明知道是不好的事情还要去做

　　这是为什么？

　　比如抽烟

　　比如生气

　　比如熬夜

　　比如喝酒

　　一般人都会想

　　无所谓

　　反正活一辈子

　　今朝有酒今朝醉

　　其实这样想没错啊

　　很潇洒

　　但是你还是会有一个担心

　　因为你做了明知道会伤害自己的事情

　　其实这些事情没有一样会真的伤害人

　　你说

　　怎么可能

　　抽烟喝酒熬夜本身对身体就不好

　　我说

　　你看

　　能伤害你的是你这些想法

　　能伤害你的是你的"明知道"

　　你又说

　　本来就是啊

　　医学和科学证明如何如何

　　隔壁老李抽烟就得了什么病如何如何

　　总之你总是有很多观念想法来证明

　　可你努力证明的就是你自己喜欢做的

　　你的"明知道"来自于哪

　　来自于思想头脑里的记忆

　　你想去做的欲望来自于哪?

　　来自于你对这种体验的向往

　　你喝酒体验了那个醉的感觉

　　这是你希望的

　　是你想体验一个感觉而带来的结果

　　这是你主动选择的

　　但是酒醒你开始担忧你的身体

　　你后悔焦虑

　　可这个后悔焦虑的体验不是你主动想要的

　　这个后悔焦虑来自于你的"明知道"

　　都是体验而已

　　如果你不希望体验后悔焦虑

　　把你的"明知道"放下就好了

　　因为你的"明知道"本来就是捡起来的

　　不是你本来的

　　一切都是体验而已

　　不管是主动的被动的

　　都是一个体验而已

　　放下关联不好体验的信念就好

　　不要明知不可为而为之

　　要明知可为而为之

　　放下不喜欢的观念

　　因为你本来是一个信念都没有的

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