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昨天北京地震，早上醒来看朋友圈才知道。很多人给震醒了，我睡得跟猪一样自由。完全没有一丁点感受。
一个人的睡眠是日常小事，但也是人生大事。小时候大家睡眠都非常，坐着都能睡着。但我的睡眠还是比别人好。
有一次夜晚下大暴雨，把我屋外的一棵老树给劈了。我妈，我嫂子，我哥都跑到我屋子里来看，第二天他们问我昨晚上的事，我一点也不知道。我妈就说，这丫头被人卖了都在睡觉。
在杭州工作的时候，和同事合租。有一天我屋子里进来一只大耗子，吓得我两天没睡好。后来放上耗子药，搬去同事屋里打地铺。
第一天我睡了十三个小时，睡饱了爬起来去报社，第二天睡了十一个小时，第三天同事怀疑我是不是脑子啊哪里出你问题。把我叫醒了，说你没事吧。
他常年每天只能睡四五个小时，看到有人竟然这样的睡法，非常来气。
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到了这个年纪，也依然能睡，每天能睡七个小时左右。也不是没有失眠的时候，基本是因为有事。过去了就好了。
从前不觉得这算什么，直到发现身边同龄的朋友一个个的说睡眠出了问题。自己也学了点心理知识，才知道原来能睡个好觉，而且睡得很完整，很饱满，是一种很大的福气。
说来也奇怪，我始终觉得，睡眠也有个自信的问题。我就是那种天生自信能睡得着的人。虽然偶尔也会睡不着的时候，但内心总相信那只是偶然的事件，基本上我对自己的睡眠还是有信心的。
长期失眠的人有一种心理，就是好担心睡不着。觉得自己很可能睡不着，结果就越发的睡不着了。
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其次是我是真心喜欢睡觉，每天钻进被窝里，躺平，脚趾碰到被子，是一天最幸福的时候。我享受自己的每一个细微的感觉，就这样进入了梦乡。
我不知道这样说是不是有点悬，可能跟童年记忆有关。小时候家里空间有限，我和父母睡一起很长一段时间。小一点的时候我睡在父母中间。大一点后睡妈妈一侧。
关于睡觉的童年记忆，都是美好的，安全的，我不知道和这个有没有关系。睡觉的时候，就像是回到了童年。
除此之外，我个人的一点感受是，人的身体也好，精神也好，有些损伤是不可逆的。我们总以为有些事是偶然的，然后突然有一天，你发现再也回不去了。
睡眠这件事好像也是这样。如果某个工作造成我连续失眠，那就是你的身体在给你信号，已经超出你的承受能力了，我就会辞掉它。
这些年，越来越觉得，我们付出的身体的代价，时间的代价，要远远比付出的金钱更多。只不过，许多人没有这个衡量罢了。
今天不是世界睡眠日，日常闲聊而已。人到中年，依然拥有良好睡眠的人，从某个角度来讲，你有着这样巨大而又琐碎的福气。
大家有福就惜福吧！
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