妙棠问答 | 第 286 期
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@匿名•女
我已经结婚四年了，奉子成婚的那种，有孩子的时候，我们都不够成熟，匆忙就结婚了。
结婚后才发现好多问题，我属于远嫁。
第一，双方家庭经济比较有差异，消费观念不同，生活习惯也差异很大。
第三，我们两夫妻相处沟通方式有问题，我老公总是喜欢用冷嘲热讽和怼的方式跟我讲话，我讲的话，他也不怎么会放在心上。
我算是那种一手好牌打的稀巴烂的人，因为原生家庭影响，我特别缺爱、特别没安全感、承受能力差，然后我一直觉自己有抑郁症。
以前遇到过一个可以说爱我胜过爱自己的人，可是我自己作死把他弄丢了。
或许是因为我现在是娘家兄弟姐妹里面经济最差的一个，负债几十万没一分钱存款；跟婆家冲突也比较大；夫妻之间我也感觉不到被爱。
我经常会想起以前的人和事，如果我听父母的话，大学选一个好一点的专业，嫁一个当地的人，会不会过得比现在幸福。
越是这样想就越是情绪不好，无论我老公做什么我都不顺心，无论孩子多乖多聪明伶俐。我都不喜欢。
我想离开这里，去任何一个地方都好，但是工作却被限制在这里，我又没有裸辞的能力。
我老公一直觉得我娘家瞧不起他，他也一直跟我娘家不亲近，甚至刻意远离，很少随我回去，就算回去多住一晚上都说要走。
婆家跟老公一直想我生二胎，说穷有穷养，但是我不想生，他们还一直要我入乡随俗，跟随这边的迷信风俗习惯。
这种种问题，我老公从来不会站在我的位置想事情，沟通过、谈过，但是无济于事。
太累了，实在是太累了……累到我不止一次想过离婚，不止一次把孩子丢出门外……
答
看完这个故事以后，我都觉得整个人生不值得过，现在我们一起来看看，这和故事里真正的问题出在哪里。
01
这个世界上发生的事情，没有任何事情是绝对的好与坏，每件事情在不同的角度看出去都是不一样的风景，而这些角度是我们可以选择的，能选择消极的，也能选择积极的。
你目前看问题的方式都是消极的，才会越想越觉得人生不值得过，什么奉子成婚远嫁，什么生活习惯不同，家庭观念不同，沟通有问题等，都是不好的。
其实你说的这些都是抱怨，整个人生没有好的事情。
换个角度来看，奉子成婚，因为有了孩子才有婚姻，如果当初没有孩子，可能现在还是单身也说不定。
还有一个原因，是因为你对自己的人生没有规划，所以能允许孩子意外来，帮助自己做决定。
但发生的事情，都是该发生的，只是因为我们不了解自己，所以才不知道这一切如何发生的。
关于远嫁的问题，如果不是你自己允许的，是不会远嫁的，因为恋爱的时候，你是知道老公是哪里人，如果你自己当初不同意恋爱，他也不能强迫你，所以这一切都是你自己内心选择的结果。
既然是你自己选择的结果，那么你就要去思考如何把日子过好，而不是陷入抱怨指责中不能自拔。
关于双方生活习惯不同，家庭观念不同的问题，人与人之间正是因为这些不同，而使整个世界多姿多彩，以结果为导向思考，你是在寻求这种不同。
如果当初你真的希望能寻找一个生活习惯相同的人共度一生，那肯定会在家附近寻找，而不会找一个离自己家如此远的人恋爱。
人与人之间的不同，正是我们学习成长的好机会，当我们能接纳这些不同，也允许这些不同存在的时候，我们人生就到了另一个境界，这是需要修练的过程。
无论人生里发生什么事情，都有美好一面存在，用心寻找一定可以找到。
02
当一个人陷入情绪的时候，是无法解决问题的。
其实你通篇的表达都是在发泄，不是想解决问题，没有一件事情的表达是为了解决问题而表达。
当我们只想发泄情绪的时候，一切都会为了配合我们的情绪而变得糟糕。
说得具体一点，就是在题主心里已经把这一切变糟糕了，在留言的时候，是处于一个消极的情绪中，为了发泄而来，不是为了解决问题而来。
读者们可以仔细去看一下，会发现题主的表达中，没有一个问题，都是陈述句，最后结束还是以情绪结束的：不止一次想离婚，甚至想把孩子丢出去。
人生需要觉察力才能改变，我们要意识到自己是在发泄情绪，还是想解决问题，区分开这两个问题是第一步。
当我们从发泄的状态中转到解决问题的层面，情绪就会被处理了，所以无论发生什么问题，我们要做的都是解决问题。
03
不指责的时候，才能反思，当自我反思的时候，一切才能改变。
你通篇指责你老公和你老公家的各种不好，比如：
婆家迷信；
老公喜欢冷潮热讽
跟他一起感觉到不爱等。
当我们的关注点流向指责时，就会失去了反思改变的机会，每一件事情，站在反思的角度去看，都有合适的解决方法。
例如，婆家迷信的事情，如果我们想要改变，那我们要区分他们是真迷信，还是我们认为他们迷信。
如果要改变这个种情况，我们需要做些什么？我们希望在这个过程中获得什么？
从自己出发去思考和改变，人生才会变成自己想要的样子，如果一味的指责，人生只会越来越糟糕。
所以不指责，也不自责，要回到反思的层面，当反思的时候，问题就开始被看见，当问题被看见离解决就不远了。
婚姻不容易，大大小小的事情都需要我们花精力处理，只有把这些大小事情都妥善处理后，我们才能感受到轻松和愉悦。
所以无论生活中发生什么事情，都要记得花点时间妥善处理，不要让问题积累到不可收拾的地步再来处理。
学会当下的问题当下解决，每一个当下都被用心对待的时候，一切就会自然而然的顺利。
最后仍然想说，婚姻不容易，且行且珍惜！
作者/ 妙棠
插画/ 申镇
END
作者|妙棠，花镇督导师，国家二级心理咨询师，广州市心理咨询师考评员 ，广州市健康管理协会常务委员 ，广州市心理咨询师协会优秀会员，社区公益咨询师。
擅长：脱单挽回，婚姻修复，长期关系维护，情绪控制，个人成长，魅力提升。接受过正规系统的心理咨询学习，从事心理咨询、情感咨询五年，咨询时长达两千多小时，在情感分析和自身存在问题上有独到的见解，帮助来访者通过进行自我探索与觉察，找出影响人生成长的症结，并从心理层面疗愈来访者，使其拥有获得幸福的能力。