趣的铺垫过后，什么是重点。而不是通篇下来，只记得笑话和段子。

8.不怕套路老，老调要新弹，而不是“老瓶装新酒”

演讲很容易陷入，重复老生常谈，正确的废话。

道理，原则，其实确实很难创新，只不过人们有时候会忽略最简单最基本的道理，又或者需要提醒他们，这个场景下，可以运用这些道理。

比如分享为人处世之道，深谙人性优点缺点，早就是司空见惯的话题。

如果结合自己和周围人的真实经历，结合“讨好型人格”“职场痛点"“焦虑抑郁”“空心病”，再去谈如何在职场的巨大压力中，快乐的工作，这就是新的套路，经过了自己思考和组合的再创造。

（四）乘胜追击

9.结尾更加重要，避免虎头猪肚蛇尾

结尾需要强有力的简短一击，升华主题，点明重点。这是每个人都明白的道理。

日常的积累就显得更为丰富了。

我在演讲的最后，之所以获得大家的掌声，就是因为我成功引用了电影《星际穿越》的一句经典台词，

We’ll find a way; we always have.我们会找到办法的，我们总有办法。

一方面证明我的英语能力尚可，中国人不止会哑巴英语，我们也是接触过很多最新英文素材的；一方面比起大道理，一句经典又地道，就足够。

10.真诚胜过所有技巧

演讲者，很容易陷入煽情的套路，努力调动观众声泪俱下，或者激发观众的热情。

但我个人更喜欢，平淡有力量的风格。

真正优秀的演讲者，不是操纵情绪，而是引发深度思考。

他们会把控全场节奏：不说假大空，不说超纲的关系不大的话，不居高临下的说教。

煽情适度有益，很多人只是娓娓道来很多惊心动魄的经历，那种淡定克制的情绪外露，要比那些不知有多少虚情假意成分在的眼泪，更打动人。

我看过不丹首相Tshering Tobgay做的演讲，具备上述所有优点，有故事，有幽默段子，有事实有例证，有道理，有煽情和痛点，大家一次又一次因为他的妙语连珠不吝献出的掌声是最好的肯定。

他们拥抱现代化，也不会以发展为借口，割裂人与自然，社会与生态的关系。所以即使经济发展不如别的国家，可是他们也有他们的自豪和优势。

从碳排放的环境问题，讲到了自己国家坚持的“国民幸福指数GNH”——不丹的GNH核心价值在于 “慈悲”，最终目标在于追求精神与物质的平衡。

从呼吁大国行动，上升到不卑不亢的共同愿景：Some of us might dress differently，but we are in it together.（虽然我们穿着的服饰各异，但我们命运相连。）

演讲者，到底是真情实感，还是瞎编乱造，观众都是感觉得到的。

这个时代，人人都是表达者，所以就意味着，不管是工作，生活，仅仅埋头苦作，是远远不够的。

演讲能力，就和写作能力一样，已经成为我们日常刚需里，可以增加我们综合素质和整体表现的不可替代的核心能力之一。

因为这个时代，永远需要沟通。那么就一定需要会说话的人，不管是文字还是语言。

希望大家可以珍惜每一次或大或小的公开展示自己思想和言论的机会，锻炼自己。

开始学演讲，最好的时间，是十年前，其次就是你看到这篇文的当下。